剛進校隊就遇到了一位思想契合的教練，肯給予自己合適的指導，啟飛覺得很幸運。

之前那可是自己一個人摸爬滾打的。

“從你的入隊考核表現上看，除了飄球，還有你的身體素質，其它的基本功你是都只能說勉勉強強，攔網和扣球尤其差。”伊非凡翻動著手里的資料，語氣疑惑。

“從你表現出來的這些基本功來看，你的技術練的方向是沖著自由人，或者二傳去的。那為什么你填的期望位置是接應或者副攻？害怕網前對抗？在實戰賽里也沒有這個感覺啊？”

“呃···”啟飛撓撓頭，內心思緒瘋轉，語氣平穩地說道：“我也是初三那年身高才瘋長，練的時間也比較短。”

“你這個水平在初中應該是很能打的，你是哪個初中畢業的啊？興許我看過你的比賽。”

“額，我是中考結束之后自己偷摸開始練的，之前在初中只是看他們打過。”啟飛強忍住心虛。

“嗯。。。嗯？”伊非凡瞪大了眼睛：“也就是說你從零練到現在只用了兩個月？”

“以，以前碰過，正式自己系統練的是兩個月，墊球接球這些都比較基本嘛，扣球攔球也沒什么條件練。”啟飛努力摁下心虛。

以自己的悟性以及系統給的訓練效果提升卡，這么說應該是沒有問題的吧？

嗯，沒有問題。

“就，看了很多教學視頻，有點頓悟那樣，后面練多了進步進展就不那么大了。”啟飛忍不住雙手轉圈比劃著補充道。

“嗯，畢竟基本功都是需要水磨工夫的。即使是這樣你的天賦也非常不錯了。”伊非凡點點頭。

“那么，現在你現階段的目標，就是把扣球和攔網練得和你的接球一樣好，所有基本功都要練，但是更側重在扣球和攔網上。我會找師兄帶你。”伊非凡指著表上對啟飛的評價說道。

他想了想，繼續道：“然后，每天下午都要抽一部分時間來磨一磨你的身體素質，體育課也來找我，把你的彈跳爆發力力量耐力都繼續往上提。”

“教練我可以早上早起，過來練這個嗎？我現在每天都早起來操場練。”啟飛舉手。

“你有這個心當然可以，你自己的那些訓練就停了，知道田徑隊的集合位置吧？五點半到位，我在那里等你。”伊非凡揮了揮手：“去找你們師兄跟著他們練吧。”

啟飛一臉興奮，干脆利落略而又顯搞怪地微微鞠躬，轉身欲走，迫不及待地要去訓練了。

“等等。”伊非凡一拍腦袋：“還有一件事。”

“發球上面你的飄球暫時已經夠用了，但是，你還要練大力跳發，只有飄球是不夠的。”

“飄球縱使你練得再飄球速再快，到了一定水平的人也還是能接起你的發球。因為按照發力方式來看，飄球的球速和漂移量是有極限的。”伊非凡一邊講解，一邊在胸前比劃著。

“看過今年的世錦賽嗎，知道為什么比起女排來說，男排基本不用飄球，而幾乎都是跳發。就是因為男女差異不同，跳發球速和力量的差距在男排這里更明顯更具有威脅性。”

“我不保證我能發出你那樣的飄球，你能接的住自己的發球吧？有這個自信吧？”

“能。”啟飛點頭。

“但是你接不住我的跳發。”伊非凡指指訓練場內校隊隊員剛剛接跳發的位置。

“早上練完身體素質之后我會教你這個。”

啟飛一聽這話，原本充斥著激動興奮的眼睛一下就瞪大了，就差嗶嗶放光了。

大力跳發，他可是很憧憬的。

前世他的彈跳不夠，跳發出去的球給的威脅完全比不上飄球，要練的項目也多，就擱置了。

現在這副身體，要是能夠同時掌握跳飄和大力跳發，兩個都極具威脅，估計以后對面接一傳的人會很難受吧？

想想就爽。

啟飛猛地挺直立正，標準鞠躬，大聲喊道：“謝謝教練！”

引得一眾正聚在一塊聽陳默講安排的隊員紛紛側目。

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待到啟飛蹦蹦跳跳地回到隊伍一同訓練的時候，陳默也跟隊員們講好了訓練順序和安排，讓隊員們熱身開始訓練了。

“你剛剛干嘛啊，對校隊新人搞80啊？”陳默揶揄。

伊非凡懶得理他，明明昨天就一起商量好今天怎么敲打這群心氣浮躁狀態下滑的小鬼頭了，特別是對啟飛的各種想法和安排，現在還來挑事兒？

“怎么樣，看你的樣子啟飛這小子挺讓你順心？”見朋友不說話，陳默也不繼續販劍了，問道。

“嗯，挺好的，腦子挺清醒。”伊非凡點點頭。

“那你有沒有問到為什么他練的都是往自由人二傳方向去的啊？”

“他兩個月前才開始練的，就練發球接球去了。”

“啊？”

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“你這···進步也太快了吧？”霍成峰有些吃驚。

一些基本的訓練完成以后，啟飛就被教練拎到墻邊練扣球去了，還找了個現在已經是高三的校隊隊長來。

霍成峰是現在的校隊主力主攻。

就一個下午的時間，霍成峰就看著啟飛的包球技術，從開始的略顯生疏到標準無比，對墻連續扣球的練習從剛開始的滿地找球到后面的輕松寫意。

力道還是那個力道，球路還是那個球路，但整個人就是游刃有余了。

啟飛嘿嘿笑著，也不搭話，注意力放在了腦海的光幕之中。

【對墻標準有效扣球練習100/100已完成，獲得獎勵：體力藥劑*1】

【成就任務刷新：對墻標準有效扣球練習100/300。】

沒錯，啟飛利用了系統，利用的也不僅僅只是訓練效果提升卡。

這也是啟飛在這兩天自己練習的時候突然意識到的系統的另一種用法。

當啟飛每成功標準有效地進行了一次訓練之后，系統成就任務上的數字就會刷新，而只要啟飛的動作不對，練習無效，那進行的那一次訓練就不會被計入。

這就相當于有一個隨時監測訓練是否標準有效的私教一對一直直地盯著你，只要是動作不合格或者沒有效果就能讓你知道。

比私教還好，畢竟私教看不出來你練的有沒有效果，而系統能保證你練的這一球是有效果的。

啟飛一邊練一邊摸索著最正確有效的扣球方式，再加上訓練效果提升卡，這進步速度那是杠杠的。

陳默和伊非凡在一旁幾乎看完了全程，彼此對視一眼，都看見了對方眼里的驚喜。

他們對啟飛的兩個月速成說沒有了懷疑。

好苗子啊！