幾人激動得滿臉通紅，蒼鷹抓著蒼郁的胳膊激動的‘嗷嗷’怪叫：“不管這些，太厲害了！管它以后有事沒事的，反正我們不會把你供出來就是了，但這個必須教給我們。”
說著還忍不住意淫道：“以后我要把邊上幾座山里的兇獸全部捉過來，聽林虎叔說那邊山上有一窩長著金毛獅子，抓住了當坐騎多威風啊！還有山上的薜蘿果，聽說有整整一片林子，就是里面有很多紅毛猴子，到時候老子把樹全部給他拔回來！”
想到這個‘偉大’的愿望也許就能實現，三個小家伙一刻也等不了就讓蒼郁趕快教給它們。
《五禽戲》的動作對于這幾個整天連《獵虎拳》的小家伙不算難，蒼郁放慢動作，把動作拆開，一步一步的講解、說明，只有了兩遍，三人就學會了全部的動作，又熟悉了多半個時辰，三人便都能連貫的把這套《五禽戲》練下了。
蒼浩三人在動作連貫以后，連續的練了兩遍，兩邊練完身上出了一層細密的汗水，三人都微微喘息，能夠感到剛才在練的時候周身肌肉骨骼有一陣陣的發癢發麻，幾人從小就鍛煉身體，自然知道這種鍛煉對身體的好處很大，但也很迷惑，為什么沒有蒼郁那種氣勢。
蒼郁在邊上看著，自然知道原因所在，幾人的動作都很規范，但就是不具備那種神態，練虎沒有虎的威猛，練熊沒有熊的殘暴，幾人練功只是練功，很用心，但卻不能將自己的感官融入到所練的每一種動物所有的世界，自己還是自己，自然沒有屬于每種動物的那種氣勢。
蒼郁能夠一遍功成，完全得益于上一世有著《觀想法》的根基，能夠自然若然進入到一種物我兩忘的專注狀態，并且幾種動物的原型蒼郁都見過，但蒼浩三人就沒這個捷徑可走了。
蒼郁也不打算教給他們這種觀想法，最起碼在還沒有弄清楚出現異常的原因之前。
蒼浩三人對《五禽戲》的動作要領已經掌握，但要達到形神具備的狀態卻并非一朝一夕之功，那需要長久的潛移默化。
剛才蒼郁第一遍練《五禽戲》的時候每段動作其相關的神韻都已經牢牢的印入三人心中，以后長就練習，默默回憶這種神態氣息，再加上蒼郁的從旁輔助，每天再加深一遍三人對每段gong法相關氣勢神韻感觸，久而久之，達到形神兼備并不困難。
蒼郁給三人解釋道：“想要達到剛才我所有的那種氣勢，就要做到形神兼備，就是模仿什么就要在自己心里告訴自己你就是什么，虎形、你就是一頭老虎；鹿形、你就是一只梅花鹿，什么時候能做到忘了你是一個人而是你所模仿的動物后，也就有了那種氣勢。”
蒼浩三人聽的一陣發呆，不由暗暗乍舌，蒼郁接著說道：“我第一遍練習的時候，每種動物的氣勢神韻都有表達出來，你們以后再練習的時候努力想象那種氣勢與神態，只能這樣慢慢來。當然，還有一種快捷的方法。”
蒼浩三人一聽還有快捷的方法，都忍不住激動，想想剛才蒼郁練習的時候那種氣勢和以后‘偉大’的理想，便催著蒼郁趕快說。
蒼郁神秘的說道：“你們可以去山中親眼觀察、就近體驗一下這幾種動物攻擊的動作和氣勢，加深自己的印象，最好零距離長久的生活在一起，那么我想你們堅持上個一年半載，應該很快就能掌握了。”
“應該很快就成便便了！”蒼鷹忿忿的說道。
《五禽戲》教給了三個就好的哥們，接下來還要讓他們配合一下啊，練一下內功初步入門‘引靈入體’，成功的話就說明自己的身體有問題，不成功的話，在考慮其中的原因。
“看來又要騙他們一次了。”蒼郁看向正在一遍一遍練著《五禽戲》的三個兄弟，心中先道個歉：“沒辦法，哥兒幾個，委屈你們了，如果成了對你們好處那是巨大的，將來成個仙、做個神的多好，就算不成也只是吐口血啊，反正看你們那壯碩的體格吐口血小意思了，嗯！就是這樣，我是為你們好！”
招了招手，讓蒼浩三人和自己一起坐到地上圍成個圈，面對三個還沒從興奮中回過神來的小兄弟，裝的一臉嚴肅樣子，蒼浩幾個看到蒼郁不對勁的神態，都停止了嘰嘰喳喳的討論，開口向蒼郁問道：“小郁，怎么了？”
