自序
在變化的世界里尋獲飛翔的力量

我們作為父母，要培養一個什么樣的孩子？

相信你能感受到，隨著互聯網、教育、經濟的迅速發展，社會文化的融合讓我們看到如今的孩子更多元的精神面貌。新一代孩子的身上有著和我們乃至上一代人許多不同的特征。就像2022年北京冬奧會賽場上的小將，他們身上都顯示著新一代年輕人的朝氣與青春、自信與自由。

相信你也能感受到，新一代孩子的格局注定比童年時的我們更大。無論是神舟升天帶給孩子關于宇宙蒼穹的好奇，還是中國文化帶給孩子對中國歷史上下五千年的眷戀，他們對世界的了解已經不需要通過陳舊的知識來獲取，而是可以第一時間通過信息的高速傳遞，快速了解自己想要了解的一切。隨著時代的發展和社會的變遷，我們的孩子必定有著和我們這一代人不一樣的思維框架。

我在香港大學社會科學學院讀社會工作專業研究生期間，修讀了諸多心理學理論和實踐知識方面的課程，先后從事醫院社工、心理咨詢、兒童教育和家庭教育課程研發等工作，教授過二十萬名學員家長，我自己也養育著兩個孩子。我跟很多學員細致地聊過，并跟進過很多家庭的養育問題，也深入探索過孩子積極成長、潛能開發、心理健康、學習狀態等一系列與成長相關的議題。隨著這些年來在心理輔導和教育課程中的沉淀，研究得越深入，我的教育理念越清晰：成功且快樂的教育是存在的。

有很多優秀的孩子背后都有優秀的家庭理念支撐著，而得到家庭教育賦能的孩子往往比我們想象中的更有力量。他們享受成長的過程，能夠釋放能量，在更為自由、更為廣闊的社會發展中，充分展現著自己獨一無二的魅力。

這些年來，我所接觸的每一個家庭，當大家分享自己和孩子的故事給我聽時，我都會為之動容。這本書，我起的名字是“這樣養育，孩子才有自驅力”，這是我一直以來想傳遞給我身邊每一個朋友、家庭、讀者的教養理念：無論孩子還是成人，自驅力是每個人與生俱來的能力。通過適當的方法，我們就能充分運用好它。如果你希望孩子成功又快樂，就要從小培養孩子的自我驅動力，讓孩子成為一個在“自驅型養育”啟發下長大的人。無論養育中遇到怎樣的挑戰，我們都不要忘了孩子內在的潛力，更不要忘了我們作為新一代父母的潛力，成為新一代“自驅型養育”型父母是每個成年人都可以做到的。

就好像開頭的提問：我們作為父母，要培養一個什么樣的孩子？我在這本書里可以很肯定地說出答案：那就是讓孩子成為一個擁有自我驅動力的人，在未來有能力過上健康、幸福、有尊嚴、有個性的生活。這便是這本書的核心目標，也是和我一樣的“自驅型養育”型父母共同的期盼。

也許在養育中你會經歷很多困難，會經歷迷茫和沮喪，那么我希望，這本書可以陪伴你、鼓勵你。也許你已經走在培養孩子自我驅動力的正確道路上，那么這本書會讓你有找到同路人的共鳴感。

在這本書里，我會從親密感、學習力、控制力、抗挫力、成就感五大方面跟你分享一個孩子獲得自驅力所需要的養育金字塔是如何組成的。書中的所有理論都是我融合了兒童發展心理學、認知療法、積極心理學、家庭治療、多元智能理論、自我決定理論、情緒療法等諸多心理學理論，并且在自己的養育中、在個案咨詢或課程服務中真實應用和整合過的。我學習和從業近十年的所有思考、成果、精華都完整地呈現在這本書里。

我希望這本書可以給每一個新時代的父母一份養育的力量。書里的大部分案例來源于我的讀者、課程學員、朋友的真實經歷（為了保護他們的隱私，對個別信息做了改動），還有一部分源于我的親身經歷。我嘗試用心理學的語言跟你敘述，也希望你可以從中看到自己、認出自己，能有機會提前洞察一些問題，或者找到契機擁抱童年時期的自己，構建和諧的親子關系，或者盡早找到自己養育的支點，讓自己對孩子的陪伴更加科學從容、輕松有效。

這同樣也是一本很實在的書，里面有大量的工具、練習、心理學問卷、配套活動來幫助你行之有效地與孩子相處，讓你找到跟孩子共處的頻道。它會幫助你打開視野，重新構建你的認知，也會幫助你打開思路，換個角度看問題。我相信，看完本書后，你會發現，一個有自我驅動力的孩子會更容易擁有讓自己幸福的能力。

在這條路上，你會發現，父母的能量有多么巨大，每一位父母都可以成為孩子的星辰大海。我們沒辦法代替孩子飛翔，但我們可以教孩子學會飛翔，擁有飛翔的力量，然后陪伴孩子盡情享受這趟成長之旅。只要你愿意，從這本書開始，我就會陪著你一路向前。

羅利娜

2022年6月18日