陳先龍等一行五人，入席之后，講座也就開始了。

正校長羅賓作為學校的東道主，首先拿過主持人遞過來的話筒，很熟練地介紹渲染了一番陳先龍副館主的精彩事跡，順帶把他的弟子黃云星也吹捧了幾句。

而后便是在一波波熱烈的掌聲中，將話筒交給了身旁的副館主陳先龍。

“在場的各位領導，老師，同學們，中午好，我是教練陳先龍，很榮幸代表煅元武館來貴校開展武道講座。”副館主陳先龍拿著話筒，沉穩有力的嗓音，透過話筒，如同洪鐘，回蕩在操場的上空。

“首先說明一下這一次武道講座的由來，是經由我們雷澤聯邦的教育部和武者部兩大部門聯手推動，才有這一次武道講座。”副館主陳先龍說著，話題一轉，開門見山地說道：“此次武道講座，主要目的，是為了向大家闡述武道訓練的基礎內容以及我們煅元武館將根據學校的要求，協助設立武道組，以便幫助同學們更好地理解武道，從而進行有效、有針對性的訓練。”

點題之后，副館主陳先龍便開始講述武道的基礎內容。

別說現場的高三學生，就算是各班的班主任以及列席的三位校領導，也都聽得炯炯有神。

尹鳴也同樣專心聽講，暗中總結，提取基礎內容的關鍵：

副館主陳先龍對于武道的理解，比一般的武館教練，要深刻得多。

闡述清晰，道理解釋，通俗易懂。

而且深入淺出，層層推進。

首先，是氣血，成為武者的根本。

基礎中的基礎，重中之重。

唯有氣血強大，打破人體常態極限，促進人體生命機制進行躍遷，才有晉升為武者的可能。

為何普通人成為武者之后，壽命輕松突破百歲，打破人體壽命極限。其本質，就在于人體的生命機制，完成了轉變，得到了躍遷。

其次，是功法。

想要壯大氣血，沒有鍛煉身體的功法，那無異于水中撈月，到底成空。

什么是功法？

簡而言之，就是鍛煉氣血的方法。

只不過能被定為功法的，便不是一般的運動方法，而是由一代代武道前輩先賢總結出來的特殊之法。

久經考驗，歷久彌新，為一代代的武者們所證明，所認可的方法。

好的功法，修煉之后，能有效地促進血脈循環，激發人體深藏的潛力，促進人體誕生強大的氣血。氣血強大，不但能促使骨骼重生，血肉重塑，還能在功法的引導下，有效地儲存在體內。

甚至，頂尖的功法，能夠有幾率改造原本氣血屬性，更深入地激發人體的五行屬性，成為非凡的屬性武者。

最后，則是武技。

武技，在民間被籠統地稱為武功。

功法是鍛煉身體，蘊育氣血，而武技呢？

剛好相反，一切使用身體、激發氣血進行戰斗的方法，都可稱之為武技。

武技的起源，歷史悠久，可追溯到上古時期的部落戰爭。

武技的核心，是一個斗字。

斗字囊括了人類所有的斗爭。

小到可以是一記巴掌，也可以大到斗破蒼穹、粉碎真空。

在過去，簡單的一記出拳，一次沖拳，都可以稱之為武技。

即便繁衍如今，我們頂尖的武技，如果拆散出來，也無疑是一次次的出拳，一次次的肢體進攻。

武技并不神秘。

好的武技，武者修煉之后，戰斗力能成倍增長，以一敵百，完全不在話下。

古代的一人當關，萬夫莫開，并非是空話。

副館主陳先龍引經據典，侃侃而談，儼然有武道大家的風范。

轉眼間，一場精彩的武道演講，便是逼近了尾聲。

“同學們，武道的核心基礎，就這三個部分，氣血、功法、武技，這便是我所理解的武道。”副館主陳先龍說著，忽然轉頭看向旁邊的弟子黃云星，道：“接下來，我讓云星為大家現場表演一次我們武館鍛體功的開篇內容，這開篇內容，是學習鍛體功的基礎，總共十二組動作，到時候也會在武道組成立之后，傳授給各位。”

“是，老師！”坐在右側的黃云星，連忙起身。

向副館長陳先龍鞠躬之后，便是離開座位，走向了一旁鋪墊好的黑色地毯。

“原來那塊黑色軟地毯是用來充當表演的場地。”眼看黃云星步入黑色地毯，隊列中的尹鳴頓時醒悟過來：“十二組動作，是鍛體功的開篇內容，那應該也能鍛煉氣血，我可不能錯過啊！”

下一刻，尹鳴果斷地打開時間面板，心念一動，開啟【學習時間】。

與此同時，他覺得周圍的聲音，突然安靜下來，旁若無人。

精神變得敏銳、思維也更加清晰。

注意力全然集中在黑色地毯內的黃云星身上。

黃云星面對全場三百多名的高三學生，連氣息都沒有波動，先是退掉了雙腳的鞋子，簡單地熱身之后，向在場的學生，老師，校領導以及陳先龍團團抱拳一圈，而后朗聲道：“接下來，我將為大家演示我們煅元武館鍛體功的開篇基礎，十二組動作。”

黃云星話音落下，整個操場上，三百多名的高中生，無論男女，就連老師們也都一個個露出充滿興趣的目光。

哪怕是鍛體功的開篇基礎，正常情況下，外人是看不到的。

只有成為煅元武館的學員，并且訓練到一定標準，方才有接觸到鍛體功的機會。

這可是能鍛煉氣血的真正功法。

在一道道目光的期待下，黃云星旁若無人，打起拳來。

雙手緩緩平舉。

跟著，雙手握攏，目光漸漸凌厲，面色也變得肅穆、平和。

下一刻。

出拳、踢腿、踏步、揉身、轉腰……一系列動作演練下來，顯得行云流水。

俗話說，內行看門道，外行看熱鬧。

在場的高三學生，有少數幾個準備報考武科的同學，是修煉過鍛體功的，如今這一看，眼睛都亮了。

黃云星的動作，無論是準確度，還是動作之間銜接的火候，都很到位。

堪稱是教科書演練。

尹鳴默默地觀摩對方的動作，同時潛心記憶。

記住每一組動作的先后順序以及大致的搖擺幅度。

在【學習時間】內，他的學習效果，是平時的3倍。

這學習時間，可并非是只針對課堂學習，而是在學習時間持續期間，尹鳴的學習效果，達到平時學習的3倍。

換句話說，學習時間除了適用書面知識的學習，也適用其他目標。

這學習功法，也是具有同樣的效果。

轉眼間，也就差不多六分鐘左右，黃云星以一種不快不慢的速度，將十二組動作打了一遍。

然后，收功，鞠躬行禮。

回歸座位。

“十二組，總共96個動作，第一組動作是由起手式開始……”尹鳴站立在原地，眼睛雖然看著演講臺，貌似認真聽講座，可心思卻是停留在十二組動作上面。

他凝神回憶，暗中加強記憶。

黃云星的演練動作，宛如慢速電影一般，在他的腦海中，進行無聲放映。

待得武道講座結束，尹鳴差不多回憶了三遍。

“可惜，第七組中間的三個動作和最后一組開頭的四個動作模糊了。不過，我記住了89個動作，回去試一試，看能否啟動【氣血時間】。”講座結束，散場的時候，尹鳴已然開始期待放學了。

今晚回家，就試試【氣血時間】。

雖然遺忘了七個動作，但鍛體功的開篇基礎內容，他尹鳴也算是基本掌握了。