清晨的陽(yáng)光透過樹梢間的縫隙，灑進(jìn)小院，點(diǎn)亮了這個(gè)被昨夜的寒風(fēng)吹得凄涼的角落。

雨后的空氣透著寒意，但是陽(yáng)光透進(jìn)來后卻漸漸地使得這個(gè)小院溫暖了起來。

屋內(nèi)，三名中年男子依然在熟睡中。

他們喜歡清晨睡個(gè)回籠覺，卻錯(cuò)過了這個(gè)美好的時(shí)刻。

只有何武齊一人，已經(jīng)起床，準(zhǔn)備開始他的鍛煉之旅。

他在小院中穿行，伸展筋骨，沐浴著陽(yáng)光。

健康的氣息在小院中彌散開來，與清晨的寒意不斷碰撞著。

小院的墻上，花朵還沒綻放，但是陽(yáng)光透過葉片的空隙，映照出來的綠葉卻已滿目生輝。

鳥兒猶在枝頭彈跳，它們唱著清脆的旋律，小院中縈繞著歡快的氣息。

街道上的車輛還沒有增多，靜謐的清晨中只有小院中波動(dòng)著的聲響。

陽(yáng)光也漸漸地變得溫暖起來，撫摸著這個(gè)生命的角落，清晨的氣息沉淀下來，小院猶如一個(gè)寧?kù)o的世界。

三名中年男子還在沉睡中，猶如小院的沉默者。

而年輕男子則猶如小院的活力源泉，充滿活力。

他的身體在太陽(yáng)下柔和地閃爍，越來越明亮，溫暖地席卷著整個(gè)小院。

此時(shí)，黃老師已經(jīng)翻身下床。

何老師也在衛(wèi)生間疏通今天的身體，畢竟起床第一蹲能保持一天的好心情。

“武器，練著呢！”

黃老師這時(shí)候換好服裝，端著牙缸刷著牙就從屋內(nèi)走了出來。

“昂，練著呢，是不是吵到你們了？”

何武齊馬上閉上了練早功的嘴。

“沒有沒有，你練你的，我正好檢查檢查你作業(yè)！”

說完，黃老師也不看鏡頭了，開始將目光看向了何武齊，面對(duì)著自己的學(xué)生刷牙。

何武齊也沒有墨跡，雙手相握放在丹田，直接起范，快速動(dòng)著自己的嘴皮子說道：“天上有個(gè)日頭，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭，手上有五個(gè)手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。”

黃老師在一旁聽的連連點(diǎn)頭，這聲音練得不錯(cuò)，非常的洪亮，咬字也非常的清晰，進(jìn)步非常的明顯。

‘咕嚕咕嚕咕嚕’

在黃老師漱完口，用毛巾擦完嘴時(shí)，一邊涮著牙刷一邊看著何武齊說：“你再來一段i的順口溜，”

“好嘞！”

何武齊馬上揉了揉自己的嗓子，調(diào)整一下呼吸對(duì)著天空繼續(xù)說道：“一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七個(gè)姑娘來聚齊。七只花籃手中提，一齊來到果園里，摘的是檳子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。”

“七隊(duì)的齊老七和戚小七，清晨起來?yè)岕せ瑩屍痿せぽ┧j，簸完荸薺把墻砌。砌完墻又一口氣地修機(jī)器，他們心紅手巧為集體。”

‘啪啪啪啪啪’

這時(shí)，何武齊剛給黃老師交完作業(yè)，何老師鼓掌的聲音就在院內(nèi)響了起來，對(duì)著自己侄子豎起大拇指說：“這進(jìn)步真大啊！現(xiàn)在吐字快不少，還這么清晰了！可以啊！”

何武齊沒有驕傲，而是不好意思的摘掉自己的帽子，捋了捋自己的雞窩頭后說：“還行還行，還有很大的進(jìn)步空間。”

黃老師一邊洗著臉一邊說：“行，不錯(cuò)，進(jìn)步挺大了，你也是那爛土豆子不抗夸的人，早晨沒事兒時(shí)候多練習(xí)練習(xí)，等會(huì)兒我看看你形體，你先熱熱身。”

“嚯，那我得好好看看！”

何老師也非常的稀奇，畢竟他很少看到何武齊練早功，自從對(duì)方上大學(xué)后，何老師很少回BJ住，主要原因還是忙！工作重心也都在長(zhǎng)沙。

何武齊馬上開始在院子內(nèi)跑了起來，身體發(fā)熱后開始活動(dòng)關(guān)節(jié)，以防等會(huì)兒壓腿的時(shí)候出現(xiàn)損傷或者抽筋。

黃老師將盆子中的水倒掉后，指了指工具房的窗臺(tái)說：“你把腿夾上面，我看看。”

何武齊馬上開始照做，一只腿直接放在了窗沿。

黃老師背著小手來到起身旁說：“雙手按被壓腿膝部，髖部后坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿！”

何武齊馬上開始照做，壓腿他一點(diǎn)都不害怕，他身體柔韌度非常好，就坐位體前屈他都能跟女生有的一拼，一點(diǎn)都不僵硬。

何老師看到自己侄子那上半身都貼在了腿上，他眉頭緊皺的同時(shí)又有點(diǎn)躍躍欲試，他也想要試一試。

可是當(dāng)他的老胳膊老腿放在那邊的時(shí)候，身體十分僵硬，根本彎不下去。

“哈哈哈哈哈哈，炅炅你別練了，萬一給腰閃到了。”

黃老師也沒有壓制自己的笑聲，因?yàn)楹卫蠋熀秃挝潺R的動(dòng)作形成了鮮明的對(duì)比，一個(gè)是猶如舞蹈生一般，直接趴在了腿上，一個(gè)是好像四肢剛裝上一樣，一點(diǎn)都不聽使喚。

“哼！”

何老師也沒有較勁，收回自己的腿，臉上露出了不高興的表情，但是沒有真生氣。

黃老師和對(duì)方也是好朋友了，看何老師走后，他對(duì)著何武齊說道：“雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著用嘴觸腳尖。”

何武齊馬上照做，腳尖輕輕一勾，就碰到了他的嘴唇。

黃老師見到此情景拍了拍手說：“不錯(cuò)，你這柔韌度就是好，這才幾年啊，這都練成了。”

何武齊收回腿，下腰拍了拍自己的腿時(shí)，黃老師轉(zhuǎn)身說道：“等會(huì)來一遍側(cè)壓腿，我先去做飯，你自己練著啊，別太著急，慢慢來，別拉傷了，下午還指望你干活呢！”

‘哈哈哈哈哈哈’

本來何武齊聽到黃老師說別拉傷的時(shí)候很感動(dòng)，聽到最后一句還指望你干活呢，一下子表情就變了，直接送給自己老師一個(gè)白眼。

何老師在給小H弄早飯的時(shí)候，聽到黃老師的話也哈哈大笑，沒想到今天早晨心靈受傷的不止他一人，自己侄子還陪著自己，心里好受多了！

何武齊也沒有偷懶，為了形體課能拿高分，他也是下足了功夫，身體的韌帶早就打開了，這些都是他高中藝考的時(shí)候黃老師找人教的，并且找的還是李小冉！

當(dāng)時(shí)給他激動(dòng)壞了！