東晉內部斗爭時，中原局勢巨變，前秦迅速崛起，形成南北對峙局面。苻堅率傾國之兵進攻東晉，謝安派出北府兵對抗。淝水之戰，前秦意外戰敗，在中原的統治崩潰。東晉獲得空前戰略機遇。

一、逐鹿中原，前秦崛起

永嘉之亂后，晉朝基本喪失中原統治。不過，匈奴漢沒多久就陷入內訌，隨之而來的是接連不斷的政權更迭，從匈奴漢到前趙，到后趙，到冉魏，一次又一次血腥事件，不僅導致他們實力不斷消耗，還導致中原邊緣...