第一部分 能量（氣火）的產(chǎn)生

第1課 君火

現(xiàn)在，我們就開(kāi)始學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)這個(gè)課程。我們學(xué)習(xí)中醫(yī)從哪里入手呢？無(wú)論你身體好還是不好，你的健康與否，取決于什么呢？人為什么會(huì)生??？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有句話叫：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！背鋈ヅ懿酱档斤L(fēng)了，天氣變化了，有的人感冒，有的人沒(méi)感冒，什么原因？通俗講就是能量。這個(gè)人能量足，他就不會(huì)生病，能量低下就會(huì)生病。

比如同樣的節(jié)氣，家里的老人就很容易感冒，什么原因？能量低了。在人體用什么來(lái)表示能量呢？中醫(yī)的象都是從自然界或者社會(huì)來(lái)取象的，一個(gè)國(guó)家誰(shuí)的權(quán)力最大？古代是皇帝，對(duì)不對(duì)？中醫(yī)的能量很簡(jiǎn)單，用火來(lái)表示，火就是能量。

中醫(yī)說(shuō)的能量，在人身上由兩個(gè)方面組成。一個(gè)是君火，代表皇帝。但只有君火還不行，除了皇帝，還要有個(gè)宰相，宰相的能量也很大，所以人身上有兩種能量，一個(gè)皇帝（君），一個(gè)宰相（相）。用我們中醫(yī)的學(xué)名來(lái)表示，一個(gè)是君火，一個(gè)是相火，這個(gè)學(xué)中醫(yī)一定要知道。

怎么去理解君火、相火呢？我們用幾節(jié)課來(lái)講述這個(gè)問(wèn)題。

先講君火——皇帝。任何中醫(yī)的象都取象于自然，病象也好，健康的象也好，如果在自然界找不到象，你對(duì)它的認(rèn)識(shí)就不深刻；如果能找出這個(gè)象，你的理解就比較深刻，也簡(jiǎn)單些。

自然界到春天以后，是不是萬(wàn)物生發(fā)？有沒(méi)有想過(guò)這股能量是從哪里來(lái)的？為什么到春天以后，莊稼就自然往上長(zhǎng)，花草都開(kāi)始往上長(zhǎng)，那肯定有能量在推動(dòng)它，是什么能量呢？

從立春開(kāi)始，也就是正月開(kāi)始，春風(fēng)拂面，萬(wàn)物生發(fā)，冰河解凍，一片生機(jī)勃勃的景象就開(kāi)始慢慢發(fā)生了。我們只是看到這個(gè)象，但是沒(méi)有去思考這個(gè)能量是哪里來(lái)的。從立春開(kāi)始，自然界天地開(kāi)始交合。天地交合，就會(huì)釋放出來(lái)能量。自然界有這股能量以后，就會(huì)萬(wàn)物生發(fā)，能量是這么來(lái)的。

立春→天地交合→萬(wàn)物生

正月叫泰卦，你不了解《易經(jīng)》或者了解得少，不要緊。上面是地，是坤卦，下面是乾卦，正好是地氣下降，天氣上升，天地交合，天地交合叫泰卦（圖1-1）。那問(wèn)題又來(lái)了，為什么天地交合就有能量呢？

《道德經(jīng)》開(kāi)頭就說(shuō)：道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。由一生二，二是什么？二是陰陽(yáng)。從自然界的象來(lái)說(shuō)，陰陽(yáng)就是天和地，就是開(kāi)天辟地了，也就是說(shuō)陰陽(yáng)本來(lái)是一家，是后來(lái)分開(kāi)了，分成互相對(duì)立的兩面。

學(xué)中醫(yī)有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)，我要給大家先強(qiáng)調(diào)一下，我們要追求的一定是“陰陽(yáng)和合”的狀態(tài)。任何事物，只要和合了，能量就是巨大的。為什么呢？因?yàn)楹秃虾?，便歸于“一”的狀態(tài)了，就是本來(lái)是一家的，它釋放出兩家來(lái)，和合就是歸一。我會(huì)詳細(xì)講很多這種方面的問(wèn)題，所以我認(rèn)為說(shuō)中醫(yī)是陰陽(yáng)平衡的，是不太究竟的，應(yīng)該講陰陽(yáng)和合。

