沒想到兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，又說回軟飯這個話題了。

“你別這么一副無語的表情看著我，我是認(rèn)真的！”

董安身子坐正。

“想當(dāng)初我去替咱們項目部討要工資的時候，曾經(jīng)見過對方一面，人家又漂亮又和善，給我整得都有點不好意思開口要錢了。”

“不是我說，你什么時候見到漂亮女人，不都說不出話來么。”林簡無情戳穿。

董安臉一板：“你懂什么，家有虎妻，我那是不敢說而已。”

“行了，什么軟飯不軟飯的，我像是吃軟飯的人么。”林簡說著，搖頭起身。

與其在這廢話，倒不如去試驗一下自己現(xiàn)在的體能如何了。

“你這小子，要對自己有信心啊，你不再是以前的小胖墩了，就這身材和顏值...誒...不對你是不是又長高了？”

“你眼花了。”林簡隨口回了一句。

董安倒也沒有深究，繼續(xù)道：“我要是你啊，鐵定要去嘗試一下，萬一成功了，那可是下半輩子都不愁了。”

“得了吧，有錢人花的很，更何況什么游泳明星，聽都沒聽過。”林簡越聽董安在那說，越對這人反感。

游泳明星是吧？

再給我一年發(fā)育時間，我讓你看看什么叫全能運(yùn)動巨星！

林簡真不是吹牛，按照現(xiàn)在這樣的發(fā)展趨勢，他突破人類上限是早晚的事。

那時候當(dāng)個運(yùn)動明星不是綽綽有余？

關(guān)鍵是真到了那時候，他也不想當(dāng)什么運(yùn)動明星了。

探索超凡才是正解！

“你就犟吧。”董安一副恨鐵不成鋼的樣子。

林簡懶得理會對方，推著車就出了門。

他依舊是騎行來到當(dāng)初學(xué)游泳的浦江邊。

今天來得有些早，浦江邊上游泳的人寥寥幾個，反倒是江邊跑道上跑步的人居多。

林簡設(shè)置好手表計時，脫掉衣服褲子，一個猛子就扎進(jìn)水中。

在水中竄出兩三米開外，他從水中鉆出，大口呼吸著新鮮空氣。

清晨的江水，不算多涼，反倒有一種洗脫凡塵的爽利感。

林簡按下手表的計時開關(guān)，立刻揮動雙臂向江對面游去。

其實自從上次學(xué)會游泳后，后續(xù)的幾天都有在鞏固，所以如今的游泳技巧已經(jīng)趨近于成熟了。

他也是事后才知道，為何他采用狗爬式的方式，反倒是能如魚得水。

完全是這個姿勢和自由泳的姿勢有著異曲同工之妙。

再加上爬行鍛煉到的肌肉，剛好也是游泳需要的。

這就導(dǎo)致他采用這個姿勢游泳時，非常好上手。

而且這也是游泳最快的姿勢了。

林簡這算是誤打誤撞領(lǐng)悟了精髓。

也不知是不是他的錯覺，林簡每一次揮動手臂的時候，都感覺要比以前更加輕松。

在他屬性還沒有突破至9的時候，他每一次撥動水面，都能明顯感覺到水流的阻力。

就好似你將手掌放在湍急的河流一樣。

可現(xiàn)在不同了，他就像是在棉花里游泳一樣，輕飄飄的軟綿綿的，感受不到很強(qiáng)烈的阻力。

但他的速度可一點都沒有變慢，反而快的離譜。

都感覺沒游多久，林簡就已經(jīng)游到了江對面。

他按下計時器開關(guān)。

手表屏幕顯示的時間為2分59秒！

三百米的距離，他成功游進(jìn)了三分鐘以內(nèi)。

這個成績意味著他現(xiàn)在的體能，最起碼已經(jīng)達(dá)到了職業(yè)級別。

而且還是職業(yè)級別靠前的那一檔次了。

林簡擔(dān)心只是運(yùn)氣，沒有給自己休息的時間，一頭扎進(jìn)水里就開始往回游。

而游回來的時間相比之前，僅僅是慢了一秒鐘。

還是能保持在三分鐘的水準(zhǔn)。

林簡輕喘著氣，他能感受到自己的體能并沒有消耗多少。

