“稍等，我先去找一下我的資質證書。”

蘇子明：？？？

誰來健身隨身帶著自己的證書啊？

結果下一秒，蘇子明傻眼了。

左希茹不是去車里拿，也不是去找手機，而是在背后的墻上最顯眼的位置拿了證書和獎杯。

“這個是我國際認證的高級營養師的證書。”

“這個是我的CPD高級教練證書。”

“這個是我……”

各式各樣的證書把蘇子明看的眼花繚亂。

蘇子明倒是沒少見這些證書，烏城15塊錢一本，還可以定制。

后面的榮譽墻上最起碼有一半是假的。

左希茹的榮譽都是真的。

據她自己說，這是健身房老板借來撐場子的，交換條件是不收左希茹的會員費。

隨便拿出一個證書，一節課都不止400了。

最讓蘇子明吃驚的是，左希茹竟然還有國際散打運動員的資格證。

也就是說……她還是練過的？

蘇子明理解錯了，這不是針對他的“面試”，而是一個相互了解的環節。

左希茹認為，這是建立教練和學員關系的必要前提，而不是掏錢就行。

左希茹不喜歡教那些三天打魚兩天曬網，總是半途而廢的學員，這讓她感覺不到任何成就感。

除了浪費她的時間，沒有造成任何價值。

除此之外，她也不喜歡那些借著“健身”的名義，來健身房撩妹把妹，或者對她有歪心思的學員。

健身圈子就那么點，教練和學員的新聞層出不窮，這讓她感覺到惡心。

所以，她必須確定她的學員是真心實意想要健身，而且不會半途而廢，堅持到底。

為什么出示證書來證明她的資質呢？

當然是展現權威性。

左希茹想讓學員知道，只要跟著她練，按照她幫忙制定的訓練計劃和食譜照做，一定能有效果！

蘇子明覺得，左希茹其實不用出示什么證書表示科學、權威，她的身材就是最好的證書。

蘇子明也做自我介紹，說他的公司就在樓上第17層，是幻夢游戲公司的Ceo。

“那你健身是出于什么目的開始健身呢？”

蘇子明總不能說，為了完成系統任務。

其實。

就算系統不給他力量訓練的任務，蘇子明也想嘗試開始做力量訓練。

有氧和無氧都能給身體帶來極大的增益，健身好處無窮無盡。

“想快點死。”

他的回答可把左希茹給整不會了：“啊？”

“不是有人說，越健身死的越快嗎，我就想著讓曾經的我快點死！這樣我就能磐涅重生！”

左希茹之前也帶過一些學員，問的也是相同的問題。

有的說想要練肌肉，有的說想要提高自己的x能力。

最惡心的回答是：有個女學員說男人就喜歡左希茹這種蜜桃臀款式，想練成一模一樣的，然后去勾搭男人。

蘇子明的回答，無疑是左希茹聽過最好的。

“嗯，最后再談談費用問題吧。”

“我不支持包年，但報我的班兩個月起步，也就是8個周，每周上三節課。”

左希茹拿出計算器，開始幫蘇子明算賬。

計算器響起一個機械女聲：歸零~400*3*8=9600元。

“你能接受嗎？”

蘇子明也在心里算賬。

但他算的不是經濟賬，而是根據系統任務在計算。

如果按照左希茹的排課方法，每周3次訓練，那他起碼要15周，105天才能完成。

這太久遠了。

“左教練，你是平常工作很忙嗎？或者還要帶其他的學員？”

左希茹解釋：“不算忙，我是廣告營銷公司的主策，目前沒有帶別的學員，怎么了？”

“那能不能這樣，我每天都來練，一周你給我上七次課？”

左希茹秀眉微蹙。

蘇子明這是……

“左教練，我沒有別的意思哈，我就是想快點死。”

“噗嗤~”

左希茹被蘇子明逗笑了。

“你能受得了嗎？新手剛開始的話還是慢慢來比較好，一上來就高強度容易放棄。”

“而且肌肉也需要時間進行恢復，一周7次太多了，我最多給你安排6次課，需要一天的時間讓肌肉休息，否則練了也白練。”

“還有，我會出排課表，如果你中途放棄，剩余的課時不來的話，我是不會退錢的。”

“沒問題！”

“那我給你轉錢，我算算哈……6*400*8=19200，你給我個收款賬號。”

“你直接去前臺那里轉賬吧，備注一下就可以了。”

【轉賬成功】

蘇子明把轉賬截圖和前臺給開的單子給左希茹看了一眼。

“左教練，我現在就算你的正式學員了對吧？”

“嗯，我先幫你測一下體脂率。”

左希茹記錄蘇子明的身高，體重，然后通過儀器得出了蘇子明的體脂率。

“體脂率有點偏高，我先幫你制定一個計劃？”

“可以啊左教練，不過我有一個小小的建議不知道行不行？”

“你說。”

根據系統的任務，蘇子明每天要練習6組動作，且不能有兩次重復的。

也就是說，蘇子明需要做三組不同的動作，也就是每天練習三個部位，每個部位兩組動作。

“每天練三個部位？”左希茹驚訝，“你之前沒有力量訓練的基礎，容易受傷。”

“所以左教練要多多操心我嘛！”

左希茹看蘇子明不像是開玩笑，就開始幫他制定計劃。

周一，肩，腿，手臂。

周二，腿、手臂、腹部。

周三，手臂、腹部、腰部……

這相當于一個循環計劃，保證每個部位都有兩天以上的恢復時間。

“如果你沒意見的話，那就按照這個計劃執行了，我先說在前頭哈，過程可能會很痛苦。”

“沒問題！”

蘇子明還注意到。

在制定計劃的同時，左希茹還拿出了自己一個小本本，上面記錄的是自己的手帳。

例如：5:15起床，5:25晨練，6:10咖啡……21:45睡覺等等……

每天的食譜，每天的任務，以每15分鐘為單位，相當的精確。

她原來晚上的時間是用來讀書和學習，為了騰出給蘇子明上課的時間，她用鉛筆把45分鐘的午休劃掉，把讀書學習挪到了中午。

這么自律的嗎！

媽耶！