巴布沒什么意外，給這個年齡的小孩子講枯燥的紋章知識，他們肯定是聽不進去的，但是一涉及到強大的騎士，立刻就興致盎然。

沒看后面的男孩們一個個瞪大眼睛，豎著耳朵。

這個世界畢竟是力量為尊！誰不想成為威風凜凜的騎士呢。

“騎士呼吸法……”

普通的武藝，鍛煉到極致也就是個厲害點的士兵。

而騎士呼吸法，則是超凡的技藝！

核心在于控制呼吸，通過特定呼吸頻率和深度，刺激身體的深層潛能，以此突破人體極限，爆發超出常人的力量。

掌握呼吸法，能大幅提升肌肉的爆發力，加快傷口的愈合，注意力更加集中。

在戰場上，一名初步掌握呼吸法的騎士，就可以輕松擊殺十幾名普通士兵。一個國家的實力，和擁有的騎士數量是直接掛鉤的。

修煉騎士呼吸法，首先要有強悍的身體素質，本來這就是發掘身體潛能的技藝，對氣血的消耗極大，如果身體素質不夠卻強行修行，很可能把自己練成殘疾甚至練死。

除了身體素質，對人的天賦資質也有一定的要求。

當然，這是最大眾，最粗淺的呼吸法。

每個能長久傳承的貴族家族，都有自己獨特的血脈呼吸法。修煉起來對天賦的要求低一些，但是需要特定的血脈，外人就算知道修煉方法也無法入門。

血脈呼吸法比那些大路貨強悍的多，而且一般附帶特殊效果。

比如他們家族的霜狼呼吸法，修煉后能在戰斗時保持冷靜專注，更容易發現敵人招式的破綻，隱匿氣息方面也是一流。

巴布呵呵笑道：“我對騎士呼吸法的了解也很粗淺，更多關于騎士的知識，就等領主大人回來后，少爺親自去問吧。”

路亞愈發感覺到體魄的重要性。

“想修煉騎士呼吸法，強大的體魄是基礎……或許我應該制定一些簡單的鍛煉計劃，搭配藥劑，早點恢復身體。”

巴布繼續講解起來紋章知識，知識淵博的他，能把復雜的內容掰開，用最簡單通俗的方式講明白，方便路亞理解，順便教路亞一些他不認識的詞匯。

斯塔爾王國最著名的幾大家族，他們的紋章圖案是什么，背后又有怎樣的故事……

相當于是一節包含異界歷史、地理、生物、語文的綜合課程。

路亞聽得津津有味。

陡然，眼前憑空出現了幾個文字。

【經過專注的學習，你領悟了新技能，閱讀！】

【閱讀經驗值+3】

路亞一愣，揉揉眼睛，確定不是什么錯覺。

隨后實在是忍不住，咧嘴笑了起來……

以我通天的修為，以我無敵的資質，深藍，給我加點！

我一個穿越者，帶上一個修改器，這很合理吧？

“嗯？”巴布注意到他走神，溫和問道，“路亞少爺，可是有聽不懂的地方？”

“沒有，只是有點累了，想休息一下。”

“好的，那就休息一會。”

很快就有女仆端上來一小碗晶瑩剔透的葡萄，跪在路亞身邊，親手將葡萄喂到他嘴里，還有女仆在他身旁輕輕錘肩捏腿。

看得教室后面，坐在小板凳上的孩子們羨慕嫉妒無比。

也只有路亞休息的空閑，巴布才過去，隨便教這些孩子們兩個單詞讓他們背，和教導路亞的認真細致天差地別。

路亞眼睛瞇起佯裝休息，研究起了這個系統。

“面板？”

他嘗試用意識呼喚。

瞬時，一道流光在眼前浮現，展開幾行文字。

【姓名：路亞】

【力量：0.1、敏捷：0.1、體質：0.1（健康成年人參考：1）、智力：1.1】

【技能：閱讀lv0】

“……”

路亞一陣無語。

即便他現在是個還在發育中的小孩，這屬性也太低了吧！

怕是連只雞都打不過。這不是純純的廢物嗎！

不過想想自己爬一級臺階就喘，什么季節都要穿保暖的裘衣。好像還真是個廢物。

也就智力還算不錯，畢竟他是穿越者，擁有前世的思維和智慧。

不過路亞隨即振奮起來。

廢物又如何！有了系統在，變強還不是分分鐘的事。

他猜測只要自己不斷練習某項技能，經驗值積累到一定程度，就可以升級技能，提升自身的屬性。

巴布看路亞一會擰著眉頭，一會“嘿嘿嘿”的怪笑，表情變幻莫測，撓撓頭有些疑惑，甚至懷疑起了自己：“少爺，我今天講的有什么問題嗎？”

路亞翻身坐起，目光炯炯有神。

“老師講得很好，我們繼續學吧。”

他已經迫不及待想要肝經驗了。

路亞認真的聽巴布講起課來，果然過了一陣，眼前又飄出來一個【閱讀經驗值+1】的提示，心情舒暢。

雖然不清楚多少經驗才能升級，不過能清晰看到自己一點一點的進步，知道自己只要勤奮耕耘，就有收獲，不管做什么事情，都會變得動力十足。

……

接下來幾天，路亞除了學習肝經驗，都在探索系統的能力，嘗試什么樣的行為，能被系統認定為一項技能。

他現在最想要的，就是增強體質！

如果跑步、健身這些行為能被認定為技能是最好的。

不過路亞跑三步喘兩步，還沒女仆走的快。

在城堡走廊里如此“跑”了五分鐘，他累得眼冒金星，感覺心臟都要從胸腔里蹦出來了，還是沒看到系統提示。

路亞只能無奈放棄。

再跑下去等不到獲得技能，他就真的要死了，已經是這具身體的極限了。

不知道是跑步這樣簡單的技能系統不認可，還是這么慢悠悠的跑步不行。

看來增強體質這事還是要徐徐圖之，急不來。

他現在每天早上吃完早餐后，會利用叢林巨熊肉提供的氣血，努力運動一番。

在走廊里慢跑片刻，然后對著墻做兩到三組俯臥撐，每組十個。

這是他前世在一本名為《囚徒健身》的書上學到的方法，動作簡單，對身體的負擔很小，也能起到一定鍛煉的效果。

很適合他現在的身體情況，本來這個動作就是幫病人恢復的。

后面的動作循序漸進，逐漸過渡到正常俯臥撐，難度越來越高。

不過路亞忘了后面都有什么動作，他前世也是個弱雞宅男，有一陣熱血起來想健個身，但是熱血過去就沒興致鍛煉了。就會前幾式。