睡！

接著睡！

換個姿勢繼續睡。

修人觀《養衛訣》睡眠篇，分為側、仰、伏三個姿勢。

側睡姿勢最正統，完全放松身心，周身氣脈通暢，能夠快速恢復精神狀態。

仰睡和伏睡則一陰一陽，有好處也有壞處，只適合特定情況下特定使用。

仰睡如攤尸最放松，大腦和身體休眠最沉，等同于身體擺爛罷工，自然會導致氣脈不通暢。

緩則陰，若是自身陽氣不足，仰睡就有可能會發生鬼壓床的情況。...