現(xiàn)在的問(wèn)題，人的健康問(wèn)題也好，社會(huì)問(wèn)題也好，很多是陰陽(yáng)不和合造成的，我們不應(yīng)該把陰陽(yáng)看成是對(duì)立的。如果把陰陽(yáng)看成是和合的，它就會(huì)像天地交合一樣，一和諧就有能量了。所以說(shuō)，為什么講和諧社會(huì)，為什么要講和合，就是它要有能量。一講平衡，就不太究竟，因?yàn)槔锩婢陀卸窢?zhēng)在。其實(shí)我們中醫(yī)不講斗爭(zhēng)，這個(gè)一定要知道。

我們春節(jié)寫(xiě)春聯(lián)常說(shuō)三羊開(kāi)泰，其實(shí)這個(gè)“羊”就是“陽(yáng)”，只是取個(gè)諧音，三陽(yáng)開(kāi)泰正好是三陰三陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡，而且陽(yáng)氣有一股向上的生發(fā)之力，因此很有生命力。無(wú)論是人體健康，還是養(yǎng)生，或是調(diào)理疾病，都要讓人達(dá)到這種地天泰的狀態(tài)。這種狀態(tài)是最健康的，也是最有生命力的。

我們喜歡說(shuō)“安泰”，說(shuō)風(fēng)調(diào)雨順，國(guó)泰民安，大家想想這個(gè)泰，什么狀況才會(huì)泰？泰要有什么基礎(chǔ)？泰的基礎(chǔ)就是能量。國(guó)泰民安，一個(gè)國(guó)家沒(méi)有能量，就是沒(méi)有實(shí)力，能安泰嗎？不可能的。一個(gè)人沒(méi)有能量或能量很低下，也就是說(shuō)體質(zhì)很差，你能健康嗎？不可能的。

所以說(shuō)泰的基礎(chǔ)就是要有能量，很好理解吧，可見(jiàn)中醫(yī)不復(fù)雜，很簡(jiǎn)單。能量是基礎(chǔ)，能量的基礎(chǔ)就是陰陽(yáng)和合，只要陰陽(yáng)和合了，就是二歸一了，也就有了巨大的能量。在自然界是地天泰，是正月，那在人身上，是不是一樣的呢？人和自然界其實(shí)是一樣的，在人身上代表陰陽(yáng)的兩個(gè)重要臟器，是哪兩個(gè)呢？代表陽(yáng)氣的器官是心，代表陰的、水的器官，就是腎，所以要心腎相交。

說(shuō)到這里，很多問(wèn)題你都可以去思考，中醫(yī)是一種內(nèi)求理論，向內(nèi)求解，不是往外求的。這些年物質(zhì)發(fā)展了，生活改善了，我們逐漸由內(nèi)求轉(zhuǎn)為外求，現(xiàn)在越外求，病越多。雖然以前生活條件沒(méi)那么好，但是人的疾病很少。

人體能量的主要來(lái)源就靠心腎相交。心是總統(tǒng)，是皇帝，心火要下潛到腎中去。腎里面是水，這個(gè)腎水，你可以想象一個(gè)鍋，鍋里有水，鍋底下有火，火一加熱這個(gè)鍋，水就變成什么？變成氣。氣再化成什么？化成神。人的精、氣、神就是這么來(lái)的，所以說(shuō)一個(gè)人有沒(méi)有生命力，有沒(méi)有精氣神，主要看心腎相交不相交。只要心腎相交，這個(gè)人就有精氣神，就有生命力。這個(gè)神代表什么？代表生命力，也叫活力。（圖1-2）

