快樂非人力所控，總是不請自來。我們無法做到讓快樂招之即來、揮之即去，因為它只在條件具備的情況下才會出現。在接下來的章節里，我們將著重討論如何通過自我釋放、情感認同以及擺脫羈絆、重拾聯系等方式獲得積極而恒久的快樂。那么問題也隨之而來：我們真的能夠在特殊精神狀態或行為舉止下獲得短暫而又深沉的快樂嗎？又是否能夠營造一種積極的氛圍，讓快樂與人們不期而遇，并得以充分釋放？正如作家馬修·泰倫斯（Mathi...