李牧得到靈猿提縱術的秘籍記憶后，也不得不感嘆一聲：

丁級秘籍確實比乙級簡單很多。

吸收到記憶的瞬間，他以當前的領悟力，一下子就理解了主要練法。

如果回去再好好訓練，估計很快就能熟練運用。

這是一門利用腰、腹、腿、腳、手等全身多個部分的精妙身法。

最初的立意，是模仿在叢林中生存的古代猿類的各類動作精髓，取其靈敏、迅捷、多變。

有三種基本功，為提身步、縱躍步兩大步法，和靈猿樁這一樁功。

李牧在回家的路上稍稍嘗試了下縱躍步，發現秘籍內容雖然比七筋百竅鍛體術和悟性提升術簡單。

但普通人練起來，卻不見得比七筋百竅鍛體術容易。

也虧自己悟性已經提升過，身體也大幅強化，不然也得像普通人那樣花幾年時間才能掌握。

“也許，評級的區別，除了秘籍的成就上限外，也對其簡潔性有要求。”

李牧暗暗思量。

另外，其余秘籍，他也在回家前吸收了秘籍記憶。

其中，虎豹雷音這門音波功和靈猿提縱術源自同一流派，李牧優先看了。

核心內容也容易理解。

在于鼓動體內各處細微肌肉，發出猶如虎吼雷轟般的聲音。

借助這聲音，可以洗練體內雜質，鍛煉內臟。

如果和自己的七筋百竅鍛體術合練，應該能提高效率。

這一套音波功練到精深程度，舉手投足之間，宛如雷霆附體，氣魄渾昂，震人心魄。

往往還沒出手，敵人就會被威懾得肝膽俱裂。

其入門基本功則是虎咆樁、豹吼樁、雷音樁，三種樁功，練成三樁，肌肉震動之時，才能自帶虎豹之聲。

李牧經過考慮，決定先練難度較低，而且都偏向于鍛煉身體柔韌性的靈猿樁和豹吼樁。

而虎咆樁和雷音樁，難度稍高，暫且擱置。

等熟悉形意流的練法后，可以再加入自己的日常練功當中。

跟著是內氣流的秘籍，華山劍術基礎。

一共有兩大部分。

分別是劍氣篇和劍招篇。

劍氣篇需要內氣流的內功才能發揮作用，對李牧當前而言沒什么用。

不過等后續練到氣筋時，也許能參考其中的內容。

至于劍招篇，則比李牧想象中的基礎劍術要復雜不少。

一開始他以為，劍術的基礎，不外乎是刺劈削點展等基礎，和騎士的劍術基礎大差不差。

結果并不是。

實際這是以實戰劍招拆解為主的秘籍。

刺、劈、削、點等基礎動作，給了練習方法，但不是重點。

重點是面對不同類型的敵人，自己的應對方式和應對技巧，以及如何快速得出最優解。

“難怪這劍術基礎可以升華成獨孤九劍，原來如此。”

“這門劍術基礎比我想象的作用大，有了這玩意，我實戰技巧不足的問題，就可以解決大半。”

“有機會我可以去城防隊找人練練手，反正現在領主府內的中層都知道我會刻印巫術，天生體質比某些騎士還強，也不怕泄底。”

最后是太玄焚天掌第一篇。

雖然才丙級，但內容深度李牧比想象中要高許多。

立意也極為深邃，不像普通的龍套秘籍。

光是開篇李牧看到的恢宏景象，就讓他心神震撼不已。

他也無法描述那到底是什么，也許是另一個視角的天地，也許是無窮無盡的世界。

但哪怕是這無盡世界，都被一股無上霸道之火，一燃而盡，瞬間歸零。

光是這意境演化的一幕，就能讓李牧斷定，這太玄焚天掌的上限絕對要比七筋百竅鍛體術高。

因此，哪怕只是丙級的秘籍，李牧也不敢絲毫小看。

他估計，和后續的第二篇，第三篇組合起來，太玄焚天掌能得到甲，甚至超甲的評級。

只不過，太玄焚天掌立意高是高了。

基礎要求卻相當變態。

起步要求，肉身要有十鼎之力！

對此，李牧只能眼饞。

只能說不愧是甲級，甚至可能超甲級秘籍的第一篇。

……

家中。

李牧仔細做好了近期的練功規劃后。

取出一部分已經處理好的綠葉蛙肉，開吃！

之前的練血筋缺乏魔怪肉，速度還是降低不少。

如今有了生命強度為4的綠葉蛙，李牧相信，練通血筋到15分鐘，進入下一階段肉筋的訓練，指日可待！

練血筋的休息之余，李牧則揣摩悟性提升術，通過坐禪緩解疲勞。

練了一兩個小時后，就轉換風格，練習靈猿樁和豹吼樁。

睡前和早起，則各花半小時練習劍招拆解的基本功。

除了每天上班的五個小時外，他的時間安排得滿滿當當。

甚至于，就連上班期間，他都可以摸魚坐禪，或者站靈猿樁打發時間。

不過這些平靜的日子沒有持續多久。

又是一周時間過去。

剛上班閑坐了一會兒。

領主蘇泊爾就忽然遣人來請。

“這是怎么了？”

李牧半趴在破舊的桌面上，打了個哈欠。

昨晚上他熬夜練習劍招拆解，不知不覺漸入佳境，一宿沒睡。

原本以他現在的體能，就算是連續七天不睡都完全沒問題。

但劍招拆解在還沒完全熟練時，就像做高難度的數學題，非常耗費精神。

那么高強度消耗，還能精精神神來上班，李牧顧影自憐，都有些欽佩自己了。

蘇泊爾親衛答道：“領主大人只說讓你過去見他，沒細說什么事。”

“只單獨見我一個？”

李牧詫異，盯向親衛，看得他頭皮發麻，冷汗不自覺留了下來。

經過多次血筋蛻變，李牧面對普通人，甚至普通騎士，已經隱隱產生了超越種族的壓迫感。

“沒錯。”親衛勉力擠出微白的牙齒，使自己的臉保持笑容。

李牧心中升起幾分警惕。

不會是塞競的舊事要重演吧？

如果不是，那就是跟財務改制有關。

蘇泊爾見我大半個月一點動靜都沒有，所以急了？

想了想，李牧說道：“那好，咱們走吧。”

當下，兩人一起前往了蘇泊爾的個人練功房。

這個時間點，蘇泊爾一般都在練功。

路上，李牧心中盤點起這一周的收獲。

有了魔怪肉支持，他自然再次恢復了迅猛的進步速度。

已經將練血筋的堅持時間，拉升到13分21秒。

實現了第五次蛻變。

一身氣血再度大肆提升。

如今，他隨手的一拳，就能打碎三十厘米厚的大磚石。

在不用靈猿提縱術的情況下，原地一跳，就能一躍三四米。

堪稱人體完美巔峰。

理論上，練血筋有五次關口，五次蛻變。

但李牧從第1分鐘就開始蛻變，比秘籍提到的，應該還能多一次。