001　“寶貝，你可以黏媽媽的。”

每個媽媽在孩子小時候幾乎都有過這樣的經歷：你要上班，孩子哭；你要上廁所，孩子來拍門；孩子一定要時時刻刻都見到媽媽，看不見就哭；家里明明有其他大人在，可是孩子卻什么事都喊“媽媽、媽媽、媽媽、媽媽”……好不容易等到孩子上幼兒園了，孩子還是哭著要媽媽。看著孩子哭，媽媽也心碎，心里還會焦慮：“這孩子是不是太黏人了？我得想辦法培養他獨立。”

于是，媽媽開始要求孩子“自己的事情自己做”，“不行，媽媽要炒菜，你自己畫畫；不行，媽媽要工作，你自己玩會兒積木；不行，你長大了，媽媽抱不動了”。孩子一被拒絕就開始哭鬧，氣得媽媽快控制不住情緒，都想打他了。

要解決孩子黏人的問題，可以分以下兩步。

第一步，補足孩子的安全感

一個心理健全的孩子，3歲前一定是非常黏媽媽的，因為他需要從媽媽身上找到安全感；而4～5歲這兩年，孩子會比較黏爸爸，天天都在問：“我爸爸呢？爸爸去哪兒了？爸爸什么時候回來？”爸爸回家了，孩子就會很高興，纏著要爸爸陪著玩，因為孩子需要從爸爸身上得到力量感。

所以，3歲的孩子要媽媽陪，要黏媽媽，媽媽可以放心大膽地回應他，用最溫柔的聲音告訴他“你可以黏媽媽的”。

我們來一起學習下面這段話：“寶貝，你可以黏媽媽的。我知道你很喜歡媽媽，因為媽媽對你很重要，對嗎？你知道嗎，媽媽也很喜歡你，你對我超級重要。”

多多重復這段話，會補足孩子的安全感，擁有充足安全感的孩子會自然培養出獨立的能力。同時，我們可以反向育兒，主動黏孩子。

很多媽媽既要帶娃，又要做家務、忙工作。當媽媽太疲憊時，就想玩會兒手機，會拒絕孩子的陪玩需求，很想把孩子推出去，希望他獨立。但是對孩子來說，他感覺到媽媽想把自己推出去時，他會覺得不安全，就更想黏著媽媽。那我們怎么做，才能讓孩子感覺到安全？主動去黏孩子，通過主動黏來解決孩子太黏媽媽的問題。我們可以借助三個時機來完成主動黏孩子。

第一個時機，在孩子特別可愛的時候。比如，孩子剛睡醒，身上穿著毛茸茸的睡衣，我們摸摸孩子的小臉蛋，捏捏他的小耳朵，溫柔地說：“寶貝，我好喜歡你，怎么會有一個這么可愛的寶貝躺在我們家的被窩里呢？”下班時，孩子笑瞇瞇地向你撲過來，你可以對孩子說：“哇，又抱到我的寶貝了！媽媽怎么一見到你就這么開心啊，你是不是有什么魔力啊？”孩子會越來越確定自己是被愛的。

第二個時機，在孩子需要你的時候。比如，媽媽在做飯或者寫工作文檔時，孩子跑過來說：“媽媽你陪我玩。”這時，媽媽千萬不要說“你自己去玩吧，媽媽要忙工作”。如果這樣做的話，孩子往往會反復地來打擾媽媽。

最好的做法是，媽媽能夠先停下手上的事情，對孩子說：“寶貝，又想媽媽了是不是？來讓媽媽抱抱。”把孩子抱在腿上，“媽媽告訴你哦，謝謝你剛才獨立玩積木，讓媽媽安安心心工作了20分鐘呢。謝謝你哦，這么獨立。”先給孩子一點兒溫暖的鼓勵，如果工作不急于一時，就先陪孩子。如果著急，可以給孩子發布他感興趣的任務，比如給媽媽搭三輛神奇的校車。

第三個時機，在孩子受挫時。比如，孩子怎么都拼不好玩具，或者孩子被爸爸兇、被奶奶批評了，委屈地哇哇直哭。媽媽不要立刻出去跟爸爸或者跟奶奶吵架，可以來到孩子身邊，溫柔地對孩子說：“我的寶貝傷心了，讓媽媽來抱抱你。難過了想哭就哭一會兒吧，有媽媽陪著你呢。”

第二步，鼓勵孩子獨立

抓住孩子獨立的高光時刻，讓孩子看見自己的力量。補足安全感，讓孩子相信自己是被愛的、是重要的；強化孩子獨立的時刻，讓孩子相信自己是獨立能干的。這樣不僅能解決孩子膽小、黏人的小問題，還會讓孩子的人格發展得更健全。