1.3 影響因素

立定跳遠是一個涉及雙腿蹬地、雙臂擺動和身體在空中展開后折疊等內容的技術動作，對相關部位的力量、爆發力、不同部位的肌肉之間的配合、整體動作的連貫性等有一定的要求，因此立定跳遠測試成績主要受腿部和手臂的力量與爆發力、腰腹力量和協調性等因素的影響。