傍晚，風槍白家。

“皓宇，你怎么突然這么能吃了啊。”看著白皓宇再一次就著白米飯，吃空了一盤剛出鍋的菜肴，玉清顏忍不住低聲說道。

雖然過去白皓宇就吃得不少，可是習武之人食量大也很正常。可是今天，白皓宇已經整整吃空了七盤菜了。

白皓宇看了母親一眼，羞澀得說道：“我感覺我今天消耗格外大。”

家里平時的飲食雖然也有珍稀食材，但是對于白皓宇而言多少都不嫌多。

畢竟根據能量守恒定律，白皓宇想要依靠平時獲取的能量自然而然地升級到第一代超級戰士的身軀，首先需要的就是補充大量的能量，配合極限的訓練。

而單獨食物的能量質量不夠，就只能依靠數量來彌補了，吃得多自然就成了正常情況。

要知道平時保留百分之三十的魂力儲存，僅僅只是為了供給日常的生命活動不受到任何影響，想要快速升級自然是攝入得越多越好。

又過了一會兒，當白皓宇吃完第九盤炒菜的時候，這會兒也吃了九分飽了，心滿意足的坐在那里。他甚至都能感覺到，自己吃下的食物正在化為能量滋補著自己的身體。這種感覺可是最美妙的。

過了一會兒，歇息足夠后，玉清顏和白皓宇站在了練習場上。

“皓宇，說實話，即便是藍電霸王龍宗再天賦異稟的魂師，也需要在30級之后，才可以勉強完成一條手臂的龍化。”

玉清顏嚴肅道：“雖然不清楚你這是武魂變異帶來的優勢，還是你的天賦超越了歷代藍電霸王龍武魂魂師的擁有者。但是，學習龍化后戰斗方式這是必不可少的事情了。”

“鑒于你現在還沒有完全學習白家風龍槍魂技的應用，所以在你獲得了第三魂環之前，你的龍化戰斗方式，就只能在與我的對戰中自己總結了。”

說著，白皓宇完成了武魂的附體，隨著一陣魂力的波動，白皓宇的右臂完成龍化。

藍電霸王龍魂師被譽為同等級中最恐怖的強攻系魂師，正是因為其龍化的天賦，直到七十級甚至就能真的化身為龍，爆發出極其恐怖的力量。

就如同白皓宇現在的右臂，已經完全不屬于人類的范疇，而是一只龍臂，上面附著龍鱗，右手也變成了龍爪。

“來，用你的龍爪向我進攻。”

伴隨著玉清顏的話音落下，一道白色的身影以極快的速度出現在了玉清顏面前，粗壯的龍臂在燈光照耀下閃爍著炫麗的藍白色光彩，直奔玉清顏空門打開的胸膛拍來。

但僅是一拳，玉清顏輕松地就抵擋住了白皓宇這一擊，隨后臉上帶著莫名的笑意。

“雖然我不會藍電霸王龍宗里，那些用龍化的軀體配合魂技的運用方式。不過關于戰斗，我卻可以用我爹從小訓練我的方式來訓練你。”

伴隨著白皓宇心頭浮現出一絲不好的預感，玉清顏的話使得白皓宇懸著的心終于是死了。

“要學打人，先學挨打。你之前練習槍法，首要的是熟悉槍的運用以及基本功，可是對于憑借肉體戰斗的獸武魂魂師來說，身體才是最強的武器。”

一邊說著，手下卻是收了幾分力，以比白皓宇當前稍高一些的水準，磨礪著他的戰斗技巧。

“為什么要學挨打，理由很簡單。”伴隨著一拳擊打在白皓宇護住頭的龍化右臂后，待到白皓宇緩過來，玉清顏這一次主動起身向前出擊。

“對抗本就是這樣，你要攻擊別的魂師，別的魂師也一定會攻擊到你。在近身戰中，你夠得著讓別人，人家也一樣能夠得著你，這可由不得你一個人說了算的。”

伴隨著再一次拳腳相交，見到白皓宇能抵住這一拳后，玉清顏眼中閃過一絲詫異，立即調整，用高了一絲的力氣，再度將白皓宇擊退。

“繼續！在真正的對抗中，想要不挨打是不切實際的，怕挨打的結果就是挨打。水平相近的魂師，哪怕是拳腳上稍遜色你一番，也能用魂技出其不意，偷襲，給你來一下。”

