找到這個(gè)規(guī)律，讓呂云終于有點(diǎn)動(dòng)力，完成最基本的跑跳后，就是伏地挺身，仰臥起坐，俯臥撐之類的。

緊接著加大難度，什么五指俯臥撐，倒立俯臥撐，單腿蹲之類的，自己法力流過的經(jīng)脈越來越多，

每一塊肌肉，自己每做一個(gè)都有法力在特定的經(jīng)脈流動(dòng)，自己都記錄下來，接下來自己也想起來前世的內(nèi)家拳，

前世內(nèi)家拳那都是專門鍛煉筋骨的法門，這都是肉身的一部分，自己前世三大名拳就是太極拳八卦掌和形意拳。

自己前世看過不少關(guān)于內(nèi)家拳視頻，有些東西都已經(jīng)漸漸公開了，接下來就是站樁，三體式混元樁，無極樁，之后就是各種拳拳法招式，

什么猛虎硬爬山，貍貓上樹，半步崩拳，炮拳，還有什么龍形，虎形，猴形鶴形，這里每一個(gè)都在鍛煉全身的筋骨增加力道。

而且自己每擺開一個(gè)架勢(shì)，就有法力運(yùn)轉(zhuǎn)特定的經(jīng)脈，還是其他中小拳種，什么梅花拳，披掛掌，螳螂拳，白眉拳等。

幾乎把全身每一寸筋骨全部鍛煉到，自己把法力運(yùn)轉(zhuǎn)的路線記錄下來，經(jīng)過和肉身和筋骨鍛煉總結(jié)出一部功法，呂云也隨意取個(gè)名字。

就叫《鍛體決》，但這也僅僅是開始，接下來只需要運(yùn)轉(zhuǎn)鍛體決的功法就可以修煉肉身，接下來就是自己已經(jīng)在八百萬米高度已經(jīng)活動(dòng)自如，

這也證明自己的體修實(shí)力已經(jīng)有了真仙境界，接下來就是九百萬米和一千萬米，自己一邊運(yùn)轉(zhuǎn)這鍛體決，

在一邊動(dòng)作修煉，呂云二者相輔相成修煉進(jìn)度更加快速，接下來也開始刪繁就簡，把肉體和筋骨想結(jié)合，選出效果最好的動(dòng)作。

怎么鍛煉最舒服，怎么運(yùn)轉(zhuǎn)修煉的最快，都在一點(diǎn)點(diǎn)的磨合中，精選出修煉效果最好的動(dòng)作和經(jīng)脈運(yùn)轉(zhuǎn)路線，讓《鍛體訣》更加完善。

接下來就是登山修煉的過程，不周山兩千米高，就已經(jīng)修煉到真仙中期，三千萬米真仙后期，此過程足足花了二十個(gè)元會(huì)左右，只要達(dá)到四千萬米高度自己就可以突破玄仙境界。

可惜自己無論如何都登不上四千萬米高度，這老破的資質(zhì)，連玄仙突破都十分艱難，看來自己還是樂觀了，靠自己閉關(guān)一點(diǎn)點(diǎn)磨修煉，

即便到了無量量劫也修煉不到大羅金仙，玄仙對(duì)自己整個(gè)破資質(zhì)就是一個(gè)坎，沒辦法接下來自己在三千萬米左右的山上開始仔細(xì)尋找混沌頑石。