換做一天前，他這樣游個來回，體能最起碼消耗了五成左右。

現(xiàn)在的話，他覺得僅僅只消耗掉兩成左右。

林簡穿好衣服，騎上車就往規(guī)劃好的路線全力沖刺。

感受著耳邊呼嘯的風(fēng)聲，以及那劉海上殘留的水汽不斷揮發(fā)。

他就知道自己的速度變得更快了。

果不其然，當(dāng)他騎行完四十公里的距離。

用時竟然才是53分24秒！

這個成績足以可以跟職業(yè)騎手叫板了。

甚至有著沖擊冠軍的實力。

林簡很滿意自己的表現(xiàn)，將車鎖好后，便開始最后一個項目。

長跑！

其中最令他神奇的是，自己騎行四十公里后，消耗的體能竟然也不過三成。

也就說他還有五成左右的體力來完成最后這個項目。

對于跑步。

林簡可謂是頗有心得了。

畢竟他第一次鍛煉身體時，就是跑步。

盡管那時候自己跑一段就得喘個半分鐘，但不斷堅持下來后，他現(xiàn)在已經(jīng)是今非昔比了。

跑步的技巧更是得心應(yīng)手。

無論是姿勢、步頻、步幅以及呼吸的節(jié)奏。

他都已經(jīng)做到了非常標(biāo)準(zhǔn)的程度。

而這些技巧仿佛已經(jīng)刻入了骨子里，根本不用想，隨時就能做到。

不過，今天他卻有著一個不同以往的想法。

那就是改變自己的呼吸節(jié)奏。

相較于平時的節(jié)奏，他嘗試著再次放慢呼吸頻率。

這樣做可以使得他的呼吸變得更加平穩(wěn)起來。

再就是步頻和步幅。

相較于以往，他的頻率和幅度都相應(yīng)增加。

雖說這會導(dǎo)致體能消耗速度加快，但得益于體質(zhì)的提升，他的身體似乎完全能承受住這樣的改變。

而隨著不斷跑動。

林簡發(fā)現(xiàn)，力量屬性提升后，他不光是肌耐力提升了。

核心深層肌群的穩(wěn)定性同樣今非昔比。

可別小看核心肌群的穩(wěn)定性，它對于保持跑步動作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性至關(guān)重要。

再就是林簡每邁出一步，每一個部位的肌肉發(fā)力也更加協(xié)調(diào)高效了。

這一改變，讓林簡有了一種好鋼用在刀刃上的感覺。

因為肌肉發(fā)力更加精準(zhǔn)高效，這也就導(dǎo)致他跑步時的動作無形之中再次被優(yōu)化，只在需要用力爆發(fā)的時候消耗能量。

而且變化還不止這些。

力量屬性的提升，導(dǎo)致強(qiáng)大的核心力量能有效的傳導(dǎo)到整個身體，同時就減少了能量的無謂消耗。

最令林簡意外的是，他嘗試改變呼吸節(jié)奏后，自己對呼吸的控制能力變得更強(qiáng)了。

這樣一來，就可以更好的抹除肌肉疲勞帶來的呼吸頻率加快。

眼看著到了最后沖刺階段。

林簡深吸口氣，調(diào)動全身肌肉，將其中的力量全部激發(fā)出來。

一瞬間，他的速度驟然加快，宛如一陣風(fēng)一樣竄了出去。

這爆發(fā)力，換做以前是他不敢想的。

因為鐵人三項非常耗體力，以前每次跑到最后，他的體能差不多就消耗得差不多了。

哪有余力做這樣的沖刺。

可得益于屬性提升，他現(xiàn)在足足存有三成體能做最后的爆發(fā)，這也就導(dǎo)致他的爆發(fā)力依舊很強(qiáng)。

“30分49秒！”

林簡喘著粗氣，看到自己手表上顯示的成績，十分滿意。

他已經(jīng)可以完全確定，就他現(xiàn)在的身體素質(zhì)，足以媲美職業(yè)級運(yùn)動員。

隱約之中，一道詞條從眼前閃過。

【跑步完成自我突破，熟練度由精通提升至專家級別】