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第9章 呼吸法與跑步

打完折后,這套盔甲的價格也高達5萬多,這讓路長安原本稍顯充盈的錢包瞬間變得空空如也。

還算好,路長安剛剛找了一份工作。

看著自己花費了幾乎所有的積蓄換來的盔甲,路長安不禁感到一絲心疼。

但他很快調整了心態,這套盔甲對于他來說不僅僅是一件裝備,更是一種對自己的投資和鼓勵。

在李教練的指引下,路長安來到了店鋪的換衣間。

他褪去日常的衣物,換上了新買的盔甲。

這套盔甲穿在身上,讓他感到一種前所未有的安全感和力量。

走出換衣間,李教練圍著路長安轉了幾圈,仔細打量著他的新裝備。

“嗯,不錯?!崩罱叹汓c了點頭道。

“這套盔甲真的很適合你,簡約而不失大氣,沉穩而不失力量。

現在,你先走幾步,適應一下這套盔甲的重量?!?

路長安點了點頭,按照李教練的指示邁開了腳步。

剛開始,他感到盔甲的重量有些壓人,步伐顯得有些笨拙。

但他很快就調整了自己的步伐和呼吸,逐漸適應了盔甲的重量。

“很好,你適應得很快?!?

李教練看著路長安逐漸穩定的步伐,滿意地點了點頭道。

“現在,我們去武館的操場,我教你如何在穿著這套盔甲的情況下跑步。”

路長安身穿沉重的盔甲,邁著緩慢而堅定的步伐,跟隨著李教練來到了武館的操場。

操場上,一些弟子正在進行身體鍛煉和熱身運動,準備著接下來的訓練。

他們看到李教練和路長安走了過來,路長安身穿沉重的盔甲,身影顯得格外高大和威猛。

弟子們投來羨慕的目光,因為他們知道,在披甲門武館,只有達到職業者水平的修行者才會身披重甲進行修行。

這不僅是一種榮譽的象征,更是一種實力的體現。

學員看著路長安,心中不禁有些羨慕和敬佩。

他們明白,路長安之所以能夠身披重甲進行修行,是因為他付出了比別人更多的努力和汗水,經歷了更多的磨練和考驗。

隨后,弟子們調整了自己的心態,重新投入到自己的修行之中。

他們知道,羨慕和敬佩不能給自己帶來進步,只有通過自己的努力和奮斗,才能不斷提升自己的實力和水平。

李教練一臉嚴肅地看著路長安,說道:“接下來,我要傳授你披甲門獨門的呼吸法。

名曰“山之呼吸”

這是一種非常重要的修行方式,能夠幫助你在身穿重型盔甲的情況下,依然能夠正常呼吸,進行跑步、格斗等劇烈運動。

同時,它還會強化你的體能。”