經(jīng)過自己一寸寸細(xì)心尋找，神識(shí)直接張開最大在自己能夠自如的范圍，重要找了兩塊向小山一樣的混沌頑石，

接下來就是煉化那些混沌頑石，在抽取其中蘊(yùn)含的本源，在開始融入自己，增加自身底蘊(yùn)，又是兩個(gè)元會(huì)過去，

呂云面前的兩塊混沌頑石已經(jīng)化為粉末，自己也已經(jīng)把本源煉化融入自身，自己的本體也有了翻天覆地的變化，

本體更加堅(jiān)硬，而且也有了混沌特質(zhì)，資質(zhì)提升了不少，已經(jīng)有了下品先天神魔的資質(zhì)，這讓呂云不由得有些興奮。

看來自己走的路是正確的，終于有了變強(qiáng)的希望，只要自己在煉化一千塊這么大的混沌頑石，自己就能把資質(zhì)提高到中品先天神魔的資質(zhì)。

只要有一萬塊這樣的混沌頑石，自己的資質(zhì)就能夠達(dá)到上品先天神魔的資質(zhì)，這樣不說和三清女媧比肩，但是也至少也可以盤王和十大妖帥這樣的人物比肩。

但是想要成為洪荒頂級(jí)混沌神魔估計(jì)十萬塊的不一定能達(dá)到，接著自己再也不管洪荒上兇獸大劫，自己必須趁此機(jī)會(huì)在洪荒收集混沌頑石。

而且自己通過煉化混沌頑石的本源也終于知道鴻鈞老祖座下的那兩個(gè)童子，也就是日后的天帝天后是怎么來的了。

就算是在大塊的混沌頑石也不可能有上品先天神魔的資質(zhì)，能有下品先天神魔的資質(zhì)就不錯(cuò)了，就連自己煉化的這兩塊頑石才勉強(qiáng)讓自己有了下品先天神魔的資質(zhì)。

看來鴻鈞老祖想到的辦法和自己一樣，把整個(gè)洪荒的所有混沌頑石的本源全部取出，融合到有著少陽和少陰本源的那兩顆混沌頑石中。

就有可能造就兩個(gè)上品先天神魔的資質(zhì)，自己必須抓緊了，現(xiàn)在正是兇獸大劫，鴻鈞老祖指定顧不上來不周山來游歷。

現(xiàn)在鴻鈞老祖應(yīng)該想著如何對(duì)付兇獸神逆，畢竟神逆有著準(zhǔn)圣境界實(shí)力，具體是什么實(shí)力說不準(zhǔn)，但是能使用弒神槍至少也是準(zhǔn)圣前中期，

現(xiàn)在麒麟一族和龍族還有鳳族的族長才大羅金仙境界，鴻鈞的實(shí)力頂天也就是斬一尸的準(zhǔn)圣，要不然也不用，鴻鈞，羅睺，陰陽等人連手才能斬殺神逆。

所以只要兇獸大劫不結(jié)束，自己就還有機(jī)會(huì)搜集不周山全部混沌頑石，即便是兇獸大劫結(jié)束了，鴻鈞老祖還得閉關(guān)修煉消化此次收獲。

一時(shí)半會(huì)也顧不上來不周山，自己有足夠的時(shí)間來到搜集不周山上的混沌頑石，自己粗略估算一下，自己至少有一百元會(huì)時(shí)間。

運(yùn)氣好的情況下，神逆又堅(jiān)持了一段時(shí)間，或者鴻鈞老祖先去別的地方游歷，最后來到不周山，自己會(huì)有一百五十個(gè)元會(huì)，

來尋找整個(gè)不周山的混沌頑石，自己的時(shí)間十分緊迫，自己必須在兩百個(gè)元會(huì)內(nèi)修煉到大羅金仙，這樣才能在整個(gè)不周山活動(dòng)自如。

自己原本還打算獲取一些混沌頑石本源后就去先下山去斬殺一些兇獸，來賺取些功德，看來已經(jīng)沒有那時(shí)間了，

在整個(gè)洪荒一切都沒有所謂的根腳重要，即便有再多的功德，功德雖然有不少威能也可以提升境界，但即便靠著功德提升為大羅金仙，

那也是最弱的大羅金仙，而且道途斷送，以后只能靠無盡的功德提升，而在洪荒獲得的功德是有限的，

一切都沒有改變自身資質(zhì)成為頂級(jí)先天神魔重要，接下來的一百五十萬元會(huì)對(duì)自己的道途至關(guān)重要。