“在魂力差距較大的情況下，你可以做到只打人而不挨打。可在水平相差無幾的對戰中，想不挨打完全就是不可能的事情，因此怎樣挨打就成了一門學問。”

隨后，在兩人猛烈的對戰中，直到白皓宇魂力即將消耗殆盡，只殘余身體百分之三十能量，后主動解除了龍化。

“我的魂力不足了，再繼續下去可能就要昏過去了。”

玉清顏聽后也不勉強，而是和兒子坐下來，繼續闡述道：“對于挨打，并非是在訓練時讓你直接接受打擊，是通過一定的手段，來提高機體對外力作用的靈敏反應。”

“例如我剛才進攻的那些刁鉆的角度，你經常用手按摩自己易受攻擊的部位，用自己的手指戳點自己的胸腹、脅間、面部、腰部等部位。開始的時候慢一點、輕一點，這時會發現隨著手指的戳點，皮膚會有一個彈性收縮，久而久之，不管你怎樣戳點，身體都會相應地產生松緊的彈力。”

“而這個彈性反應會恰如其分將外力緩沖，就好像普通人雜技表演頂壇一樣，他決不能用身體甚至頭部去和壇子硬頂硬撞，而是順其力做緩沖，把其力量給泄掉。這個訓練就是通過諸如此類的方法，巧妙地練習身體對外力的反應能力，從而摒棄了任何用重物撞擊自己身體的過激方法，”

白皓宇點了點頭表示理解，挨打練習的是我們機體對外力作用的靈敏反應，而不僅僅足限于我們身體的結實程度，當然身體需要有一定的結實程度。

但這樣的排打功練習的時候不是通過硬碰硬的過激方法，應用的時候也不是在實際中硬碰硬的與外部的打擊力量相接觸，而是通過緩沖泄力的方式完成，因此，挨打訓練，并非像那些其他小說中記載的，單純的讓主角在接受訓練時挨打。

換句話說，所謂的挨打訓練，亦可以稱之為鍛煉身體的保護性反射能力。

“其次，我們要學打人，除了要學挨打，還要學會挨打。如果在實際對抗中，你只有挨打的功夫，而沒有學會挨打，那就真成了沙袋，只有挨打的份兒了。”玉清顏調侃道。

“首先，我們要有一個合乎實際需要的戰斗肩架。技擊有其自身的規律，就以實戰而言，擺什么樣的姿勢來招架敵人的攻擊都很重要。所以了解人體的哪些部位是薄弱環節是必要的，也是必須的。”

“其次，無論進退都要保持好自己的實戰肩架。或許你認為肩架誰都會擺，不錯，我看了剛才戰斗擺出的肩架，擺得還很漂亮，很威武。但能不能在實際對抗中始終保持好自己的實戰肩架，就不說說那樣簡單了。”

“很多人沒有動手之前，姿勢很漂亮，動作很優美，可一旦廝打起來便忘了拳法，就好像流氓打架，沒了路數，更別提還有什么實戰的肩架了。”

“再者，保持好自己的實戰肩架才能真正做到攻守合一。有了前面的基礎，進一步訓練就可以不用死死保持肩架，在不違背拳學之原理原則的基礎上，我們的兩手可以自由一些，但無論進退、縱橫、高低，總是要有一只手指向對手的中線，另一只手處于自我保護的位置，左右交替，但不管如何變換，都要盡可能有的避免做任何多余的動作，因為多余的動作不但不會產生實際的效果，而且還會消耗自己的體能，更容易為對手所利用。”

“因此你在戰斗中，不要只想著如何打人，要多注意自己的后手是不是放在了應該放的位置，哪里是應該放的位置。因為不管是誰，你我也好，大師也罷，沒有誰的身體會一直是堅不可摧的，保護好自己的頭胸部位至關重要。”

“所以，學挨打并不難，學會挨打不容易，學了挨打并不只是為了不怕打，即使是學了挨打，也不代表你就能進行真正的實戰對抗了，只有學會了挨打，能夠在挨打的時候保護好自己，同時有效的還擊對手，在這個時候，你才有資格說自己能夠進行實戰了，能夠進行對抗了。”

看著白皓宇完全理解了自己的話，玉清顏站起身：“來，我們繼續。”