夫人身一小天地（人身之氣，通于天地。如經言：天氣通肺，地氣通嗌，風氣通肝，雷氣通心，谷氣通脾，雨氣通腎。六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣皆是。又人之呼吸，即天地闔辟之機也，故曰小天地。修養家有小周天法：閉目靜坐，鼻吸清氣，降至丹田，轉過尾閭，隨即提起，如忍大便狀，自夾脊雙關透上，直至泥丸轉下鵲橋，汩然咽下，仍歸丹田。患在何處，收氣即存想其處，放氣則歸于丹田。患在遍身，當分經絡屬上屬下，運法亦...