正式加入自由搏擊社后，趙瑩穎就給他定制了一個簡單的訓練計劃。

早上晨跑四公里，然后吃早飯，來社團這邊進行各種力量、耐力訓練，基本上每種器材做三組，訓練結束后再進行十公里的長跑。

“先這樣練三個月吧，之后我給你做個體測，再考慮第二階段。”趙瑩穎說完，沖他揮了揮手驅趕著，“你可以先去熟悉一下器材。”

韓旭來到場地內，看著那些奇怪的器材有些無從下手。

“我教你這些器材怎么用。”趙志豪一邊給他演示，一邊叮囑著：“之后你要再遇到人找麻煩，就直接來搏擊社團，這里的前輩都會給你撐腰的，知道了嗎？還有什么困難，就跟我說。”

感受著來自于陌生人的善意，韓旭居然覺得有些別扭：“嗯……”

“加油吧，我看好你哦？”趙志豪指著他不懷好意的笑道。

熟悉過器材，韓旭回去之前順便在更衣室洗了個熱水澡，這才買了些吃的，回到空蕩蕩的寢室。

他的身體雖然疲憊不堪，心中卻從未有過的輕松。

這是他的人生中，第一次期待著明天的到來。

次日早上六點，韓旭被鬧鐘吵醒了。

“希望不是做夢。”他閉著眼睛自語著，然后猛地睜開雙眼，依然在空蕩蕩的寢室中。

是真的！韓旭心里一陣狂喜，二話不說穿衣服起床，然后下樓跑步去了。

跑了四公里后，韓旭獲得了敏捷經驗20、耐力經驗40，目前屬性是力量1、敏捷2、耐力3。

他確實感覺自己的耐力比昨天提升了不少，這點還是很厲害的。

因為人的體能提升是一個緩慢的過程，而這個國術系統居然能直接讓他做出的訓練轉化為體能，這種立竿見影的強化效果著實讓人欣喜。

跑完步，他買了早餐來到搏擊社團這邊。

才剛進門，趙瑩穎就抓著一個本本過來了：“早飯吃的什么？”

她今天換了件鵝黃色的外套，里面是件白色針織衫，淡藍色牛仔褲配運動鞋，一下就有了大學生的清純氣息。

“熱干面。”韓旭回道，“怎么了嗎？”

“只有碳水怎么行？蛋白質才能讓你長肌肉！”趙瑩穎不滿的說，“你等著！”

說著，趙瑩穎去健身房里轉了一圈，從其他人手上搶了些吃的。

“等下練完給我吃了。”趙瑩穎把兩個雞蛋、一杯牛奶和一塊水煮雞胸肉塞進了他手中。

韓旭環顧一圈，但是那個眼睛瞪得溜圓的男生沖他揮了揮手：“吃吧，吃了才能長肌肉。”

其他人也紛紛點頭，仿佛那男生的應聲蟲，這讓韓旭覺得有點怪怪的。

這里除了常規器材之外，還有兩根大繩和輪胎之類的特殊器材，確保能練到每一個部位的肌肉。

越是效率的訓練方式獲得的經驗值就越多，比如他自己做俯臥撐三十個一組也才獲得10點經驗，但是在器材的幫助下做一組訓練能獲得20到30點經驗。

一套項目練下來，韓旭獲得了80點力量經驗，40點敏捷經驗，60點耐力經驗，力量提升到3點、敏捷2、耐力3。

“行了，今天就到這吧，記得把雞蛋和雞胸肉吃了。”趙瑩穎滿意的點頭。

“啊，累死了……”韓旭啃了一口水煮蛋，這時候手機QQ響了起來。

在這個學校里，會聯系他的除了父母之外就只有輔導員。

接通后，蔡玲的聲音從那頭響起，帶著一絲得意：“你來一下辦公室，立刻！”

韓旭知道應該是昨晚跟劉廷今一起的那事，于是跟趙瑩穎打了個招呼，然后再次來到蔡玲的辦公室。

果不其然，門一推開，肖永勝就在里面等著他了，這小子臉上被趙志豪打到的地方還沒消腫。

看到他，肖永勝臉上浮現出一絲計謀得逞的笑意。

但這次除了蔡玲之外，他們學校的教導主任付磊也在辦公室，他是個小個子、地中海、啤酒肚的中年男子。

“肖永勝同學指控你毆打多位校內的學生。”蔡玲一臉勝利的表情，“我已經給過你機會了，這次是你自己沒把握住。”

那副得意的樣子，讓韓旭一陣作嘔。

教導主任付磊的表情沉重：“同學，你這個事就有點惡劣了。”

“我打誰了？”韓旭故作不解。

“根據肖永勝同學所說，”蔡玲皺眉道，“有他、劉廷今和一個校內籃球隊的成員，你承認嗎？”

“我不承認。”韓旭毫不猶豫的說，“有證據？”

“有好多同學都能為我作證，昨天晚上你追著我打！”肖永勝理直氣壯的說。

“那就調監控啊。”韓旭聳了聳肩，“看了監控不就知道了？”

“好，我就讓你死心。”蔡玲哼了一聲，“走，去看監控！”

于是，接下來蔡玲帶著他找學校安保部門調出了監控。

果然，昨晚案發的位置，韓旭追著肖永勝從小樹林里出來了。

“你還說不是你？”蔡玲指著韓旭怒道，“我早就知道你有問題，系里那么多同學，人家怎么不欺負別人就欺負你呢？擺明是你有問題啊！”

能甩鍋了就不怕事情鬧大了是吧？韓旭心想道，然后冷冷的吐出一句話：“接著看。”

監控繼續，趙志豪出來幫肖永勝擋下了韓旭的攻擊，最后當然也就看到了趙志豪扇了肖永勝一巴掌的畫面。

現場的眾人頓時沉默了。

“說話。”韓旭轉向了蔡玲和肖永勝，“誰打的？”

“那、那在小樹林里面呢？”肖永勝指了指自己胸口，“你踹了我一腳！”

韓旭轉向了付磊：“您也看到了，明明不是我打的他非說是我，這種滿口謊言的人說的話，能信嗎？”

付磊沉吟了一會兒，轉向肖永勝：“這位同學，你可有證據？”

“把錄像往前！”肖永勝向保安催促道，“前面能拍到他跟我進小樹林的！”

于是，錄像往前回調，大家看到肖永勝上前攔住韓旭，帶著他進了小樹林。

見狀付磊皺眉道：“你拉著他進小樹林干嘛？”

肖永勝面不改色：“我想讓他和劉廷今同學談談，化解矛盾，結果他不僅不聽，還把劉廷今同學和他的兩個朋友打了一頓，然后又來追我。”

“所以，有三個人在里面等他？”付磊皺起了眉頭，“然后他一個人把你們四個打了？”

“嗯！”肖永勝一口咬死。

這個“嗯”讓韓旭咬緊了牙關：王八蛋，你看我會不會放過你吧！