推薦序

收到湘萍老師發來的書稿和撰序邀約，我多少有些詫異：這本書旨在教人們擁抱良性沖突，而我的工作領域則大多是關于邏輯和推理，與人際關系并無太大關系。

帶著詫異和困惑讀完這本書后，我好像更能理解兩者的共通之處了。

上中學時，我一度不喜歡化學，而更喜歡數學和物理。因為化學涉及上百種元素及其化學性質，不同元素之間又會產生不同的化學反應，其復雜性和可變性曾讓我頭疼不已。而數學和物理則足夠“簡單”，在適用范圍內，每條數學或物理原理都可以一以貫之。

我非常喜歡后兩者的確定性。

人際沖突恐怕是世界上最復雜的“化學反應”了：每個人的脾氣秉性各不相同；面對不同的人，每個人又會有不同的反應；每種時空條件，都可以有無限種“賦值”。

不過，高度復雜和可變的事物并非不可應對。

我就曾通過編順口溜的方式來記憶化學中的知識點和反應式。湘萍老師說，她在職業咨詢中也總是遇到一些共性問題，這些問題并不是看上去那么難以處理的，運用適當的理論工具就能讓復雜的問題變得簡單化。

這本書正是將最復雜的“化學反應”——人際沖突——公式化的一種嘗試。這也是我和她的工作內容的共通之處，正所謂“千舉萬變，其道一也”。

她說，根據來訪者的問題，她可以合理推斷，需要幫助的潛在群體一定很龐大；她愿意把用以解決這些問題的工具箱和盤托出，為那些面對人際關系困惑的人提供幫助。

這跟我錄制講解視頻的初衷是一致的：方便“學生”隨時隨地觀看，讓更多的人受益。

我愿意把這本書推薦給更多人，因為它能讓每個人以更平和、更智慧的方式應對沖突，從良性沖突中獲益。

李永樂

2022年2月10日于北京