程咬金來到健身房繼續(xù)他的訓(xùn)練。今天的目標(biāo)是通過跑步機(jī)來增強(qiáng)心肺耐力和提高自己的速度。

程咬金站在跑步機(jī)前，調(diào)整了一下速度和坡度，然后穩(wěn)定地踏上跑步機(jī)。他感受到強(qiáng)勁的風(fēng)從前方吹來，仿佛是在迎接他的挑戰(zhàn)。他深吸一口氣，按下開始按鈕，跑步機(jī)緩緩啟動。

隨著速度的逐漸加快，程咬金感到心跳加速，汗水也開始滲出。他專注地注視著跑步機(jī)上的數(shù)據(jù)，不斷調(diào)整呼吸和步頻，以保持良好的節(jié)奏。

在他的周圍...