天都神鼎功，一共有一百零八個樁功。
其中包含三十六‘靜樁’、七十二‘動樁’，動靜結合，內外相濟，能夠淬煉到人體每一寸皮膜、血肉、筋脈、骨髓、五臟和六腑。
陳英這具身體本來就是練氣四層修士，比大青那具身體底子好了不知多少倍。
各種樁功動作，沒有做不出來。
只是這些動作復雜，一套下來消耗他不少體力。
僅僅過去半天，陳英就學會了一百零八個樁功，并且感受到了第一縷血氣。
“莫非我其實是一個練武天才？”
陳英陷入了懷疑當中。
自己修仙天賦一般，倒是練武天賦極好。
“也有可能是兩界環境造成的差異。”
陳英暗忖道。
修仙界中充滿了靈氣，生活在修仙界的凡人，身上的污穢都比大青那邊的少，更不要說修士了。
而大青那邊，并無靈氣的存在。
陳英可是知道，大青那具身體資質一般。
要不是他帶的那十斤靈米提供的靈氣支撐，根本不足以從一眾少年中脫穎而出。
如此看來修仙界的修士放在大青，應該都是習武天才了。
當然，這只是陳英的一個猜測，具體如何還有待驗證。
有靈米提供靈氣，陳英第一天就凝煉出血氣，完成練皮。
陳英意猶未盡，靈玉米一年一種，才剛過秋收，所以他也不用繼續種田。
每天除了吃飯，就是在站樁。
此外，他還修煉了天都神鼎功上的基礎打法，‘天都拳’、‘神游步’。
其中天都拳拳法凌厲，能調動全身氣血與真氣，不僅能加快修煉進步，還能增添對敵手段。
神游步則是一門步法，暗合天罡地煞數，步法詭譎，閃轉挪移不定，防不勝防，修煉大圓滿能瞬移百步之外。
天河坊市本來就處于一條三階靈脈上。
哪怕九成九的靈氣都被鎖死，僅供坊市中央的一大片洞府。
可剩余的靈氣也比荒野外濃度高。
七天后，有靈地、靈米加持，陳英跨越練筋進入練骨。
練骨武徒，‘鍛骨成鋼’骨骼重塑，力氣呈幾何暴漲！
如果說練筋武徒力量是二百多斤，那么練骨后至少能翻一倍。
一些擁有武骨天賦的武徒，能翻兩三倍之多。
此時陳英測試力氣，用力搬動了一塊上千斤的石頭，而自己還有余力。
“我本來就是練氣四層修士，就算不是修士中的體修，可體內法力每天溫養體魄，力氣也不是普通人能比，現在又經歷練骨，力氣起碼上漲到兩千余斤。”陳英分析道。
兩千多斤的力量，相當于他單憑肉身就有普通成年熊虎之力，當然虎妖、熊妖不在此列。
陳英可是知道，修士中的體修在一階煉體一層時也不過是這般力氣。
眼下他還未完成換血，力氣就媲美煉體一層體修，如何不讓他興奮。
半個月后，突破練骨達到練髓。
練髓達到了練髓如汞的地步，真氣可以透體而出。
陳英嘗試一掌拍在一塊半米高的石頭上，體內僅存的十多縷真氣爆發，瞬間將這塊石頭打出十幾個孔洞。
“不錯，這要是打在人體身上，五臟六腑早已粉碎了。”
陳英暗自點頭。
可他還不滿意。
畢竟這戰力太低了。
以他練氣四層的修為，隨意操控綠竹劍，都能將一塊十幾米高的巨石斬成兩截。
不要說練髓武徒，就算是普通的換血武者面對他也要授首。
除非是像慕容成這般的頂尖換血九變高手。
“可惜了，我真身不能前往大青，否則可以憑借一身練氣修為在那里闖蕩一番了。”
陳英有些不滿足，繼續宅在屋中練武，連大青那邊都停下探索了。
畢竟自己這邊的資源遠勝于大青那邊，武學取得快速進步，回到大青修煉武道能起到高屋建瓴的效果。
“無論是練筋、練骨、練髓還是練臟，只要按部就班利用真氣慢慢進行淬煉就可以了。”
“換作別人，沒有師父師兄教導，難免出現失誤的情況，導致體內出現暗傷，可我有神識可以內視能做到纖毫畢現，完全可以避免真氣逆行的情況。”
陳英感慨，這就是擁有另一界底蘊的好處了。
又是十天過去。
也是陳英修煉天都神鼎功的第四十天。
陳英大嘯一聲，五臟六腑處似乎傳來虎豹雷音，直接跨入練臟大成境界，至此大青武道基礎五關徹底圓滿。
體內的真氣也從初始練筋的一縷，暴漲到現在一百多縷。
“天都神鼎樁大圓滿，代表皮、筋、骨、髓、臟！武道基礎五關徹底練成，如今是時候進行換血了。”
陳英目光灼灼，決定一口氣跨越換血九變境界！
換血九變，乃是體內血液變異！
每蛻變一次都有伐骨洗髓、脫胎換骨的效果，并且力氣增長一千斤！
基礎樁功天都神鼎樁大圓滿后，陳英修煉下一卷武學‘天都換血勁’！
此乃凝煉真氣，刺激血液變異的一門修煉武學！
陳英耗費三天將天都換血勁修煉入門。
當入門的那一刻，體內上百縷真氣暴動，漸漸壓縮成一團真氣，隨后這團真氣仿佛一股神秘勁力，化作成千上萬的真氣絲刺激體內血液。
猶如上萬根針扎入體內，疼得陳英哀嚎不止，要不是屋中有一層隔音陣法，早就驚動了隔壁老巫頭。
如此強烈的刺激下，陳英整個人仿佛煮紅的大蝦，渾身皮膚通紅，體內氣血劇烈翻滾。
最終在陳英慘叫之下，體內血液全部從毛孔排出去。
霎那間，陳英仿佛變成了一具干瘦老尸，唯有眼珠子能轉動。
舊血一去，新血立馬從體內誕生！
可還不等陳英感悟幾分，劇烈的饑餓感涌來，仿佛能將他整個人吞噬！
餓！餓！餓！
換血九變，每一變都伴隨著劇烈的疼痛，非常人能忍。
最主要是如果不能及時補充各種補藥，人體就會快速虧空傷到本源，哪怕事后彌補都要耗費千百倍精力。
陳英早有準備，拿出僅存的三百五十斤靈玉米。
一口氣吃了一百斤，這才恢復過來。
新血涌入四肢百骸，陳英整個人變得充盈，渾身似乎充滿了爆炸性的力量。
換血第一變，成！