那問(wèn)題又來(lái)了，很多人說(shuō)，有些人，特別是現(xiàn)在的年輕人，天天晚上不睡覺(jué)，看他們照樣有精神。這種精神好不好？不好！他們是靠什么？他們是靠這個(gè)火，熬夜火就沒(méi)下去，火沒(méi)下去，在上面支撐著他們。大家想這種狀態(tài)能持久嗎？不能持久。慢慢把這個(gè)火耗盡了，底下的腎水越來(lái)越寒了，這個(gè)人還會(huì)有活力嗎？不會(huì)有活力。

所以那些整天熬夜的人，從中醫(yī)角度看很可悲，時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)生病的。因?yàn)槿梭w這套系統(tǒng)是一個(gè)可持續(xù)、可循環(huán)的系統(tǒng)。心火下來(lái)以后是不會(huì)滅的，火把水蒸騰上去，蒸騰上去以后化成了神。我們下節(jié)課還要講這個(gè)神，當(dāng)你收斂心神時(shí)，它還會(huì)化氣，氣還會(huì)化水，是一個(gè)往復(fù)循環(huán)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)長(zhǎng)期的可循環(huán)過(guò)程，但你天天晚上不睡覺(jué)，靠心火支撐著，那是短暫的，不可持續(xù)的，不可長(zhǎng)久的。你知道熬夜是什么狀態(tài)嗎？熬夜就是心腎不相交的狀態(tài)。

所以，人體的能量來(lái)自心腎相交，而能量的主要來(lái)源是君火，因?yàn)樗剐幕鹣陆怠?/p>

水化氣、氣化神，再神化氣、氣化水的過(guò)程中，會(huì)不會(huì)讓下面的水太多了？不會(huì)。中醫(yī)說(shuō)這個(gè)火在水下面，這種火是永遠(yuǎn)保存著的，在《易經(jīng)》中叫“水火既濟(jì)”。在《易經(jīng)》先天八卦里講，天地定位，山澤通氣，雷風(fēng)相搏，水火不相射，它無(wú)非就是講和合，就是說(shuō)它們本來(lái)是一體的，“水火不相射”是說(shuō)水火本來(lái)是一家，不應(yīng)該是相互對(duì)立的，所以說(shuō)我們不要單從字面上去理解。為什么山澤通氣？山和水怎么通氣呢？其實(shí)你要理解它本身是一家，先天八卦就對(duì)應(yīng)我們中醫(yī)六經(jīng)的三陰部分，也就是宇宙的本體，本來(lái)就是一家，只是一分為二了。

這就是人體能量的主要來(lái)源。后面還會(huì)講到脾胃。為什么人吃得少，也會(huì)有精神？這用中醫(yī)理論能講得通，所以說(shuō)學(xué)中醫(yī)真是一個(gè)方便法門(mén)，你會(huì)了解很多東西。

我們開(kāi)始講君火。

自然界的干旱，是因?yàn)樘?yáng)老在上面照著，在人體就是心腎不相交。人體心腎不相交的情況特別多，大家想想能有幾種狀況？

1.心火獨(dú)亢

上火就像總不下雨，太陽(yáng)總在上面照著，心腎不相交的這種情形，在中醫(yī)有個(gè)名詞叫“心火獨(dú)亢”。這種狀態(tài)是不是很多？很多人總是上火，就是心火獨(dú)亢。

從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，真正上火的人是沒(méi)有的。有時(shí)候你去看中醫(yī)，醫(yī)生會(huì)說(shuō)，你有多大的火，就有多大的寒，為什么呢？醫(yī)生說(shuō)的那個(gè)寒，是你哪里寒？是腎水寒。你那個(gè)“火”只要沒(méi)下到腎里去，你火出來(lái)一分，腎水就寒一分。

所以說(shuō)，剛開(kāi)始心腎不交，會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，比如說(shuō)長(zhǎng)口瘡、咽喉痛、口干舌燥、煩躁失眠。大家想想，這種狀況能持久嗎？不可能持久的。我們說(shuō)上火也得治，有沒(méi)有辦法治呢？可以給大家說(shuō)個(gè)簡(jiǎn)單的方法。因?yàn)槲沂歉憬?jīng)方的，所以我說(shuō)的都是些經(jīng)方。

