上午的這些室內器材訓練，更多的還是在鍛煉身體素質，以及一些專項訓練，想要更加全面的訓練技術，還是主要依靠上路騎行。

中午來到他們的食堂，這里每天的伙食，都是有專業的營養師搭配，以確保大家都能夠攝入足夠的營養物質，食物的份量則是根據體重來進行安排。

李昂一眼掃過去，伙食倒是不錯，但都看上去不那么好吃的樣子。

牛排，三文魚，蝦，堅果，蘆筍，西藍花，小番茄，主食則是意面和全麥面包。

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