在道境之內，悟性會增強許多，這是胡三太爺跟張易年說的話。

此時，他看著面前的丹功，臉色像吃了死孩子似的難看，這么多字，誰看了不發困啊。

不過張易年還是強忍著惡心，端著書看了起來，漸漸的，也入了佳境。

這本全真龍門派的丹功，是鐘呂親傳，長春祖述，一般的弟子還學不到，張易年也琢磨著自己學了這丹功，以后算不算龍門派弟子呢。

不過根據功法上所說，最主要的一個理念還是性命雙修，這跟正一派也是一樣的。

而這門丹功，也號稱“坐功”，顧名思義，坐著修煉。

既然如此，那這坐姿得有些講究吧。張易年順著下面看去，發現并沒有什么特殊的講究，跟五心朝天的姿勢差不多。

需盤膝而坐，而且又盤、單盤、散盤皆可，秉“道法自然”之旨，即使隨便端坐在椅上，也是可行的。

張易年樂意啊，他翹起一條腿，二流子似的坐著，這樣舒服多了。

再往下看，便是練功的注意事項，上面說著練功時，必須要保持一個良好的心態。

平靜，不能因喜怒哀樂而激動，并且練此功法也不宜抱著一時的興趣來練，而是需要長久。

在靜坐之時，便需拋開外界一切雜物干擾，放下心中一切思想包袱。這時候張易年的意識，應該就只有一個目標，就是希求明心見性。

張易年本人覺得自己在這方面做得還不錯，畢竟他已經知道自己要走的道是什么了。而且對于修煉有成的異人來說，靜心也不是什么難事。

于是他翻開下一頁，便是真正的丹功性命雙修的修煉之法了。

張易年來了精神，沒有哪個門派不是秉承著性命雙修，但真正有功法的卻寥寥無幾。但是有功法只是次要的，最主要的還是靠自己修煉。

而丹功上則把修煉一途分為了九個步驟。

第一步：生勢收心求靜

初打坐，練靜動，全身內外要放松。

二目垂簾守祖竅，舌閉天池津自生。

深細長勻調呼吸，心定念止是正功。

身心兩忘萬籟寂，形神具妙樂在中。

掐子午，除雜念，祖氣修足玄關現。

臉似蟻爬丹田曖，口滿津液要吞咽。

下座拂面熨雙睛，渾身上下搓一遍。

筑基煉己全賴此，靜極而動一陽現。

“這不就是打坐的基本功嗎？”張易年想了想，決定還是先按照書上面的來。

只見張易年盤膝端坐，腳分陰陽，手掐子午，眼觀鼻，鼻觀心，二目垂簾。調整好姿勢后他又閉口藏舌，舌頂上腭，放松己身，呼吸綿綿微降丹田，心、神、意守祖竅。

打坐是枯燥的，但這只是在外人看來，張易年此時就感覺不到時間的流逝，而是一心一意的關注自己體內炁的流動，他并沒有刻意去控制，而是讓它自行運轉著周天。

不知過了多久，張易年周身忽然發出一道微弱的光芒，一輪似圓月的東西在他玄關浮現，這正是三花聚頂秋月圓。

三花即精花、氣花、神花。只有精氣神修足，才有三花聚頂秋月圓的現象。

張易年平日勤加鍛煉，也沒有什么不良嗜好，手藝活也少干，自然精氣神充足，有了門路，這三花聚頂不得手到擒來？

“呼~”張易年睜開眼睛，長出一口清氣，他自認為這次打坐已經結束了。不過按照功法上說的，接下來便是下座拂面熨雙睛。

他連忙將雙手搓熱，然后趁熱捂住兩眼，待得熱散之后，兩手猛然向兩側分開，雙眼同時隨之一睜。如此3至5次再左右轉睛。左轉9遭，右轉9遭。

按照功法上說的意思，若是經常堅持，不但保持眼球靈活不鬧眼疾，還能保持眼睛不花。

“果然眼睛好受多了誒?！睆堃啄晷老驳陌l現自己雙眼以至整個臉頰都舒服了許多，果然這功法不愧是龍門派的寶貝。

不過這還沒完，張易年又用手在渾身上下搓了起來，這便是干沐浴，是非常行之有效的健身辦法。

至此，這一套流程才算完。雖然并不是真正教人如何練炁或是什么厲害的技能，但張易年卻真正感覺到自己體內的炁又精煉了一些。

不僅如此，他還察覺到若是長此以往，自己的精氣神乃至是整個肉身也能得到巨大的提升。

張易年剛體會完身體狀況，他便覺得自己眼前一陣天旋地轉，腦海中一陣眩暈感傳來。

“又來了是吧。”張易年無奈，每次出入這道境都這樣整的嗎，難不難受啊。

......

清晨，張易年從床上爬了起來，隨后伸臂長腰舒筋氣，整個人都變得通透了些。

外面飄著綿綿細雪，寒風似刀，嗚嗚地砍在窗戶上面。

但張易年只穿了件長袖便走出了門，異人的體質不同于常人，能夠使用炁來減少環境對身體的影響。

不過此時他卻沒動用半分的炁，全憑自己身體硬抗，雖然有些寒冷，但張易年認為還達不到能讓他穿棉襖的程度。

“喂，小年啊，起這么早??？”正殿中，關石花也早早地起床給各位仙家上香。

張易年點了點頭，隨后說到：“師傅，昨天三太爺來夢里找我了?！?

關石花也沒驚訝，一副她已經料到的樣子：“仙家們在夢里跟人談事是很正常的，這樣不用維持靈體形態，耗費的炁也少上許多?！?

“原來如此?！睆堃啄赀@才明白為什么那些仙家上個身對出馬弟子態度如此之差的原因，結果雙方都在消耗啊。

“不過小年，三太爺找你說了什么？”關石花把手中的香插在香盆里，轉過頭問道。

張易年撓了撓頭：“也沒說啥，就是三太爺把他的炁給了我一點，說是想請什么仙就請什么，對了，還給了一部龍門派的丹功，咱們不是跟東北道教很熟嗎，修煉修煉也沒啥事吧？”

不過關石花看向張易年的眼神卻有些變了，甚至還生出了絲嫉妒。

隨后她搖了搖頭，嘆了口氣：“媽蛋，真是氣死人了，你說人與人之間的差距怎么比人與狗還大呢？”

“師傅，這個狗是誰啊？”張易年忽然問道。

關石花眼角一抽，拳頭瞬間捏緊朝著他頭上敲來：“臭小子，一天得了便宜還賣乖?！?

“師傅，徒兒知錯了！”張易年捂著腦袋連連道歉。

關石花冷哼一聲：“既然三太爺把你看得如此之重，你以后可得好好修煉，不能辱了他老人家的名頭，知道么？”

“嗯嗯嗯，弟子知道?！睆堃啄甑念^像小雞啄米似的點得飛快。

隨后他又問道：“對了師傅，剛才我一路走過來，怎么沒見著有才哥和有福哥他們呢？”

關石花瞪了他一眼，沒好氣道：“那兩個不成器的家伙，我讓仙家去操練他們去了，咋的？你也想試試？”