內容提要

本書是為武術愛好者設計的傳統武術套路指導書，包含八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍，各套路均由武術名家親身示范。本書第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發展，第二章至第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套路。套路的講解，采用高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，分步圖解，直觀清晰，方便讀者學習。