“呼~呼呼……”

粗重的喘息在打谷場響起，剛剛爬了兩千米的豐立民和手下的230名士兵喘著粗氣。

村民們昨天在看到當兵真的有多余的田畝可拿后，家中有兄弟多者，抽出一人過來當兵。

“好長不鍛煉了，真是受不了啊?！必S立民感嘆，雙腿打開，弓步，做著拉伸運動，忽然，他看到前面的五個士兵坐在地上，大口喘息，吼道，“你們五個，站起來，別蹲著。”

五名士兵驚懼的站起來，不明所以。

其他或坐或蹲的人也被嚇得站了起來。

豐立民又看到一個士兵大口喝著涼水，奪走他用竹子做的水筒，說道：“以后不要喝的這么快，小口慢喝?！?

那士兵疑惑的看著他。

見此，豐立民拍拍手掌，將眾人聚集過來，說道：“爾等記住，跑完步后，千萬不可直接坐著休息，跑步之時，我們的血液循環加快，心率升高，就是心臟跳動很快，跑完步后，如果我們立刻坐下來休息，會阻礙我們下肢血液回流，加深我們的疲勞感，甚至會引起休克，就是皮膚蒼白，出冷汗，嚴重者，會直接死亡?！?

死亡二字，讓在場士兵臉上露出恐懼。

豐立民繼續說道：“不要跑完步后立刻大口喝水，尤其是涼水，這會讓胃不舒服，引起腹瀉，就是拉肚子?！?

接著，他又說了不要洗冷水澡、不要喝酒等其他不能做的事情，當然，沒有說不能吸煙，這個時候，還沒有煙草呢。

現在，爾等跟著我的動作做，以后在跑步和其他訓練后，爾等都要如此做，將身體打開，說著，豐立民保持身體直立，用手抱住膝蓋：“爾等如果感受到后側臀部，就是屁股的肌肉有明顯的拉伸感，那就做對了，這是臀部肌肉拉伸?！?

這個動作完成之后，高級偽健身迷豐立民又把小腿深層比目魚肌拉伸、小腿腓腸肌拉伸、髖前部及軀干拉伸、肩關節等拉伸動作教給了士兵，在確定七八成士兵基本掌握、二十名班長完全掌握后，停止了教學：“好，現在去吃早飯，班長檢查士兵的拉伸動作，要讓他們完全掌握?！?

“好，現在去吃飯。”豐立民帶著士兵去黃家大院走去。

席間，李不三、陳老西、趙黑皮哥三兒端著飯碗來到豐立民跟前：“主公，你還是要訓練士兵那勞什子的鴛鴦陣？”

豐立民的三個老爺爺本來想將自己所學交給士兵們，結果被豐立民婉拒，說不用，我有鴛鴦陣法。

給三個老爺子氣的，此刻再次問起，看來是還想練兵。

陳老西不高興的問道：“就憑你昨天讓我督促他們制作的什么一丈五尺長的狼筅，還有那怪異的鏜鈀？”

豐立民笑著說道：“我知三位老叔的心思，是想要幾十年的經驗傳授給士兵們，讓他們戰無不勝，但三位老叔，鴛鴦陣確實是好陣法，最適合暴漢這樣的山地、丘陵志國?！?

趙黑皮不服氣，說道：“主公，不如這樣，辰時（8:00）集結后，你用你的鴛鴦陣對陣我們三個老家伙，若你的鴛鴦陣勝了，士兵就訓練你所想的鴛鴦陣，若是我們勝了，那就按照我們三個老家伙的想法來?？煞瘢俊?

“就如此?！必S立民說道。

三個老爺爺對視一眼，開懷大笑，主公終究還是太年輕啊，他們都是尸山血海淌出來的，幾十年戎馬生涯，會敗給那武器怪異，聽都沒聽過的鴛鴦陣？

不可能，不可能。

三個老爺爺突然希望時間可以快些，他們迫不及待的想要開始訓練士兵了。

吃完飯后，豐立民找到了李忠軍一班，在紙上用抽象陣圖輔以文字，給他們講解鴛鴦陣的變化，結果十一人齊聲看不懂，不識字。

這讓豐立民大受挫敗感，想起了小學的時候，老師挑選畫畫好的人參加比賽，他把樹枝化成樹干的心酸往事。

同時，他也決定讓蕭彧教授士兵和村里孩童認字。

沒有辦法，他只能讓這十一人拿出盾牌、橫刀、狼筅、鉤鐮槍、鏜鈀等木制兵器在打谷場實況演練，終于在辰時訓練之時，讓他們熟悉了鴛鴦陣的用法。

豐立民將陣法中的長槍換成了鉤鐮槍。他的鉤鐮槍采用了民族英雄秦良玉白桿槍制式，彎鉤如同鐮刀，槍桿尾部，會裝備圓環。

這個彎鉤是對付騎兵的利器，使鉤鐮槍可拉可斬，可刺可挑。

尾部圓環還可以做錘擊武器。

在進行越山攀墻的時候，彎鉤可和圓環相連，幫助攀爬。

此時，早上忙完農活的村民們也來到打谷場，開始訓練。

農兵必須參加早上的訓練，下午的訓練根據農活閑忙自己把握。

李不三、陳老西、趙黑皮三位老兵也拿著木制橫刀，長槍、沒有箭頭的弓箭來到打谷場。

李不三問道：“主公，是否現在開始？”

“開始吧！”豐立民說道，走到打谷場的邊上。

李忠軍一班排出鴛鴦陣的隊形。

打頭的是兩個盾牌兵。左邊的士兵左手拿著長牌，右手握著橫刀，右邊的士兵亦然，只不過長牌換成了圓牌，在藤牌制作完畢后，會進行更換，圓牌手的背上，還別著三根一米多長的標槍。

居于其后的是班長李忠軍，他手拿長槍，槍上綁著一面紅色軍旗，上面寫著他們的班號：第一班。

他的左右是拿著一丈五尺用竹子做成的狼筅，上面還有長長的枝丫隨風飄擺。

立于后面的，是左右排開，一行兩人的長槍兵。

最后收尾的，兩個鏜鈀兵。

“列陣！”李忠軍下令，盾牌手舉起盾牌，嚴陣以待。

狼筅手將狼筅斜斜刺出，眼神直勾勾的看著他們面前的三個老兵。

“倒是有些樣子?！崩畈蝗c評道。

趙黑皮咧嘴一笑：“老西，你別被騙了，我看就是銀樣镴槍頭。”

悶葫蘆陳老西挑起木制長槍，說道：“我來試試這鴛鴦陣的成色。”

話畢，有勁的雙腿奔襲而出，在快到陣前之時，槍頭直指打頭的長牌兵！