大黃、黃連這兩種藥，張仲景說(shuō)用開(kāi)水泡一下，滾開(kāi)的水一泡，悶個(gè)兩三分鐘，然后喝一下就行。為什么泡？為什么不煮一煮呢？我們中醫(yī)講“取其氣清”。上火了，火不是都在上焦嗎，取其氣清，就是把你上焦的火清清就行了。你一煮，它味兒就重了，味重就往下瀉了，大黃本身就瀉。所以你看中醫(yī)，它是很?chē)?yán)謹(jǐn)?shù)?，這個(gè)方子千萬(wàn)不要煮。

但是，我給大家說(shuō)清楚，這個(gè)方子是不能常吃的，一個(gè)寒涼的藥物一吃就吃上半個(gè)月，那是絕對(duì)不行的，最多吃?xún)扇欤筒灰粤恕?/p>

學(xué)了中醫(yī)以后要有這樣的概念。你看看有沒(méi)有寒涼的東西作為你的長(zhǎng)期飲食，如果有的話，趕快改一下。因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)認(rèn)為人以陽(yáng)氣為本，所有寒涼的東西都不能長(zhǎng)期食用。

這個(gè)季節(jié)（秋天，處暑節(jié)氣以后），遇到咽喉痛、小孩鼻子容易出血，你都可以用這兩味藥，千萬(wàn)記住用開(kāi)水一泡就喝。如果嫌味道不好，可以放點(diǎn)冰糖在里面讓小孩去喝。鼻出血能好、口舌生瘡也能治，很簡(jiǎn)單。

心腎不相交的最初階段，就是心火獨(dú)亢，也就是說(shuō)這個(gè)火不往下走了，心與小腸相表里，如果是這個(gè)季節(jié)（秋季），也容易出現(xiàn)小便刺痛。一夜不睡覺(jué)后出現(xiàn)尿痛，上面這個(gè)方子就不能用了，用什么？用竹葉。煮點(diǎn)竹葉水，竹葉是清熱利小便的，一喝小便就好了，這個(gè)季節(jié)很容易出現(xiàn)這種癥狀。所以秋天我們特別不提倡熬夜，因?yàn)榍锾毂旧碓摻担绻幕鸩唤岛軅怼?/p>

2.陰虛火旺（干燒）

太陽(yáng)在上面照時(shí)間久了會(huì)怎么樣？上面的還很熱，但把河邊的水曬少了，這就是陰虛火旺。特別是秋天，我們選這個(gè)季節(jié)開(kāi)課，就很對(duì)應(yīng)這個(gè)情況?，F(xiàn)在陰虛火旺的人就特別多，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的消耗，到了秋天，本身就陰虛，如果這時(shí)候你工作忙，再不睡覺(jué)，會(huì)怎么樣？

陰虛火旺，當(dāng)然需要看醫(yī)生，有一個(gè)方子你們可以知道一下，叫黃連阿膠湯，是這個(gè)季節(jié)用得最多的。黃連是清火的，阿膠是滋陰的，方子里面還有黃芩、白芍。睡不好怎么辦？你就吃黃連阿膠湯。一般來(lái)說(shuō)這個(gè)季節(jié)睡不好，常用黃連阿膠湯。昨天有個(gè)病人跟我說(shuō)：“我最近太忙了，天天加班，半夜回家，想趕快睡一會(huì)兒，但就是睡不著，到四五點(diǎn)鐘睡一會(huì)兒就該起床了，怎么辦？”我給他開(kāi)的黃連阿膠湯。今天早上他跟我說(shuō)：“昨天吃完藥，晚上好好睡了四五個(gè)小時(shí)，以前連一兩個(gè)小時(shí)都睡不到?！彼源蠹也灰J(rèn)為中藥慢，我們學(xué)中醫(yī)還要改變一個(gè)觀點(diǎn)，中藥不會(huì)慢。