“唉！我從練了這個gong法，身體里有一個地方一直有點不對勁，一開始沒有想起來，就在剛才我休息的時候又犯了一次，現在你們也練過了，我想問一下你們有沒有感到什么不對的地方，如果也有的活，看是不是就不要練了。”蒼郁一臉悔恨地說道。
蒼浩三人聽見蒼郁這樣說，也有點緊張，三人雙手雙眼在身上來回摸索觀察也沒發現什么不對的地方，剛想松一口氣，想到小郁的身體有不對勁的地方，便又緊張起來。
蒼郁看著三個看著自己一臉焦急的三人，心中對騙他們有種說不出的愧疚，但不找出原因蒼郁的心中實在是不甘，便耐著性子說道：“不是身體外面，而是在自己的小肚子里的一個位置好想有個旋窩在不停的旋轉。”說著拿手點了點自己丹田的位置，問道：“你們感覺一下有沒有這種感覺。”
三人也是說做就做，蒼郁看到三人就那樣彎著腰，閉上眼睛就開始，害怕一會有個意外，連忙把三人拉坐到地上，對這三人不解的目光解釋道：“我先教你們個姿勢，我發現這樣更容易感覺到。”
說著便盤了個五心向天的姿勢，三人也沒問，照著盤好，蒼郁在一邊解釋道：“就這樣，閉上眼睛，感覺一下，就是我剛剛指的那個地方，里面有一個旋轉的小漩渦……”
蒼郁看到三人閉上雙眼，便用聲音開始引導，呻吟慢慢的變得輕緩：“……那個小漩渦一直不停的旋轉，仿佛能把自己周圍一些看不到的東西吸進去…就這樣，慢慢感覺，…緩緩的旋轉…吸引周圍看不到的東西……”
一分鐘、兩分鐘……在蒼郁的引導下三人慢慢沉浸在一種狀態里。
“啊噗！噗！噗！”連續三口鮮血從三人嘴中噴出，然后漸漸到蒼浩三人抱著肚子，嘴中呻吟的在地上打滾。
蒼郁看到這種情況，緊張的蹲在地上，一會抓住這個手，一會兒又拍拍那個后背，生怕三人有個好歹。
不過還好，不得不服這里常年和野獸打交道人不管是身體素質還是性格都不是一般的好，十幾分鐘，三人癱軟在地上，無力的喘息著。
“呼…小郁，感覺到了，就是沒想到這么疼，肚子都要炸開了，這個gong法還能不能練了？”蒼浩吐出一口氣問。
“是啊，太疼了！不過小郁，是不是不去想那個漩渦肚子就不會疼了？反正這個gong法我是練定了！大不了不去招惹那個旋窩就是了。”蒼堅嘟囔著說。
“對！反正要練，你要是不同意我就偷偷練。”
蒼郁也是服了，區區幾分鐘，他們居然都感覺到了丹田的存在，如果不是丹田一旦吸收靈氣就會疼痛欲裂，那么這三個小家伙就在幾分鐘內完成了引靈入體！在地球上最快的也就是傳說的‘百日筑基’，那里有‘幾分鐘筑基’的！
蒼郁嘴里隱隱有點發苦，吞了口口水，安慰說：“應該沒事的，我練幾年了，只要不像那個漩渦就不會肚子痛，天快黑了，休息一下我們該回去了。”
半個小時后，蒼郁回到家，躺在床上，腦中便是蒼浩三人吐血的場景，心中分析道：“他們和自己的情況一樣，都不能引靈入體完成筑基，想來他們的丹田和自己的應該一樣，都是宛若實體，但丹田還是存在的…有點亂…”
蒼郁搖了搖頭，從新開始捋：“蒼浩三人在幾分鐘之內就能感到丹田的存在，并成功引導靈氣入丹田，那就是說明三人都有丹田穴，并且其資質不是一般的好，在地球上，用天才形容都是對三人的貶低，但引靈入體后，和自己所經歷的情形一樣，都是腹痛欲裂，口吐鮮血，那么只能證明是丹田出現了問題，而且并不是自己一個。
自己觀想出來的珠子只能在神庭穴外旋轉，和丹田的情況一樣，丹田和神庭兩穴都是被封閉的，那么全身上下所有的經脈、穴竅應該情況一樣，這樣的封閉和人體自然封閉是絕對不同的。
沒有修煉過的人身體經脈穴竅也是封閉的，但那是人出生后吸收后天空氣，身體由先天轉后天，經脈中堆積了從吃、喝、呼吸而進入人體的雜質，但都是可以開發、煉化，絕對不會一旦修練便疼痛欲裂！
這種現象像絕了傳說中人為的經脈封印！而且如果沒猜錯的話，這種封印，封印的還是整個一個族群！”