健身圈子里一直流傳著一句話。

適度的健身，吸引異性。

過量的健身，吸引同性。

這話可不是隨便說說的，而是真實存在且非常有事實依據的。

適當的健身，練出來的是一副符合大眾審美的好身材，而超量的健身，練出來的身材......只會讓一幫同性高呼牛逼。

而現在的陳淼，差不多就在前者和后者之間定格。

在系統的精密檢測之下，每日自律的陳淼在身材上完全符合普通人的大眾審美，但同時也符合專業健美圈的認知。

這也正是為什么江楠一直很想把陳淼拉進專業健美圈的原因所在，因為以陳淼現在的身體條件，實在是太適合吃健美這碗飯了。

只要給陳淼稍微增點肌，再來一點專業健美方面的訓練，陳淼很快就能在健美圈混出點名堂來。

但很可惜，陳淼對于健美可沒什么興趣，甚至如果不是系統要求，他壓根一點都不想自律。

當然，說是這么說，但其實這小兩年的自律運動下來，很多東西已經成為了陳淼的習慣。

就像在放縱日，陳淼也會出去跑跑步什么的一樣，有些細節上的改變即便陳淼自己都沒有注意到。

總之，無論是前者還是后者，都意味著陳淼現在的身材還挺牛逼的。

所以，當陳淼把自己那件穿了有段時間的小背心給撕掉露出腹肌的視頻發布之后.......那評論區簡直沒法看了。

其實這條視頻有個小插曲，那就是陳淼身上的那件黑色小背心的質量還挺好的。

當時陳淼以為憑借自己的力氣，撕這么一件小背心完全不在話下，結果卻在視頻的拍攝過程中接連打臉了他兩次。

當然，這不是說陳淼是個弱雞，撕不開背心。只不過視頻拍攝嘛，多多少少還是要考慮下形象的，所以撕不是目的，還必須要撕的足夠帥才行。

最后是陳淼讓王進找來了一把剪刀，事先把那件小背心剪出了一個小口子，這才拍攝成功。

當時王進還笑話陳淼，說陳淼只適合撕絲襪不適合撕背心，然后他就因為工作時間抽煙被陳淼罰了兩百塊錢。

那是王進第一次真真切切感受到陳淼已經不再是過去那個可以隨便開玩笑的“淼哥”了，現在的陳淼可以是他的淼哥，但更是他的老板。

今天家里就剩陳淼一個人，冰箱里倒是有昨天過節時剩下的幾道菜，但因為今天不是放縱日的原因，陳淼是吃不了那些食物的。

不過陳淼在冰箱里翻了翻，最后翻出了兩塊雞胸肉出來，他又整了點生菜打算生吃。

從食物營養學來說，這頓飯完全足夠應付陳淼身體所需的能量，但如果從味道上來說估計這頓飯狗都不愛吃！

但陳淼已經逐漸習慣了這樣的食物，雖然不喜歡吃但他還是勉強能夠吃得下去。

“咔！”

就在陳淼剛吃完第一塊雞胸肉的時候，房門卻突然從外面打開了。

“哥！”

進來的人是陳伊伊，不過也只有她一個人回來了。

“就你一個人回來了？他們呢？”

“他們下午要打麻將，我就先回來了。”

陳伊伊手里拎著一袋水果，看見陳淼正在吃飯連忙湊了過來，結果看到陳淼盤子里的食物后，眉頭都快皺出皺紋來了。

“不是，哥，你中午就吃這個啊？”

“冰箱里不是有菜嗎？我記得還有雞湯啊？”

陳伊伊一邊說一邊打開了冰箱，她甚至直接把昨天剩菜的盤子給端了出來。

雖然是剩菜，但陳家不過就是普通人家而已，吃剩菜這種事情完全屬于正常現象。

尤其昨天是中秋節，本身做的飯菜就比較多，按照正常程序陳家接下來兩天內估計都得吃剩菜。

其實不過中秋節，春節也是一樣的。

之前陳淼曾經看過一檔綜藝，里面的某些明星似乎對冰箱里有碗碟感覺到非常奇怪，因為對于他們而言，家里的冰箱壓根就不是用來裝剩菜的。

但對于絕大多數的老百姓而言，冰箱最大的作用就是用來延續食物的可食用時間！

當然，隨著現在老百姓的生活水平逐漸提高，冰箱的這個作用正在逐漸下降。

尤其現在大家都講究一個健康飲食，所以很多人會在做菜的時候提前把握好食物的多少，避免出現剩菜的情況。

“誒，你拿剩菜做啥子？”

陳淼看陳伊伊端著盤子就往廚房去，連忙叫住了對方。

“我給你熱菜啊，你中午就吃這個......”

陳伊伊左手端著的是昨天剩下的臘味拼盤，右手端的則是昨天剩的大半盤子回鍋肉。

昨天顧小琴做的菜很多，回鍋肉這種平日里經常能吃到的下飯菜反倒是幾乎沒怎么動。

不過此時重要的不是這兩盤菜，而是陳淼發現陳伊伊這丫頭的眼圈好像有點紅。

“你咋了？在你外婆家受委屈了？”

陳淼明顯感覺到了陳伊伊的情緒似乎有點壓抑，于是放下筷子走過來接下了這丫頭手里的盤子。

“沒有！”

陳伊伊說話的時候，語氣里明顯是帶著情緒的，所以這句“沒有”完全是在說反話。

“咋了？又是你那個表弟氣著你了？”

陳淼倒是知道陳伊伊有個表弟，正是最調皮的年紀，每次陳伊伊回去都會招惹她，故而陳伊伊跟他抱怨過好幾次。

“才不是呢！”

陳伊伊別過臉，小嘴唇已經嘟了起來。

“那是哪個惹到你了嘛？”

陳淼看著“生氣”的妹妹，覺得還有點可愛，于是語氣里帶著調侃的感覺笑著說道，但是......

“是你，你把我惹到了！”

陳伊伊這句話幾乎是吼出來的，雖然聲音不是很大，但語氣里的那種情緒卻釋放得非常的清楚。

“你干什么呀！”

“家里明明有菜，也沒人不讓你吃啊！”

“你......”

陳伊伊的話最終也只說了一半，因為接下來的話她有點說不出口了。

雖然她懂事懂的早，但是對于很多事情的理解還是比較局限的。

當她回到家看到陳淼一個人坐在飯桌邊，吃的是一盤亂糟糟的菜葉子和白水煮的雞胸肉時，她突然覺得心里非常非常的難受。

事實上，當今天她和父母去外婆家，留下陳淼一個人在家的時候......她就感覺相當的難受了。

現在又看見陳淼吃這些東西，這讓她的情緒在一瞬間直接沒繃住。

“我，這......”

“嗨！我還以為你被誰欺負了呢！”

陳伊伊這么一“爆發”，陳淼倒是明白了這丫頭在想什么。

把手里兩盤菜放回冰箱，陳淼這才抬手揉了揉陳伊伊的腦袋，而正當他想要解釋的時候......

“哎呀，你手上有油！”