早上五點鐘。

次臥房門被打開，周牧穿著姜婉晴新買的衣服，從里面走了出來。

白色短袖，米黃色短褲，干凈利落的短發，再加上周牧一米八往上的身高和本就帥氣的臉龐。

要不是周牧社恐，隨便簽約一家公司，光靠著臉都能吸不少粉。

看了一眼姜婉晴的主臥房門，發現沒有什么動靜之后，周牧便離開了房間。

昨天晚上，姜婉晴說的沒錯，哪怕是假結婚，也是領了證的。

而周牧又不出去，只有姜婉晴一個人在外面工作。

能買得起這里的房子，而且有閑錢玩鋼琴，弄錄音室，姜婉晴肯定不缺錢。

工作的公司估計不是什么小公司，而且絕對算是高層了。

前世的時候，周牧可是看過不少電視劇的。

電視劇里公司這些高層，忙起來的時候，根本就沒有時間概念，而且姜婉晴也說了，她很少回來吃午飯和晚飯。

周牧估計，平時姜婉晴都是在公司吃的外賣。

所以周牧決定，每天早上把姜婉晴的午餐和晚餐一起做好，吃飯的時候，放進微波爐叮一下就好。

而周牧之所以現在出去，最主要的是，家里沒有餐盒。

來到一樓，這個時間點，管家居然都在，估計這里是二十四小時服務，管家們都是倒班的。

因為這位和之前周牧遇到的不是一個人。

“周先生，您好！”

三十歲左右的婦女對著周牧微微點頭，或許是看到了周牧眼中的疑惑，對方繼續開口解釋。

“姜小姐已經交代過了，您現在也是戶主之一，請問有什么需要幫助的嗎？”

面帶微笑，說話聲音很是輕柔，只是周牧的老毛病又犯了。

昨晚，面對姜婉晴的時候，周牧發覺自己根本沒有什么緊張的情緒。

所以，周牧覺得自己已經可以和陌生人交流了。

哪怕沒有和姜婉晴交流時候那么的順暢，也不至于跟之前一樣連話都說不出來。

但是很可惜，周牧高估自己了。

最終，周牧還是掏出了手機，遞到了對方面前。

“超市的話，您出了單元門右轉，大概在三百米左右的地方。”

雖然對于周牧不說話直接用手機打字的交流方式有些奇怪，但是良好的職業素質讓她依舊保持微笑。

周牧微微點頭，收起手機之后便直接轉身離開。

昨天去的操場是左轉，另外一邊周牧確實沒有來過。

幾分鐘后，周牧便來到了超市門口。

這邊超市是二十四小時服務的。

不過現在這個時間點，整個超市也就只有周牧一個客人。

而這也導致了，周牧無論走到哪個區域，導購員的目光都是在周牧的身上。

于是周牧加快了腳步，不過在來到了生鮮區的時候，周牧停下了腳步。

超市工作人員剛剛將從屠宰場拉來的新鮮牛肉擺放上貨架。

家里的冰箱里確實有肉，不過都是冷凍的。

想到這里，周牧掏出手機，來到了賣牛肉的貨柜前。

讓周牧有些輕松的是。

這些人雖然好奇周牧為什么會用手機交流，但是卻沒有人詢問什么。

買了兩斤里脊，周牧又去買了些蔬菜。

家里的蔬菜周牧估計放了好幾天了，有些不新鮮了，到時候還是自己吃掉吧。

最后，周牧才買上飯盒。

有姜婉晴昨天的轉賬，周牧也不用擔心沒錢。

買好東西，回到了家里，時間已經是五點半左右。

周牧沒有耽誤時間，連忙開始做起了飯。

早餐最簡單，姜婉晴只吃雞蛋牛奶，周牧也不用費心。

而從姜婉晴的身材來看，她肯定是在保持身材，所以周牧想了想前世看過的一些美食視頻。

前世的時候有不少美食博主是研究減肥餐的，并且把減肥餐也做得很好吃。

在買菜的時候，周牧就已經想到了要做什么。

米飯提前悶上。

隨后把牛肉切一點，放入調味料簡單腌制，然后是辣椒，再用熱水將西紅柿的皮燙掉也切好備用。

起鍋燒油，腌制好的牛肉被放入鍋中，茲啦一聲，牛肉本身的香味和調味料的香味瞬間鉆入人的鼻腔之中。

等到牛肉變色，加入西紅柿，翻炒出汁水。

牛肉和西紅柿簡直就是絕配，無論是燉牛肉還是炒牛肉，只要加入西紅柿，味道都會上升一個層次。

在牛肉快要熟的時候加入辣椒，稍微加一點點醬油，翻炒出鍋。

買來的飯盒周牧已經提前用熱水浸泡，牛肉出鍋之后周牧就將炒好的牛肉倒入飯盒之中。

飯盒不是很大，周牧也沒有直接將飯盒裝滿，至于剩下的，自然全部都是周牧的了。

黃瓜和胡蘿卜切絲，提前泡好的木耳也切小一點，簡單涼拌之后同樣裝入飯盒之中。

隨后周牧拿出了冬瓜，削去外皮，切成片，做了碗冬瓜湯。

一熱一涼一湯，午餐已經做好，總共用時還不到十分鐘，也就前期準備工作麻煩了一點。

蒜蓉西藍花，清炒油麥菜，再加一碗蘿卜絲湯，晚飯也被周牧做好，這會米飯也都已經悶好。

洗好鍋，隨后周牧將裝好午餐和晚餐的飯盒放在餐桌上，煮好的雞蛋和牛奶也放在桌上，隨后貼了一張便利貼。

看著餐桌上的飯盒和早餐，周牧滿意的點點頭。

給姜婉晴裝好之后剩下的菜，足夠周牧吃一頓了。

拿了兩片面包，喝著蘿卜湯和冬瓜湯的混合，周牧微微點頭。

味道還算可以，不過也就是正常家常味道，還有很大的提升空間。

吃過早餐，周牧將自己用過的餐具全部都清洗干凈，隨后回了次臥。

七點鐘，姜婉晴準時的打開主臥房門，一臉期待的看向了餐桌。

只是。

看著餐桌上的飯盒，姜婉晴有些疑惑。

“午飯和晚飯都已經做好放在飯盒里了，吃的時候用微波爐叮一下就可以了，上面是午飯，下面是晚飯，明天想吃什么告訴我，我給你做。”

看著手中便利貼上的話，再看看餐桌上的飯盒。

姜婉晴的內心一時間有些慌亂，只是嘴角卻向上勾起。

吃過早餐，姜婉晴將杯子洗掉，然后留下便利貼，提著飯盒離開。