第41章 釋放被壓抑的情緒
- “好人”只會越當越委屈:不要讓討好型人格成為你的壞習慣
- (日)大島信賴
- 654字
- 2024-03-29 18:06:19
“好人”因為顧及周圍人的感受,會擔心“我生氣的話會讓他人不快”,從而壓抑自己的感情。“好人”認定,自己的負面情緒,如憤怒,會使周圍人不快。但是,正是因為壓抑自己的憤怒,反而使世界扭曲。
自己會被他人看作是“沒骨氣、沒主見的廢柴”而受到輕視,也會被他人認為“對這個人做什么都可以”,然后被人利用、任人擺布,經(jīng)歷噩夢一般的現(xiàn)實。
明明很憤怒的“好人”,覺得如果將憤怒表達出來,“可能會傷害...
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