深夜。

同福客棧的客房里。

陸風坐在床上。

思考自己該如何提升實力。

他的內(nèi)力，已經(jīng)堆積到一千年以上。

這是一個極限。

再堆下去，筋脈要受不了了。

“所以我現(xiàn)在應(yīng)該先鍛煉身體。”

把身體打磨好了，筋脈和丹田才能承接更多的內(nèi)力。

陸風找出了幾種淬煉肉體的辦法。

“喝藥膳、泡藥浴，然后每天打拳舉重？”

如果積分少，陸風會選擇這個循序漸進...