沒有讓自己想太多，周瑤放下這本筆記，就繼續翻看其他筆記。

這些筆記中關于筑基過程的描述大同小異，不過每一位前輩筑基時也都有一些自己的想法。

如一位前輩在筑基之前點燃引神香，引神香的香味可以作用于神識，修士陷于回憶之中不能自拔時，若是能夠察覺到神識中引神香的香味，就有機會借此掙脫開來。

還有一位前輩知道自己容易心神不定，各種雜念難消，所以在筑基之前服用清神丹，清神丹可以讓修士頭腦清...