關于睡補，在老道長的心里，其實是有一些猜測的。

那就是睡覺。

這在道家的養生之術里面，也不是什么秘密，而是經常會提及的一個觀點。

而且老道長還知道睡子午覺，最是大補。

當然了，他知道的有限。

所以想聽聽楚辰這邊，有沒有什么高見。

楚辰自然沒有隱瞞，把他知道的，都跟老道長說了一遍。

“睡補，我相信老道長你也知道，就是在睡覺中，補足人體的精氣神……”

老...