李昂剛走過去，便接到了艾瑞克的電話，他這才了解到，這些工人，都是艾瑞克請過來來的。

“有什么是我可以幫助你們的嗎？”

李昂走上前去問道。

領頭的那名工人和李昂握了握手后回答：

“是這樣的，艾瑞克先生為您訂制了一套家具，我們今天過來是為了測量一下您房間的尺寸，從而幫您制作。”

李昂淡定地點了點頭，但內心早已興奮不已。

他其實早就想把家里面重新裝修一下了，但無奈，沒有錢。

在這個人工費無比昂貴的美國，裝修的成本，要比國內高的多。

不說別的，光這一套家具訂制，李昂雖然不知道他們成本多少，但他自己想要做的話，沒有一萬美金下不來。

艾瑞克的這個贊助費雖然不是給的現金，但正好是李昂所需要的，可以說是相當到位。

以李昂現在的身價，給這么多的贊助費，顯然是超標了。

雖然他知道，以自己現在的水平，拿這點贊助費不過分，但問題是，自己并沒有與水平相匹配的成績。

有時候，就算是你的能力到了，名氣沒到，那也不行。

更何況，艾瑞克還不知道自己現在的實力呢。

這是一份大人情，李昂感覺自己不拿個冠軍都有點說不過去了。

而且，就算是為了錢，李昂也得把這個冠軍拿了。

畢竟自己的這個房間，總不能說光擺幾個好看的家具，墻面也要重新粉刷吧？燈具也得換吧？

還有別的雜七雜八的東西，總之，能趁著這次全屋定制家具的機會，把房間好好改造一下是最好的。

自己住著舒心了，鍛煉的效果都能提升不少。

而且，也不會再出現那種不好意思讓人進自己房間的情況了。

按照這邊的一貫效率，從測量好，到最后的安裝，恐怕花一個月往上的時間。

送走工人，李昂直接開始了十三太保橫練功的練習。

昨天修習完，這門功夫的熟練度，已經達到了63/100（入門）。

今天稍微上點強度，應該能提升到下一個等級。

前面的內氣功和內爆功都算是輕松的，到了橫練部分，才是對意志力考驗的開始。

“嘭！嘭！”

李昂將兩只手的拳頭，以拳面對撞，數量要求至少一百個，最好不超過兩百個，力度由自己調整。

這是橫練部分的鐵拳功第一式。

兩百下捶完，李昂的兩只手拳面已經通紅如鮮血，為了達到最佳的鍛煉效果，他每一下都很認真。

看了不少武學典籍的李昂也明白了修煉中的一個道理，有些鍛煉方式之所以規定一定的次數，比如說深呼吸多少次，揮拳多少下之類的動作。

并不是讓你把它當作一個目標，覺得完成多少下，就算是任務結束了，就應該取得成效了。

而真實的作用，是以這個次數，用來控制你的訓練量。

如果把數字當作目標，你只會越做越敷衍，為了完成動作而完成。

包括寫作業、各種鍛煉，道理都是一樣的。

這也就是為什么同樣練一個東西，有人看似很刻苦，但最后總是成效不太好一樣。

鐵拳功的第二式，是用拳頭撐著身體，做平板支撐，至少完成十分鐘，最好不要超過三十分鐘。

這一項其實是里面難度最大的，僅僅是用手平板支撐就已經很難了，更何況是用拳頭。

李昂用雙拳支撐著身體，汗珠慢慢從他的皮膚上，滾落到地面。

這個動作要想最省力、最簡單，自然是保持拳頭不要有任何動作。

一直以同一個部位接觸地面，過一會就麻木了，也就沒那么疼了。

但仔細看李昂的動作，便會發現，他的拳頭與地面接觸的部位，一直在變化，整個過程，或許用“研磨”來形容，更加合適。

這樣的動作并沒有在書籍里面提到，而是李昂自己琢磨出來的，能夠更進一步提升鍛煉效率的方式。

【精神】足足比一般人高出50%多的他，在學習這些東西上面的悟性，也是非同一般。

這些個鍛煉方式，他來上一遍之后，基本上就已經清楚，鍛煉動作中的核心是什么，鍛煉的原理是什么，所鍛煉到的部位又是什么。

光是這一項練習完畢，李昂的手背，便已經隱隱有些滲血。

而這，僅僅是十三項橫練功夫中的一項。

一直到兩個多小時過去，直到李昂練完最后一項鐵襠功，他今天的訓練計劃，才算徹底完成。

而這項技能的熟練度，也在他精細的控制下，剛好完成了進階。

打開屬性面板，李昂驚訝地發現，在技能進階的同時，他的【力量】和【體質】，分別提升了0.6和0.3。

【十三太保橫練功】0/200（熟練）

（特性：皮膚、肌肉強度增加10%）

等他看向技能的特性時，這才明白，原來是他的肌肉強度增加，所引起的連鎖變化。

皮膚的強度增加自然不用多說，光是從自己皮膚的外表上，李昂就能明顯感覺到，他的皮膚光滑細膩了許多。

但這種細膩，并不是皮膚變“嫩”了，而是有了新的變化。

雖然僅僅是增加了10%，還遠遠達不到“刀槍不入”的境界，但他也能感受自己的皮膚更加堅韌了。

剛剛身體上留下來的一些血痕、和毛細血管破裂的地方，都一下子緩和了不少，仿佛憑空被治療了一番。

而肌肉強度的增加，除了增加自己的力量，同時也讓肌肉的抗擊打能力增強了，細分下來包括抗拉力，和抗沖擊力等。

換句話來說，他的“固定減傷”和“百分比減傷”，都得到了加強。

但肉體的直接強化，也并不是沒有代價的。

比如現在的李昂，感覺自己像是餓了三天三夜沒吃飯一樣。

做飯肯定是來不及了，李昂趕緊吃了兩塊巧克力，一塊提拉米蘇蛋糕，又一口氣喝了瓶500毫升的牛奶，這才稍稍緩解了一下。

做完飯，李昂往嘴里狂炫著大米飯和咖喱牛肉塊子，他感覺今天這一頓飯吃的，起碼相當于平時的兩頓。

吃完飯，獲得的【突破點】，李昂依舊是加在了【體質】上，到目前為止，他的【體質】已經達到了15.52。

若不是有這么強悍的體質支撐，以他的訓練強度，第二天能不能從床上爬起來都是問題，更別說繼續訓練了。

吃完飯，李昂掏出手機，正想繼續美美地請個假，白拿一天工資，吳松的電話便打過來了。

“李昂，你今天應該沒事吧？”

“嗯...沒什么大事。”

“沒事的話下午記得過來嗷，武館里面今天有教練的考核。”