呼吸法如同一個(gè)心臟加強(qiáng)泵，不斷加強(qiáng)心臟呼吸來(lái)壓榨身體潛力，從而全面提高肉體強(qiáng)度。

最終通過(guò)生命之種凝聚第二顆“心臟”，作為騎士的能量來(lái)源。

但很快，他就感覺(jué)自己的心臟跳動(dòng)如雷，仿佛下一秒就要跳出胸腔。

他急忙停止呼吸法的修煉，緩緩睜開(kāi)眼睛。

發(fā)覺(jué)自己已是渾身冷汗淋漓，胸口的心悸感覺(jué)也正緩緩散去。

一陣饑腸轆轆的感覺(jué)傳來(lái)。

“這是身體的潛能上限提升了，因此原本的食物能量已經(jīng)滿足不了我的身體需要了...”

他立刻喚出自己的屬性面板：

【白鐸-貝爾蘭：騎士侍從】

【銀鷹呼吸法：一階（7/1000）】

【體質(zhì)：2.9，敏捷：3.2，精神：2.3】

“入門(mén)呼吸法便是成為騎士侍從的標(biāo)志，連帶著我的屬性幾乎比原來(lái)增長(zhǎng)了一倍！

但即便如此，肉體強(qiáng)度也依舊承受不住呼吸法的不斷修行，所以才會(huì)有心悸的感覺(jué)傳來(lái)。”

他深吸一口氣，意念微動(dòng)：

“復(fù)盤(pán)！”

腦海中再次出現(xiàn)一副虛擬場(chǎng)景，正是自己盤(pán)腿坐在地上接收水晶球傳承以及修煉呼吸法時(shí)的景象。

只見(jiàn)自己雙目緊閉、額頭冷汗直冒，呼吸也越來(lái)越急促。

隨后畫(huà)面便消失不見(jiàn)。

【復(fù)盤(pán)總結(jié)1：建議配合高強(qiáng)度的體能、戰(zhàn)技訓(xùn)練，才能將呼吸法帶來(lái)的潛能提升全部發(fā)揮出來(lái)。體質(zhì)提升后也會(huì)延長(zhǎng)呼吸法的修煉時(shí)間，使身體達(dá)到正向循環(huán)的修行效果】

【復(fù)盤(pán)總結(jié)2：建議經(jīng)常使用秘藥，刺激血脈潛能，增加血液循環(huán)】

【復(fù)盤(pán)總結(jié)3：建議換一種更加放松的姿勢(shì)有利于潛能提升，比如躺在床上一定比盤(pán)膝坐著舒服】

【獲得復(fù)盤(pán)經(jīng)驗(yàn)：呼吸法熟練度+5，體質(zhì)+0.1，敏捷+0.1，精神+0.1】

...

“竟然是這樣？”

白鐸有些哭笑不得。

他先入為主，以為呼吸法的修煉是要跟巫師冥想一樣，需要擺出特定的姿勢(shì)。

現(xiàn)在想想，心臟的強(qiáng)度提升后會(huì)壓榨肉體潛能，而血液流通也是其中的一部分。

當(dāng)然是要保持一個(gè)放松的姿勢(shì)。否則時(shí)間長(zhǎng)了動(dòng)作僵硬，反而會(huì)影響潛能提升。

他站起身來(lái)，感覺(jué)身體搖搖欲墜。

經(jīng)過(guò)復(fù)盤(pán)后帶來(lái)的屬性提升，肚中的饑餓感更加強(qiáng)烈，白鐸現(xiàn)在感覺(jué)自己能吃下一頭牛。

“大人！”

聽(tīng)到房中動(dòng)靜，卡爾立刻開(kāi)門(mén)闖了進(jìn)來(lái)，看到白鐸顫抖著雙腿扶墻站起來(lái)后松了一口氣，隨即心情大好地開(kāi)了個(gè)玩笑：

“初嘗禁果的滋味感覺(jué)怎么樣，大人？記得鍛煉身體，否則你會(huì)被榨干在床上的。”

白鐸沒(méi)好氣地翻了個(gè)白眼：“那你為什么不提醒我換個(gè)姿勢(shì)？”

“誰(shuí)都會(huì)有第一次。”

卡爾笑呵呵地說(shuō)道：

“何況我并不清楚銀鷹呼吸法的修煉細(xì)節(jié)，還是不要多嘴的好。”

說(shuō)話間，一隊(duì)男女侍童已經(jīng)端著食物走了進(jìn)來(lái)，放在桌上后站在一旁，用崇拜的眼神看著白鐸。

雖然卡爾爵士已經(jīng)是一名大騎士了，但對(duì)這群孩子來(lái)說(shuō)過(guò)于遙遠(yuǎn)，遠(yuǎn)不及眼前的白鐸一步一個(gè)腳印地快速掌握各種基礎(chǔ)技巧，成為他們其中的佼佼者，隨后又順利踏上修行之路，成為了一名騎士侍從。

