清晨，明亮的陽光透過紗窗，照在李長青的臉龐上，暖融融的，十分舒適。

他盤坐在床上，雙眼微閉，一動不動，早已進入打坐狀態。

自從悟了《神氣經》，加上“天心宗入門修行法”的指導，對修行有了更深的理解，先前遇到的諸多問題，仔細一想便茅塞頓開。

修行，神與氣而已，萬變不離其宗。

法門再多，都是圍繞這兩個字下功夫。

明白后，接下來便是實修。

按照入門修行法所言，修行首要是筑基。

筑基的核心就八個字：見素抱樸，少私寡欲。

尤其色欲，會極大消耗精氣神，與修行的理念背道而馳，毋容置疑是要戒除的，沒有任何商量余地，否則還修什么仙呢。

戒并不是簡單的克制，而是從“心”上戒，見美色而不起一絲雜念，清凈如水，似見骷髏糞土。

這種境界，是要慢慢修出來的。

呼！

吸！

李長青按照入門法所教，每日調息凝神，打坐修煉。

不過十日功夫，身體便調養得差不多了，筑基有了初步成效。

一般人想達到這個效果，怎么也得三五個月，倒不是他天賦高，而是之前吸納的龍氣，給他補充了大量精氣，底子打得牢牢的，別人沒法相比。

這天晌午，李長青繼續修煉。

一上座，先以調息法深呼吸三次，將身心完全放松，隨后內觀身體，感知氣息，再按照“天心宗入門修行法”意引經脈，往復三次。

大約過了十五分鐘，身心一片靜寂，從上到下，從頭到腳，漸漸變成了一團氣，感覺暖融融的，好似窗外陽光照進了體內一般。

若是凝神不散，以眸光微微內觀，感應這股暖融融的氣機，眼前便會現出光芒，時而亮時而暗。

這種光，即是凝神定氣所生，是一種能量聚集的現象，沒什么奇怪。

就好像天上的太陽，所凝聚的能量足以照耀整個世界。

此時，修煉出現三個關鍵問題。

一是昏沉。

人一旦靜下來，無事可做，很容易昏昏欲睡，一不小心就進入夢鄉，而且昏沉往往伴隨著雜念，陷入其中，各種各樣的畫面和念頭在頭腦中閃現，像做夢一樣無法控制。

為此，李長青特意向林素素請教，畢竟這姑娘是過來人，經驗豐富，林素素說，初修時，昏沉是正常現象，因為人身上的陰濁之氣很重，加上神散意亂，容易昏沉，甚至直接睡過去。

想解決這個問題，首先睡眠要充足，養好精神，否則什么法子都不管用，然后是“凝神”的問題，一定不能分心，神凝則氣定，氣定則不昏，最重要的是堅持，日久天長，身上的陽氣越來越重，陰濁之氣被煉化，自然不會昏沉。

第二個問題是走神。

這是初修的最大障礙，在所難免，因為初修時一切行為都是后天識神用功，根本見不著元神，雜念層出不窮，如海上的波浪，很難完全平息。

這就需要長久堅持的苦功了。

李長青慢慢修出了經驗，打坐時，會強行讓自己忘掉語言文字，因為99%的雜念都以語言文字的形式出現，這是一種很有效的方法，其次便是專心一意地“觀”，觀體內的感覺，沉浸其中。

第三個問題是腿疼。

這更是沒辦法的事情，長久盤坐，腿要是不麻不疼，不成石頭了？

需要長久堅持，苦下功夫，練得清氣通全身，自然迎刃而解。

倒沒有什么捷徑可走。

李長青發現，當足夠凝神時，體內陽氣聚集，雙腿的氣機游走更通暢，不容易出現疼，麻的狀況。

否則，心一亂，氣也亂，腿也疼麻的厲害。

說來說去，終歸那兩個字是核心要義：凝神！

……

四十分鐘后，李長青的心神已平靜如水，雖偶有波瀾，難止雜念，但念起立馬覺知，亡羊補牢，為時不晚。

心一安，呼吸也隨之微微，變得細長勻弱，幾乎難以察覺。

氣息若有若無，是個好現象。

體內那暖暖的氣感消失，反而變成一種虛無，仿佛整個身體都要消失，化為空氣。

這種感覺十分玄妙，似空未空，似有若無，想完全空掉，達到忘我境界，卻總是隔著那么一道門，無論如何也邁不進。

一旦邁進，便可見道。

這就叫“坐忘”。

呼！

李長青睜開眼，停止打坐，揉了揉僵硬的雙腿。

一邊緩解疼痛，一邊思索自己的不足。

精益求精，千錘百煉。

如此反反復復，一上午過去了。

下午，李長青收到了林素素的微信消息，說要約在森林咖啡館見面。

這事他提過很多次，想當面歸還《神氣經》，可林素素最近學業繁忙，一直沒時間，今天周末才有了空。

“ok！”

李長青回了個表情，隨后換件衣服背上挎包，將經書放在包里，拿著車鑰匙出了門。

三點。

準時來到上次見面的老地方。

這次，林素素比他來得早，正坐在咖啡館的落地窗旁，悠閑地喝著咖啡，身上穿著一件普通的白色T恤，下身是性感的牛仔短裙，頭上扎著個高馬尾，渾身散發著活力四射的年輕氣息。

因為修行，這姑娘的肌膚比一般女孩好得多，玉白雪嫩，而且十分健康。

修行，是最好的美容。

這話果然沒錯。

“hello，這邊！”

林素素起身，微笑著打了個招呼。

李長青三步并作兩步，走到窗前，將挎包放在桌上，順便點了一杯摩卡，“挺早啊，謝謝你的經書，物歸原主！”

說著，小心翼翼將《神氣經》取出，交還林素素。

如此貴重的秘籍，放在他手里總是惴惴不安，擔心損壞，還是早點歸還比較安心。

林素素聳聳肩，一副并不在意的模樣，“不用客氣，你是我結緣的師弟嘛，我當然得對你的修行負責。”

“對了，這本經書挺深奧的，你看懂多少？”

李長青笑笑，不露聲色地撒了個謊，“確實非常深奧，我只看懂一點點。”

他可不敢說實話。

要是說自己通過龍開天眼，把整部《神氣經》完全領悟了，非把林素素嚇一跳不可。