光線透過玻璃落在地面上，瓶子中只殘留幾絲紅色。

見試管中還有幾分殘余，微微思索之后，韓昭還是沒舍得直接扔。

一千五百塊一瓶呢，用水沖一下還能喝點。

封號空瓶，裝進木盒，韓昭脫下外套將木盒包住，放好之后來到空地。

雙腳張開、雙腿下彎，重心下移，雙臂抬起，他擺出一個近似馬步的動作。

這是修行鍛體法的前置動作。

源力災變之后，雖然人類因為細菌病毒的原因提高身體上限，但達到上限仍然需要刻苦的鍛煉。

為了達到這種目的，也為了更好的培養武者，夏國乃至全世界都結合當今的人體素質、科學理論以及以前的鍛煉方法，開發出了自己的基礎鍛煉之法。

每個國家的結果都不一樣，夏國的是鍛體法十二式與配套的呼吸之法，這一套東西，足夠一個普通人打破兩次極限，達到學徒高級。

效果如此強大，這鍛體法的強度自然也不言而喻。

極高。

韓昭曾經聽武道課老師說過，在學徒初級階段，想要修行鍛體法，一定要先熱身，否則肌肉、韌帶拉傷都是輕的。

這起手式，就是熱身的方法。

韓昭站了約兩分鐘，就感覺腹部一股熱氣升起，然后隨著時間蔓延至全身。

待全身一熱，他雙眼睜開，呼吸節奏改變。

動作接著改變，一個考驗人體韌性的姿勢出現，在配合上那呼吸之法，一瞬間，韓昭就感覺自己長袖已經有了幾分濕意。

‘老師說的果然沒錯，鍛體法配合呼吸法效率才能達到最大。’

韌帶拉伸、肌肉高強度的工作，讓他說不出話，只能咧咧嘴，心中想道。

此前一周，因為資源不足，韓昭的鍛體法和呼吸法都是輪著來，并未一起使用，因為這樣鍛煉對養分需求極高，平時吃的那點飯菜根本不夠用。

現在不一樣了，有了一級營養劑，韓昭可以盡情鍛煉。

瘦削的身影站在天臺，一個個考驗人體的姿勢施展出來，呼吸一直保持著一種節奏。

踏！踏！

有力的動作，沉重但平穩的呼吸。

鍛體法十二個動作一次施展出來，韓昭的體力以一種極快的速度損耗，放在之前，他練完一套就得休息一會，用以恢復體力。

可今天不用，奇異的呼吸引動內臟，讓胃部的消化能力更強，豐富的營養物質進入血液之中。

砰！

心臟有力跳動，鼓動血液，將養分運輸到全身所有細胞之中，洗去疲憊，恢復力量。

韓昭的體力一邊不斷消耗，一邊源源不斷的恢復。

在這個過程之中，他肌肉、骨骼、內臟的強度也在緩慢而有力的提升。

一遍！兩遍！三遍！...

鍛體法一遍又一遍的被韓昭打出，他徹底的沉浸在了修行之中。

起初，他的動作還有些生澀，這還是他第一次同時使用鍛體法和呼吸法。

可隨著時間流逝，他的動作也越來越熟練，動作之間的銜接也越來越嫻熟，到了太陽靠近地平線的時候，他已經徹底掌握了這種鍛煉方式。

而代價則是濕漉漉的長袖和褲子，與濕了一片的地面。

當韓昭因為身體抗議而醒來，他才驚訝的發現，天色已經完全黑了下來，城市里五顏六色的燈光此時也照亮了半邊天。

“嘶...有點過頭了。”

醒過來之后，身體傳遞出的酸疼之感也更加明顯了。

歸根結底，鍛體法也只是一種極為高效的鍛煉之法，營養劑也只能補充營養、體力，對于緩解身體因鍛煉產生的疲勞，這兩者沒有任何辦法。

“希望對明天南天武部的測試不要有影響。”

韓昭咧咧嘴，無聲的笑了笑，身體雖然疲勞，但他的心情卻不錯，因為他在鍛煉過程中能明顯的感覺到身體的提升。

提著外套，按下電梯，回到家中先從木盒中拿出空瓶，灌點水沖一沖，然后倒入口中，接著韓昭拿起水杯咕咚咕咚喝了起來。

“哈！”

放下水杯，走向房間，剛一進門，韓昭就看見一個身影伏在書桌前，是弟弟韓羽。

他們家是兩室一廳，父母一間臥室，他們兄弟一間。

“飯吃了嗎？”

韓昭拿起衣服，隨口問道。

“吃了，碗也洗了。”

回答的很快，但是聲音不大。

韓昭心中微微一嘆，四年前弟弟活潑好動，充滿好奇，現在卻變成了這樣。

雖然心中這么想著，但韓昭的卻并未有絲毫表露。

這個年紀孩子正是敏感的時候，貿然開解可能會起反效果。

“那就好。”

他平靜點頭，走出臥室，來到洗手間，把被汗水浸濕的衣服扔進洗衣機，然后啟動。

然后洗澡，吹干頭發，和弟弟聊聊天，等衣服洗好晾干，韓昭一頭扎在床上沉沉睡去。

明天還需要盡快參加考核，他需要盡早休息。

翌日清晨，韓昭穿上一身黑色運動服，早早出門。

由兩位鎮國級強者建立的南天武部并不能用一個公司來形容，它有著武者這一暴力集體，有大量來自荒野的珍貴材料，有自己的工廠、研發機構，還有銷售部門，在夏國七大核心城、二十一衛星城全部有自己的分部。

從原料到商品，再到自己的人才培養，如果不是沒有自己的貨幣和地盤，南天武部簡直可以說是一個國家。

即便如此，它在夏國內部也是一個極為龐大的集團，縱使國家也需要慎重以待。

畢竟那后面可是兩位鎮國級強者。

來到分部前，韓昭首先看見的是一棟黑色的大樓，大樓腰部有著一個線條勾勒的標記，由青紅二色組成，雖然韓昭看不出來那簡單的線條代表了什么，但他聽說過，南天武部的標志是由龍鳳組成，代表兩位開創者。

大樓兩邊是蔓延至兩邊的圍墻，圍墻很長，韓昭聽說過，東巖區南天武部占地足有千畝以上。

在這個寸土寸金的時代，這個數字，相當夸張。

大樓之外的街道上，一輛輛或簡單、或豪華的轎車停在一旁，一個個身穿或簡譜或華貴衣服的身影進出大樓。