運動完畢，蕭晨簡單沖洗了一遍，把隨身攜帶的物品挨個裝進背包里，這才渾身清爽的走出健身房。

“您好，換卡。”蕭晨把儲物柜鑰匙遞給健身房的美女前臺，站在一旁等著拿卡。

“好嘞，您稍等……蕭先生，您的會員卡今天就到期了，需要給您辦理續卡嗎？”前臺小姐姐臉上仍然掛著職業化的熱情笑容，她撇了眼電腦屏幕彈出的續費提示，把健身卡交給蕭晨，不咸不淡的問了一句。

“嗯，可以的，辦一張年卡吧。”蕭晨思索片刻，回答道。

這一個月的努力訓練給了蕭晨非常積極的正反饋，當然，他也牢牢把握住了這一最容易長肌肉的福利期。

現在他的身材即使算不上魁梧，卻也足夠強壯。

如果說蕭晨最初走進健身房是為了任務獎勵，那么現在，健身已經成為他的一項業余愛好了。

當然，力量訓練對于廚師行當來說也是一門必修課，腕力、臂力的提升可以使廚師在進行顛勺等工作時更加游刃有余。

總的來說，保持健身對于蕭晨利大于弊。

“好的蕭哥，您稍等。”女銷售的語氣頓時熱乎起來，稱呼也變了。

蕭晨跟隨指引，在會籍檔案上面填寫好個人信息。

當然，對于銷售人員不遺余力推薦的私教服務，蕭晨還是表示了禮貌拒絕。

開玩笑，一節課880呢！

網上隨便學學得了。

……

“OK，這樣就可以了，年費2500元，額外贈送您兩個月的健身時間?！焙贤皇絻煞?，蕭晨接過一份，仔細疊好，放進包里。

“這是您的新卡，需要幫您開卡嗎？”銷售雙手遞過來一張嶄新的會員卡。

“嗯，暫時不用，謝謝?！笔挸壳昧饲米烂妫P算道。

小店恢復營業的頭幾天一定會非?；鸨?，能否抽出時間健身還是個未知數呢。

出門右拐，下樓梯，回小店。

等回到店，已經是下午一點了。

蕭晨在運動前就已經補充了足量的碳水，到現在他還不餓。

“休息，休息一下。”蕭晨一邊哼著歌，一邊把晾在陽臺的被褥在床上鋪好，準備午睡。

適當的休息可以促進肌肉生長，對于這一觀點，蕭晨深表贊同。

“對了，查看一下任務?！笔挸肯袷窍肫鹆耸裁此频模哪X海中嘗試喚起系統。

“系統，系統?！?

“系統，你在不？”

“……”

系統還是毫無反應，倒是眼前的淡藍色屏幕上跳出了一個紅點。

蕭晨點擊查看。

【為了增強體質，請宿主前往健身房進行力量訓練，每日不得低于1小時。任務周期：30天，當前進度：30/30（已完成）獎勵：健身食譜圖鑒。】

獎勵欄多出了一個小寶箱，里面正是一本冊子模樣的圖鑒。

“看來即使在休眠期，任務獎勵也還是可以正常發放呢，不錯，不錯?！笔挸炕腥淮笪?，這系統倒是挺懂事兒。

畢竟宿主獎勵怎么能拖欠呢？

整本圖鑒并不很厚，翻開來，里面是一個個食譜欄位，當然，大多數欄位都是空著的，需要繼續收集。