“晚上七點到九點，進行冥想修行回想一天的修煉。”

“晚上九點之后，睡覺好好休息恢復身體疲勞。”

“師傅這份修煉計劃對我來說是不是太輕松了一些？”

龜仙人：“輕松嗎？”

“修煉全程可都需要負重兩百公斤的喲，你先試試看吧，如果要是覺得輕松了，到時候再增加負重就行了。”

王點：“好的我知道了，那么我先去晨練了。”

龜仙人：“去吧。”

說完王點就出去晨練了，剛修煉...