廈門是現(xiàn)代化國際性港口風景旅游城市，擁有第一批國家AAAAA級旅游景區(qū)——鼓浪嶼。美國前總統(tǒng)尼克松曾贊美廈門為“東方夏威夷”。由于這些因素的吸引，可以說去廈門旅游是我由來已久的夢想，剛好借著參加馬拉松賽順便了卻了我的心愿。

2014年1月2日的廈門國際馬拉松賽是我的首個全程馬拉松。為了備戰(zhàn)這次馬拉松，我之前參加過2013年蘭州國際馬拉松賽的10公里小馬拉松項目，2013年吳忠國際馬拉松賽的10公里小馬拉松項目，2013年北京國際馬拉松賽的半程（21.0975公里）項目，還在自己居住的城市榆林開發(fā)區(qū)公園里跑過3次30公里?？梢哉f我是有備而來的。

然而到了廈門之后，我面臨的第一件難辦的事情卻是找不到合口味的飯館。我和丈夫找遍幾條街道也找不到合口味的飯菜，所以廈門國際馬拉松開賽的前一天原本要好好補充的營養(yǎng)是沒辦法補充了。無奈，我們只好湊合著吃了。盡管這樣，我還是激動加興奮，以至于晚上失眠了。凌晨2時我還毫無睡意，凌晨5時就得起床吃早餐，6時就要坐上大巴車趕去賽場。哎喲！趕鴨子上架，也是自己把自己趕上去的，無怨！

廈門國際馬拉松的賽道是平展的，沒有海拔高低的差異，賽道基本上是沿著海岸線設(shè)置的，不過也有極少路段，由于要穿過高架橋，才有了一定的坡度。

廈門國際馬拉松參賽人數(shù)7萬多，在國內(nèi)是最多的，2014年創(chuàng)造廈門參賽人數(shù)的歷史最高。

由于是我的首個全程馬拉松，跑馬經(jīng)驗不足的我對自己實在是沒信心，我的跑馬師父——我的丈夫，他不放心我，便放棄自己的成績，全程陪著我跑。由于參賽人數(shù)太多，所以前2公里基本在走，5公里之內(nèi)因為邁不開步子只能小步跑，5公里后步子可以放開了，視線也就放開了。

廈門國際馬拉松的賽道兩邊的風景太美了，但我顧不得領(lǐng)略。丈夫生怕我有遺憾，看見好的景色，就拉著我，要給我拍照，但我極其不配合。我的跑馬激情遠遠超過賞景。我生怕自己跑跑停停，到了后半程跑不起來。我了解自己，一個從沒有見過大海的人，初次看到大海，那種狂喜，那種驚奇，自不必說，但我更是個目的明確的人。此行，我是來完成我的全程馬拉松的。我的心氣不高，本次參賽，不求成績，但求完賽。

馬拉松賽場上的氣氛太熱烈了，即便像只烏龜，也不允許自己停下來、慢下來。結(jié)果，我的配速生生地被提高了1分20秒。這下壞了，25公里剛過，我就把自己跑崩了。我的體能消耗殆盡，我的極點提前到來。極點到來之后，我完全顧不上觀看沿途的景色了，也顧不上和沿途的觀眾互動了。我就像一臺老掉牙的電動機器，慢騰騰地機械性地向前移動。我的表情疲憊，神經(jīng)麻痹，但我克制著自己，我不讓自己坐下來休息，硬撐龜速前進。

在跑馬拉松的途中坐下來休息是大忌。

一個選手，如果在跑馬拉松的途中一旦坐下來休息，就等于宣告放棄完賽了。

廈門的1月與榆林的6月溫度差不多。這一天，雖說有微風吹著，但大大的太陽從上午9時開始就高高地掛在天空，太陽不留情面地擁抱著在賽道上努力奔跑的選手們，也擁抱著我。我臉上、脖頸的汗水在酷熱的陽光下不需要擦拭就揮發(fā)成咸澀的白色鹽粒。

丈夫還是準備不充分，他沒有給我準備一條毛巾，否則，我會用礦泉水澆濕毛巾然后擦拭臉上和脖頸上的鹽粒。有鹽粒就有鹽粒吧，這樣比大汗淋漓，讓汗水進入眼睛要舒服些。

丈夫在耳邊不停地給我加油，遇到水、飲料補給站就給我跑過去拿，他要我盡量把體能用在路上，他還在自己的腰包里為我裝著士力架、能量膠，在我最需要補充養(yǎng)料的情況下及時地讓我邊走邊吃。

35公里后，我的腳板開始酸痛，不跑光走都感到艱難，看到很多選手都和我一樣，也在慢慢行走。我想，他們也都到了極點，也已經(jīng)無法繼續(xù)跑下去了，所以我也就加入他們的行列，開始了走馬拉松。沿途的觀眾依然熱情，成群結(jié)隊地向落后的馬拉松選手揮手加油。聽到觀眾熱情的加油聲，我內(nèi)心升騰起一種力量，我讓丈夫拉著我的手又跑了起來，可是跑不到2公里，我就又不行了，又拽住丈夫，讓他拉著我跑。就這樣，跑跑走走，直到看見終點的拱門，我才放開丈夫的手，咬著牙，強迫自己獨自跑起來，沖過終點線。

5時6分29秒。臨到終點線，看到計時牌的剎那，喜悅便取代了所有痛苦。

沖過終點線，我的全身便放松下來，我的身體有種要癱倒的感覺。但丈夫不讓我停下來，他扶著我繼續(xù)向前走，他扶著我領(lǐng)取了完賽包，打印了成績證書，然后才讓我坐下來休息。

不休息不要緊，休息了一會兒，我的腳板更加酸痛了，我連站立都非常艱難了，脫下鞋襪看腳板。天啊！我的兩只腳板就像涂了一層“紅漆”。

這是我跑步以來的第一個全程馬拉松賽，雖然整個過程由丈夫陪跑，雖然跑步過程中痛苦不堪，但沖過終點線后我還是非常激動、非常喜悅。

我認為能感覺到痛苦就不算痛苦，而且痛苦之后的喜悅更讓我激動萬分。

廈門國際馬拉松賽的全部過程，前2公里是走，2公里至5公里是小步跑，5公里至25公里是超配速跑，25公里至35公里用耐力跑，35公里后用毅力跑。

結(jié)論：廈門國際馬拉松賽之所以跑得那么累，那么崩潰，一是因為開跑前一天沒有吃好，沒能給體內(nèi)儲存足夠的營養(yǎng)；二是開跑前一晚沒有休息好，睡眠不足影響跑步質(zhì)量；三是前25公里超配速奔跑。這三個因素導致體能提前透支，以至于極點提前到來。

2014年1月5日 榆林靜雅齋