3.上熱下寒

心腎不相交還會(huì)有什么情況？上面太陽(yáng)很大，火不下去，那底下的水就怎么著？下面水很冷，也就是上熱下寒。中醫(yī)都很通俗。

上熱下寒這種情況太多了。女同志，特別是年輕的女孩子來(lái)看病，她來(lái)看什么呢？她說(shuō)：“醫(yī)生啊，我老上火。”問(wèn)她怎么知道自己上火的？她說(shuō)：“你看我滿臉長(zhǎng)痘，上火了?！痹賳?wèn)她的生活習(xí)慣，熬夜、整天吃冰的、愛(ài)喝冷飲，把脈一摸她的手，冰涼的。再問(wèn)她，說(shuō)從腰以下都像冰一樣，再一問(wèn)每個(gè)月月經(jīng)一來(lái)，痛不欲生。這種情況太多了，就是上熱下寒?？梢哉f(shuō)現(xiàn)在年輕人當(dāng)中這種情況是很多見(jiàn)的，都是生活習(xí)慣造成的病。

學(xué)了中醫(yī)，你就會(huì)知道人人自醫(yī)的重要性。現(xiàn)在有“人人皆醫(yī)、自主健康”的觀點(diǎn)，我非常贊同。什么叫人人皆醫(yī)？就是你自己才是你自己的醫(yī)生，沒(méi)有人能夠治你的病。

我們整天說(shuō)醫(yī)生是看不好病的，特別是在一些大病的治療理念上，一個(gè)人病了老想著去外求，老想著依靠哪個(gè)“神醫(yī)”、哪個(gè)秘方，其實(shí)是救不了的。

你想，佛陀還有四不治呢，其中就有因果改不了，業(yè)力不可改，說(shuō)得多清楚，沒(méi)有一點(diǎn)宗教成分，也沒(méi)有一點(diǎn)虛假的東西在里面，說(shuō)得都很現(xiàn)實(shí)。改不了，改的都是你自己，靠你自己，是不是？

所以上熱下寒的情況，雖然一般需要醫(yī)生開(kāi)方子，但最終還是你要自己改變生活習(xí)慣。你如果每天還是照樣熬夜，天天喝冰的，天天耗神，誰(shuí)都救不了你。

幾個(gè)年輕人跟我學(xué)中醫(yī)，我說(shuō)：“你們看，以后看病的人只會(huì)越來(lái)越多，為什么？你就看門(mén)口這個(gè)冷飲店，天天都排長(zhǎng)隊(duì)，病怎么會(huì)少呢？只會(huì)越來(lái)越多。”中醫(yī)就喜歡看象、觀象。社會(huì)也是象，自然也是象，你從這些象里面就能看出來(lái)以后會(huì)是什么樣子，現(xiàn)在是一個(gè)什么狀態(tài)。

4.陰陽(yáng)兩虛

這種不可持續(xù)的狀態(tài)，如果時(shí)間久了會(huì)怎么樣？你這個(gè)心臟的能量能無(wú)限地去釋放嗎？它能像太陽(yáng)一樣嗎？不可能的。腎水那么寒，整天在消耗，而不用暖水去溫它，會(huì)怎么樣？最后會(huì)造成陰陽(yáng)兩虛。

最終的狀態(tài)就是陰陽(yáng)兩虛，這種情況多不多？太多了。我們有一個(gè)方劑叫四逆湯，四逆湯里面有什么呢？有附子、干姜、甘草，就這三味藥。以前《傷寒論》講經(jīng)方，這個(gè)方子是干什么的呢？屬于中醫(yī)的急救藥?，F(xiàn)在在臨床上，它作為我們的保健用藥，用得很普遍了，就是說(shuō)現(xiàn)在陰陽(yáng)兩虛的人太多了。

