各方贊譽

我們對真正威脅人類健康之事的理解正在發生變革，而《吃土》完美地展現出了這一變化。阿克斯醫生主要關注重建健康的腸道菌群，這些富有同情心的指導與最前沿的醫學研究相符。讀這本書，就打開了你一生的健康之門。

——戴維·珀爾瑪特（David Perlmutter），醫學博士，《紐約時報》第一名暢銷書《谷物大腦》（Grain Brain）作者

“吃土”是一種解決所有疾病根源的有效方法，這已經得到了證實。養生的第一步就是愈合自己的腸道。利用“微生物接觸”原理，阿克斯醫生為我們提供了簡單易行的五步養生法，能夠修復受損腸道，解決從自身免疫疾病到慢性炎癥在內的一系列健康問題。如果你想要學習一些前沿的概念，找回健康，這本書正適合你。

——馬克·海曼（Mark Hyman），醫學博士，暢銷書《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）作者

如果您正在與慢性疾病做斗爭，如消化問題、自身免疫疾病或腎上腺和甲狀腺問題等，這本書將會改變您的生活。阿克斯醫生提出了一個簡單的方案，從疾病起始根源——腸道——來解決問題。他提出的含有草藥的天然處方、有益于腸道的飲食、接觸有益微生物來重建微生物種群的方法，都是處于科學前沿的技術，能夠幫助你實現健康的突破。

——薩拉·戈特弗里德（Sara Gottfried），醫學博士，暢銷書《激素重置飲食》（The Hormone Reset Dirt）與《激素療法》（The Hormone Cure）作者

科學研究正在提醒我們注意人體內外的生態學以及我們與自然世界解不開的聯系。在《吃土》這本書中，阿克斯醫生解開了我們對微生物宣戰背后的謎團，解釋了我們為什么生病以及如何生病，高度評價了從腸道開始養生保健的古老智慧。

——凱莉·布羅根（Kelly Brogan），醫學博士，美國工業衛生委員會成員，暢銷書《抑郁藥不要》（A Mind of Your Own）作者

多年的過度清潔消毒導致我們容易遭受現代世界最危險的感染。在這本實用指南中，阿克斯博士幫助我們找出了腸漏癥和自身免疫疾病流行與過度清潔之間的聯系。阿克斯博士將先進科學與自然免疫的古老實踐結合成為一個方案，能夠減少炎癥和慢性疼痛，幫助減肥，提升體力和生命力。你將會愛上這種有趣而又有點違反常理的策略，達到最佳健康狀態：弄臟自己！

——JJ·維京（JJ Virgin），暢銷書《糖影響飲食》（The Sugar Impact Diet）作者