簡(jiǎn)直是肉眼可見(jiàn)的成長(zhǎng)速度。

何況呼吸法入門(mén)說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，但說(shuō)難也難。

還是有不少基礎(chǔ)體能不到位的人倒在了這一步，被人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)渾身熱量盡失，凍僵而死。

白鐸看了一眼餐桌上的食物。

煎得香氣四溢的牛排，用菠菜、鷹嘴豆和蕪青葉做的沙拉，噴香柔軟的白面包，還有用牛奶澆拌的冰鎮(zhèn)藍(lán)莓。

這世界的人雖然不懂什么食物搭配，但卡爾等人早就熟知騎士訓(xùn)練需要補(bǔ)充哪些食物最有效，因此給白鐸準(zhǔn)備的這些東西都是恰到好處。

白鐸卻疑惑地皺起了眉頭：

“我們還有牛奶和水果？”

“以后就沒(méi)有了。”

卡爾聳了聳肩膀：

“教會(huì)已經(jīng)宣布不再承認(rèn)您的爵位，這是最后一批送來(lái)的物資。”

白鐸點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后開(kāi)始用餐。將桌上兩個(gè)成年人的飯量全部吃完后，才感覺(jué)有了個(gè)八分飽。

顯然，這個(gè)飯量也是卡爾爵士仔細(xì)控制過(guò)的。

他咽下最后一口白面包，拿過(guò)餐巾一邊擦嘴一邊詢問(wèn)卡爾爵士：

“我們的食物還有多少？”

“不多，但足夠支持您的訓(xùn)練，以及我們的整個(gè)冬天。”

卡爾回答得言簡(jiǎn)意賅：

“現(xiàn)在我正在派人整理合適的土地，開(kāi)春后種植土豆、洋蔥和蕪青，并想辦法派人聯(lián)絡(luò)老爺當(dāng)年的舊部，為我們購(gòu)買(mǎi)提供物資。”

“沒(méi)用的。如果他們?cè)敢馓峁诼飞衔覀兙筒粫?huì)那么狼狽了。”

白鐸搖了搖頭：

“這里的土地要是能被開(kāi)墾，那就不會(huì)是流放者高地了，而是某個(gè)貴族的領(lǐng)地。”

卡爾苦笑一聲。

確如白鐸所言，這里的地質(zhì)堅(jiān)硬，遍布凍土與花崗巖。

只適合建城以及作為軍事堡壘，實(shí)在無(wú)法種地。

但沒(méi)有辦法，他們總得生存下去。

貝爾蘭家族的領(lǐng)地被剝奪時(shí)，農(nóng)夫、工匠和奴隸們便幾乎損失殆盡，剩下的人又在艱難的長(zhǎng)途跋涉中被淘汰。

走到這里人數(shù)只剩下三十人左右。

其中忠心追隨而來(lái)的騎士就有十幾個(gè)，靠剩下的人根本養(yǎng)不活這群貴族老爺。

至于讓貴族老爺放下騎士長(zhǎng)劍去種地更不可能，他們只會(huì)覺(jué)得是對(duì)他們的侮辱。

唯一的好處便是，長(zhǎng)途跋涉同樣淘汰了老弱病殘與搖擺不定之人，如今能站在這里的騎士們無(wú)一不是忠心耿耿又意志堅(jiān)定。

“這樣下去不是辦法。”

白鐸冷靜地眺望了一眼遠(yuǎn)處的冰原森林：

“我們還需要探索森林。”

“探索森林？”

卡爾大吃一驚：

“大人，冰原森林里全是野獸...”

“對(duì)我們來(lái)說(shuō)是食物。”

白鐸站起來(lái)，活動(dòng)了一下筋骨。

感覺(jué)周身骨骼正在發(fā)出陣陣輕微脆響：

“獸潮遠(yuǎn)去，那我們就沒(méi)有什么好怕的，反而因此森林中的獵物正空前富足；

若獸潮沒(méi)有遠(yuǎn)去，那就更沒(méi)什么怕的。周?chē)念I(lǐng)地多得是，我們又一無(wú)所有，輪不到我們擔(dān)驚受怕。不過(guò)在此之前...”

白鐸凝視遠(yuǎn)方的眼神漸漸銳利，如同看到獵物的鷹凖，目光中透著一絲血腥的殺氣。

“我們要先去回訪一下新鄰居，看看他們家中有沒(méi)有多余的糧食、農(nóng)奴與工匠借給我們...”

卡爾立刻會(huì)意地笑了起來(lái)：

“跟我想到一起去了，大人。不過(guò)在此之前，我需要教會(huì)您一些自保的戰(zhàn)技...入門(mén)呼吸法之后，您應(yīng)該已經(jīng)感受到體內(nèi)的‘能量’了吧？”