大多數(shù)人真正接觸到武學，就是在高中武科課程里，別處學來的基本上就是些拳腳功法，練不成武者。

所謂武者需要自身體質達到蛻變的境界，少年時期不修類似于鍛體拳這般特殊的武學是無法實現(xiàn)蛻變的。

而鍛體拳雖每個高中都有教授，且在九中面向普通學生公開前半部分，并非什么驚世絕學。

但卻也是李久這類底層學子唯一學武的機會，能考上九中，習得鍛體拳已經(jīng)是萬幸了！

“這鍛體拳前二十四式以鍛煉肌體為核心，每一招一式都能極大調動渾身肌肉，筋骨，乃至臟器，若想練出明勁，一拳平添幾百斤的力道來，必須把自己全身上下的器官零件想象成一個整體，不可顧此失彼，反倒覺得拳法扭捏。”

“練招先練力，一個月時間，看的就是你們前兩年在基礎武科課程上是否上心，而練拳所需的藥物輔助，進入武科班才有這條件，所以我只教你們練招，現(xiàn)在跟我一起練！”

王山介紹了一下鍛體拳，便開始講課。

“鍛體拳基本功，三體式！此為樁功，任何學拳者都需將樁功練好，力從地起，下盤穩(wěn)，才能打出更重、更快的拳，否則拳練的再好也是花架子！”

王山雙腿微微彎曲的分開，雙腳不丁不八，如蹲馬步一樣，看似動作稀松平常，可給人的感覺則是穩(wěn)如泰山，風吹雨打不會動搖分毫。

比剛才孫得勝、李久等人的底盤功夫要穩(wěn)重許多，老松般扎根在地。

眾人也學著王山的動作而壓下重心。

“三體式樁功的要點在于上虛下實，身虛樁實，虛實相生……“

王山講解、指導著眾人三體式樁功的精要。

他脾氣很不善，面對在場的各個少年更是天然的冷漠又自負些傲氣，并不顧忌大部分學生們聽不聽得懂。

但他身為九中的武科老師，的確是有東西的，李久仔細的傾聽著王山的講課，并觀察王山的動作，學習著這三體式樁功。

與自己照著教學視頻琢磨的感覺大相徑庭，練起來肌肉充實，能感覺自己發(fā)力點都是更準確的，但也更費力，如有千斤巨石壓腿。

一眾少年維持著三體式樁功，而這三體式樁對體力的消耗頗為巨大，只片刻時間，就有少年雙腿、身體止不住顫抖。

撲通。

“我……我不行啦……不行啦……”

過去半個小時不到，便有一個相對瘦弱的少年堅持不住，一屁股坐倒在地。

對此王山視而不見，就像之前的代課老師一樣。

他根本不在乎班里部分同學練得怎么樣，教授鍛體拳不過是學校給的任務罷了，為了應對上面來的督查組才親自教課的。

而只需要一個月后挑選出五個人，他的任務就完成了！

“這三體式樁功，還真耗費體力……”

李久身上汗水直流，單薄的校服短袖已經(jīng)濕漉，緊貼在肌膚上。

有兩年毫不松懈的基礎武科訓練打底，又因為只要練拳就能獲取經(jīng)驗值的原因，他昨晚雖是照著架子練鍛體拳，但其鍛體的效果卻也繼承了下來，身體素質大大提升。

可練這三體式樁功，半小時的時間，便令他汗如雨下，氣喘吁吁。

而根據(jù)李久觀察，從開始到現(xiàn)在，包括自己在內，還能夠堅持的僅有八人。

其余人都是摔倒后繼續(xù)三體式樁功的修煉。

“叮鈴鈴……”

時間飛快流逝，轉眼又是放學時間，窗外夕陽之色倒撲進來。

“今天就到這里了，明天再繼續(xù)！”

王山看了一眼手機，淡淡道，結束了今天的武科教學。

“終于結束了……”

一眾少年疲憊不堪，都是氣喘吁吁地兜著濕校服，緩步離開訓練館。

“我爹還給我準備了藥浴，這進入武科班的資格拿定了！”

一個少年滿是動力，他雖是九班的底層學子，家底卻是比其他人強一些，其父也是校方在職人員，當初能考進九中也是在這方面有所打點。

而其父也想讓他出人頭地，自然是拿出全部積蓄助他進入武科班。

窮文富武，大部分人連生活都很拮據(jù)，可若是有足夠的資源，在習武上必然事半功倍！比其他人優(yōu)勢大很多！

看著離去的眾人，王山嘴角翹起，這24個少年，若是有一半能堅持到月末就不錯了，大多數(shù)人因為看見自己與其他人的差距越拉越大而放棄。

即使真的努力到最后，其實名額基本已經(jīng)早早敲定了，懂事的才能進入武科班！

“改變命運的機會……可沒那么容易抓住啊！”

王山暗暗道，加倍的努力，不過是更接近成功罷了。

他從另一道門離開，順手從兜里掏出包裝精致的一盒煙和打火機，抖出一根，啪嗒一聲打出火苗。

吸了一口后吐出白霧，目光深沉。

“好痛……”

陸陸續(xù)續(xù)練了大半天的拳，李久只覺渾身酸澀，骨頭散架，那股子倔勁差點把他腿折騰斷了。

而李久知道，這樣劇烈的鍛煉，第二天才是最難受的，很難提起勁來。

不過恰是如此，卻也說明鍛體拳對身體的錘煉效果好！

雖然今天王山才講解了前五式，卻很讓李久受益，他感覺自己經(jīng)驗值提升的效率高了些，今天加了3點！

買完菜回到家中，李久吃過晚飯洗了個澡，便早早睡了。

第二天他又被鬧鐘喚醒，渾身酸痛壓得他難以動彈，比昨日更甚，可要想進入武科班，這都得忍著！

雖然身體疲憊，李久精神卻很亢奮，他相信自己堅持下去，一定能練好鍛體拳，加入武科班的！

而他到了訓練館，敏銳的發(fā)現(xiàn)今日九班學生人數(shù)有所減少，24人只剩19人了。

大多數(shù)都是普通人，即使想改變命運也沒有那個決心和能力，首日高強度的鍛煉可能致使他們肌肉酸痛難耐，無法繼續(xù)學拳。

堅持不住，只能暫時放棄。

收斂了心情，李久開始專心致志進行今天的訓練。

一開始的五日，王山就把鍛體拳的前二十四式精要講完了，不給學生們多琢磨的時間。

這做法拉大了學生們之間的差距，陸陸續(xù)續(xù)又有幾人退出訓練館，老老實實回教室復習普通課程。

李久咬牙堅持了下來，即使每一天都疲憊萬分，經(jīng)驗值卻在快速上漲，身體錘煉效果顯著。

【鍛體拳（未入門）】

【經(jīng)驗值：23/100】

五日后，王山也終于開始講實戰(zhàn)了。

“鍛體拳，吸納各家拳類所長，剛猛又兼具靈活特性，不僅有霸道的招式，也有基礎的防守、步法，熟悉這些招式最好的方法就是對練！孫得勝，你來與我對練，其他人兩兩一組！”

王山開口道。

“是！”

身材高大的孫得勝聞言恭敬應是，其余人眼中露出羨慕之色。

孫得勝不僅作為班長與老師接觸良多，得益于有作為武科老師的父親指導，他早早就開始習武、打基礎。

大家學鍛體拳不過五天，他可能高一開始就已經(jīng)接觸了。

在三體式樁功等基礎修煉來看，他當仁不讓是第一，與其他人拉開了很明顯的差距，幾乎百分百進入武科班，已經(jīng)內定一個名額！