第9章 過于在意他人的感受,會導致“快樂—不快”的開關故障
- “好人”只會越當越委屈:不要讓討好型人格成為你的壞習慣
- (日)大島信賴
- 1091字
- 2024-03-29 18:06:19
有人表示:“我就算回到家也會凈想些不開心的事,怎么也睡不著!”
于是這個人開始進行自我反省,變得無比苦惱。
“我是不是跟那個人多嘴了?”
“是不是不那么做比較好呢?”
“我是不是被那個人討厭了?”
然后,內心充斥著負面情緒,為了排解壓力,開始瘋狂吃薯片。為了擺脫負面情緒,一頭扎進了網絡視頻中,看到天亮。
就算想著必須要早點睡覺,也會因為種種煩惱而無法入眠。然...
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