“九百九十七……九百九十八……九百九十九……一千……呼……”
房間內,吳閑本體單手倒立撐地在做俯臥撐,每做一個都在心中默數,直到完成一千個方才結束!
花了近三個小時,他才將今天早上的基本體能訓練做完,分別是雙腿交替單獨站立深蹲各五百次,仰臥起坐五百次,單手倒立垂直俯臥撐各五百次,如此為一組,每天早晚各一組。
這樣的訓練強度已經堪稱恐怖了,尤其是對一個三歲小孩兒而言,可他卻堅持了下...
上QQ閱讀APP看后續精彩內容
登錄訂閱本章 >
“九百九十七……九百九十八……九百九十九……一千……呼……”
房間內,吳閑本體單手倒立撐地在做俯臥撐,每做一個都在心中默數,直到完成一千個方才結束!
花了近三個小時,他才將今天早上的基本體能訓練做完,分別是雙腿交替單獨站立深蹲各五百次,仰臥起坐五百次,單手倒立垂直俯臥撐各五百次,如此為一組,每天早晚各一組。
這樣的訓練強度已經堪稱恐怖了,尤其是對一個三歲小孩兒而言,可他卻堅持了下...