005 PUA：你被精神操控了嗎？

PUA全稱“Pick-Up Artist”，原本是指搭訕的藝術(shù)，后演變成了一種情感操縱術(shù)。其核心是通過打壓對方來確定自己的優(yōu)勢地位，從而進(jìn)行精神控制。

在兩性、親子、師生、職場等日常關(guān)系中，處于不平等的狀態(tài)，就有存在PUA現(xiàn)象的可能。職業(yè)PUA和習(xí)慣性PUA的人總是善于偽裝，吸引你的關(guān)注，進(jìn)入和支配你的生活。當(dāng)你徹底投入這段關(guān)系后，他又開始孤立、貶低，甚至虐待你，以鞏固自己的優(yōu)勢地位。你能感受到的是自己的身體和意志正被一點點摧毀。

實際上，無論何種關(guān)系都應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，父母無權(quán)PUA子女，領(lǐng)導(dǎo)無權(quán)PUA員工，他人更無權(quán)PUA你。我們要敢于拒絕不平等的關(guān)系，先愛自己，才有能力愛他人。

對抗PUA傷害的方法有三點：一是保持自我，在任何關(guān)系中，做自己是重要的根基；二是保持理智，PUA和真正的愛有本質(zhì)的區(qū)別，尊重不適的內(nèi)心感受，理性做出獨(dú)立客觀判斷；三、擔(dān)起責(zé)任，拿回選擇權(quán)，為自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會成長，你永遠(yuǎn)有做選擇的權(quán)利。