如果只是成年人或老年人這種情況還好說(shuō)，關(guān)鍵是現(xiàn)在我們幾乎每天都看到有小孩是這種陰陽(yáng)兩虛的狀況。那是怎么造成的呢？生活習(xí)慣、飲食……這幾十年有一個(gè)很重大的變化，知道是什么嗎？空調(diào)、冰箱、電視……

我接觸的很多學(xué)傳統(tǒng)文化的病人后來(lái)都成了朋友，現(xiàn)在他們就很排斥這些東西，家里的電視、冰箱、空調(diào)全部清除。這樣做好不好呢？我想起碼對(duì)身體是有很大益處的。

比如，大人帶小孩到一個(gè)商場(chǎng)去，小孩本身就容易出汗，在外面出一身汗，進(jìn)到商場(chǎng)里去，一陣?yán)錃膺^(guò)來(lái)，這時(shí)他可能沒(méi)有感冒癥狀，但不代表沒(méi)有寒邪進(jìn)入體內(nèi)，這是普通人察覺(jué)不到的。

中醫(yī)不是用西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷你感冒沒(méi)感冒的。倪海廈老師說(shuō)很多癌癥他都是用治感冒的方法去治的，什么原因？就是身體里的寒邪，你雖然沒(méi)有看到，但它卻在你的體內(nèi)存留下來(lái)，你可能只是感覺(jué)到今天有點(diǎn)不太舒服，比如脖子不舒服。剛才上課前一個(gè)人打電話來(lái)說(shuō)：“我今天早上起來(lái)怎么忽然后背痛呢？”我說(shuō)：“只有兩個(gè)因素，或者你有心臟病，或者你昨天出汗受寒了?！彼f(shuō)：“那有可能是昨天跑步后就吹風(fēng)扇，很可能就是出汗受風(fēng)寒了。”

這種情況我們中醫(yī)叫虛邪賊風(fēng)，它肯定留存在你體內(nèi)，如果長(zhǎng)期這樣積累，不把它排出來(lái)，這種寒邪在你體內(nèi)會(huì)造成很多傷害，你看都看不見(jiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為它會(huì)從一個(gè)氣化層面發(fā)展到一個(gè)有形的層面。在氣化層面，我們是看不到的，但是中醫(yī)可以判斷，可以給你治療，我們中醫(yī)主要在這個(gè)層面上治療。到了有形層面，比如說(shuō)長(zhǎng)腫瘤了，血脂高、血壓高了，那是有形層面，西醫(yī)可以給你檢查出來(lái)。醫(yī)生會(huì)說(shuō)，你這個(gè)人怎么長(zhǎng)東西了，你這人怎么血壓高了、怎么血脂高了呀！

這是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程，從這個(gè)維度來(lái)看，是不是我們中醫(yī)更先進(jìn)一些？我們是在氣化的無(wú)形層面就給你治療，而西醫(yī)是到了有形層面才給你治療。如果所有的檢查都很正常，西醫(yī)會(huì)說(shuō)你沒(méi)病。

現(xiàn)在我們用四逆湯給小孩治病的時(shí)候太多了。其中還有一個(gè)因素就是病人從小大量使用抗生素、激素，用的時(shí)間久了，小孩身體就變得非常虛寒，我們就用四逆湯去給他治療。特別是一些小孩，比如說(shuō)長(zhǎng)期腹瀉、患過(guò)敏性鼻炎、長(zhǎng)期濕疹，家長(zhǎng)就很焦慮，總是給他用抗生素、激素。你可以看看周?chē)娜?，從小就開(kāi)始用抗生素的，大多體質(zhì)不太好?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)都有些覺(jué)醒了，都不太愿意用抗生素了，都想采取中醫(yī)的一些方法去治療。但是生活習(xí)慣不改變，父母的思想認(rèn)識(shí)不改變，你怎么去改善孩子的體質(zhì)呢？

所以，我們講君火如果不下行，就會(huì)出現(xiàn)這四種狀況，是不是很通俗易懂。