等到楚辰拎著藥材和器具，回到家里之后，已經(jīng)過了十二點(diǎn)半。

老媽早就做好了午餐，就等著楚辰回來開飯。

結(jié)果，當(dāng)他們看到楚辰回到家里，手上還拎著一大包的藥材，以及一個(gè)瓷罐和砂鍋的時(shí)候，都冒出一頭霧水。

“小辰，你買的這些是什么？”

老媽先是看了一眼一大包的包裝，再指著瓷罐問道，“還有這個(gè)瓷罐和砂鍋，家里不是有嗎？你干嘛還要去買新的，多浪費(fèi)錢啊。”

老爸雖然沒有說話，卻也用好奇的目光，看著楚辰手里拿著的東西。

對(duì)此，楚辰簡單地解釋了一句。

“我去買了一些藥材回來，準(zhǔn)備熬制一下，家里的瓷罐和砂鍋，我就不用了，怕留下太濃的藥味。”

老媽聽到后，點(diǎn)了點(diǎn)頭，“也對(duì)，家里的瓦罐，是要煲湯喝的。”

老爸則是疑惑道，“你買的是什么藥材？你會(huì)自己熬制嗎？可別吃出什么問題來。”

楚辰知道爸媽不太放心自己。

于是提前找了一個(gè)合適的理由。

“不會(huì)，我是按照藥方上面去熬制的，也給醫(yī)生看過了，都說沒有什么問題。”

老爸一聽，這才放下心來，走向飯廳那邊。

“行，那就先吃飯吧。”

老媽在端菜上桌的時(shí)候，再次提起直播的事情。

“對(duì)了，小辰，剛才你弟弟也打了個(gè)電話回家，想問問你上午是怎么回事？”

楚辰感到有些疑惑，“什么怎么回事？”

“就是你的弟弟說，上午有7萬多人看你的直播，還有他也在看，結(jié)果你說下播就下播了，一點(diǎn)都不顧及粉絲們的感受……”

老媽說起這件事情，帶著幾分笑意，語氣也顯得有些驕傲。

“你弟弟還讓我，等你回來，好好地說一下你，小辰，是不是有這回事？”

楚辰聽完后，也是感到有些哭笑不得。

沒想到自己上午直播的時(shí)候，弟弟也在看著？

楚辰也沒有掩飾，坦誠說道，“對(duì)，是有這回事，不過我當(dāng)時(shí)是想……”

不等楚辰解釋，老媽就笑著打斷道，“沒事，專心做你的事情，我和你爸都支持你，至于你弟弟和妹妹那邊，隨他們?cè)趺聪肴ァ！?

老爸一邊吃菜，一邊點(diǎn)點(diǎn)頭道，“對(duì)，你這次回來，就先養(yǎng)好身體，其他的都是其次。”

“好咧，聽爸媽的。”

一餐午飯，很快就吃完了。

就連旺財(cái)也都吃撐了，躺在院子里面，肚皮朝天，舒服地曬著太陽。

過了一會(huì)，爸媽都去午休了。

楚辰先是在院子里面，活動(dòng)了一下筋骨，然后也進(jìn)去房間里面，進(jìn)行午休。

睡補(bǔ)，也是養(yǎng)生的一種方式。

也就是人們常說的，睡子午覺。

子時(shí)，是晚上的11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。

午時(shí)，則是中午的11點(diǎn)到1點(diǎn)。

在這兩個(gè)時(shí)間段睡覺，身體內(nèi)臟能夠有效地排毒，非常有益于身心健康。

所以才會(huì)有古人說的，“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩。”

只要這兩個(gè)時(shí)間段睡好了，勝過世間的一切良藥。

從今天開始，楚辰也會(huì)利用好這兩個(gè)時(shí)間段，爭取讓自己在睡覺中，得到增益。

……

下午一點(diǎn)半，楚辰醒了過來。

當(dāng)他睜開眼睛的那一刻，感覺全身神清氣爽，好像有用不完的精力一樣。

“原來睡好了子午覺，效果是那么地明顯……”

楚辰不禁感嘆一聲。

自己以前，幾乎就沒有睡過真正的子午覺。

晚上加完班，回到宿舍，忙完一切后，躺在床上，都要玩一會(huì)兒手機(jī)，過了凌晨才肯睡覺。

甚至有的時(shí)候，失眠到兩、三點(diǎn)鐘，才在藥物的作用下，沉沉睡去。

還有午休的時(shí)間，幾乎都用來寫代碼，壓根就沒有真正的睡過。

就算偶爾有午休的機(jī)會(huì)，也是趴在桌子上，隨便地瞇一會(huì)。

短時(shí)間內(nèi)，可能沒有什么毛病。

但時(shí)間一長的話，各種問題就出現(xiàn)了。

比如脊椎和肩膀的疾病。

還有失眠的癥狀越來越重，需要的藥物量也越來越大。

回想起以前的經(jīng)歷，再和此刻的感受一對(duì)比，楚辰立即就有一種回爐重造的感覺。

慶幸的是，一切都還不晚。

楚辰也覺得，回家養(yǎng)生的這個(gè)決定，將會(huì)是自己人生中最正確的一個(gè)選擇。

“以后一定要好好睡覺，排毒養(yǎng)肝，增益身心。”

作出這個(gè)決定后，楚辰就拿出手機(jī)支架，再擺好直播設(shè)備，開始直播。

一眨眼的工夫，直播間的在線觀看人數(shù)，就已經(jīng)破千。

很快破兩千、破三千……

楚辰再次感到有些驚訝和意外。

沒想到下午剛開播的勢(shì)頭，居然比上午還要猛？

而在直播間里面，雪花般的彈幕，開始飄了起來。

“啊啊啊！主播你這個(gè)鋪蓋仔！終于開播了，讓我有機(jī)會(huì)罵你一頓！”

“哥哥，雖然我很愛你，但是你上午那么快下播，還是傷到了我的心呀~”

“我知道了，這一定是男神在欲擒故縱，想讓我們離不開他！”

“好吧，我承認(rèn)，老公你做到了，我現(xiàn)在一天不看你的直播，就渾身難受，又癢又麻，恨不得老公你幫我……”

“此處禁止開車，請(qǐng)文明發(fā)言，或者沖著我來。”

“說吧，主播，這次又想練多少遍養(yǎng)生功？我們都陪你！”

看完這些彈幕后，楚辰瞬間明白過來。

他就說嘛，怎么一開播就有那么多人，原來都是來譴責(zé)自己的。

不過，還是那句話。

他堅(jiān)定做自己，不會(huì)為了粉絲們的意愿而改變。

也許粉絲們喜歡的，就是最真實(shí)的他。

于是，楚辰退后兩步，開始在院子里面，再次練起《五禽養(yǎng)生功》。

而這一次的練習(xí)，又比上午練的更加熟練，動(dòng)作也更加地流暢。

看起來就像是一位武道宗師，浸淫在這門功法上面，有幾十年的時(shí)間。

到目前為止，楚辰也練了18遍，自然是無比地熟悉。

甚至他閉上眼睛，都能夠把每個(gè)動(dòng)作，準(zhǔn)確無誤地演練出來。

可以說，到了這個(gè)地步，楚辰已經(jīng)達(dá)到了登堂入室的地步。

也許等他練完五十遍，就達(dá)到了爐火純青的境界。

再練完一百遍的話，就是出神入化！

此時(shí)的楚辰也沒有想那么多，只是一遍又一遍的演練起來。

而等到他練完八遍之后，忽然停了下來。

“該開始熬制藥膳了。”