路長安立刻全神貫注地聽著,他知道呼吸法對于武道的重要性,尤其是在身著盔甲的情況下。

他目不轉睛地看著李教練,等待著進一步的指導。

李教練開始詳細地解釋呼吸法的要領。

山之呼吸是一種獨特的修行方式,它以山岳的穩定和堅韌為核心,通過特定的呼吸練習和動作,來提升修行者的內在力量和體魄。

在山之呼吸的練習中,修行者會模擬山岳的形態,讓自己的呼吸變得深沉而有力。

通過吸氣來模擬山岳的崛起,呼氣則象征著山岳的穩固。

這種呼吸練習能夠幫助修行者培養內在的沉穩和毅力,使他們在面對挑戰時能夠保持冷靜和堅定。

除了呼吸練習,山之呼吸還包括一系列的動作和姿勢。

這些動作和姿勢都以山岳的特點為靈感,旨在鍛煉修行者的肌肉和骨骼,提高他們的體力和耐力。

通過持續的練習,修行者能夠逐漸掌握山之呼吸的精髓,使自己的身體變得更加堅韌和有力。

李教練還教了路長安小技巧,幫助他更好地適應頭盔的悶熱和壓迫感。

在李教練的指導下,路長安開始進行呼吸法的練習。

路長安按照要求調整自己的呼吸節奏,逐漸適應了這種特殊的呼吸方式。

路長安感到自己的呼吸變得越來越有力,仿佛有一股無形的力量在支撐著他的身體。

在掌握了基本的呼吸法之后,李教練開始教路長安如何在跑步和格斗中運用呼吸法。

他要求路長安在運動中保持深呼吸的狀態,并且注意呼吸與動作的協調配合。

通過反復練習,路長安逐漸掌握了呼吸法的運用技巧。

“看來你已經掌握要領了,熱身也結束了,現在去操場跑50圈?!?

教練嚴肅地對路長安說道,眼中閃爍著對他的期待和信任。

路長安點了點頭,沒有絲毫猶豫地轉身向操場跑去。

他知道,這是教練對他的考驗,也是他自己修行道路上的一次挑戰。

操場上,陽光灑在路長安的身上,為他披上了一層金色的光輝。

路長安深吸一口氣,調整好自己的呼吸節奏,然后開始慢慢地跑動起來。

在操場上,路長安身穿重型盔甲,呼吸著山之呼吸的節奏,邁開步伐開始奔跑。

他的跑步姿勢獨特而堅定,仿佛一尊移動的山岳。

路長安的步伐沉穩而有力,每一步都似乎在向地面施加壓力,仿佛要將大地踏碎。

他的膝蓋彎曲的角度適中,保證了足夠的緩沖,同時也便于發力。

他的雙臂有節奏地擺動,與腿部動作相協調,保持身體的平衡。

最引人注目的是他的呼吸。隨著步伐的節奏,他的呼吸如同山岳起伏一般,深沉而有力。

吸氣時,他的腹部微微隆起,仿佛在吸收大地的氣息;呼氣時,腹部收縮,如同山岳的堅硬巖石。

這種獨特的呼吸方式,不僅幫助他調節呼吸,也使他在跑步過程中保持了內在的穩定和力量。

山之呼吸在路長安的跑步中起到了明顯的助力。

通過呼吸法的練習,他的肺活量得到了提升,使得他在跑步過程中能夠更好地攝取氧氣,為肌肉提供充足的能量。

同時,呼吸法的練習也增強了他的心肺功能和耐力,使他在長時間的奔跑中依然能夠保持穩定的節奏和速度。

跑到第32圈,路長安的身體仿佛已經到達了極限的邊緣。

他的每一次呼吸都變得如同撕裂般的艱難,盡管他一直在努力地運用山之呼吸來支撐自己,但此刻那股曾經如山岳般穩定的力量,卻似乎正在離他遠去。

重甲壓在他的身上,就像一座無法逾越的高山,讓他每一步都如同在泥濘中跋涉。

路長安的雙腿已經開始顫抖,每一步都像是在挑戰著自己的極限。

然而,路長安知道他不能放棄,因為放棄就意味著前功盡棄。

在這關鍵的時刻,路長安決定使用自己的天賦技能——治愈之光。

路長安深吸一口氣,然后輕聲念出了技能的名稱。

“治愈之光-低功耗模式,開!”

隨著他的聲音落下,一股細微的綠光開始從他的體內散發出來。

這綠光雖然微弱,但卻充滿了生命的氣息。

它慢慢地滲透到路長安的每一寸肌膚,每一塊肌肉,甚至是每一根骨骼。

這一剎那,路長安的內心仿佛被一道陽光照亮。

他清晰地感受到那綠光的溫暖和力量,它像是一個溫柔的母親,輕輕地撫摸著他的疲憊和痛苦。

這個過程仿佛是一種洗禮,讓他心靈深處得到了凈化。

路長安仿佛看到自己的身體被那綠光包裹,每一處肌肉、每一個細胞都在歡呼雀躍。

仿佛他已經擺脫了重甲的束縛。

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