...

一分鐘三十秒。

陳知便控制不住有些發酸、顫抖的雙腿，姿勢徹底改變了，整個人已經好像成了一只蜷縮的大蝦。只是強撐著勉強保持“蘊氣式”的樣子。根本達不到一開始那種稍微標準一些的狀態了。

生活在這個時代，大部分人的身體其實都處于所謂的“亞健康”狀態。許多年輕人看起來健康無事，但是身體其實都很“虛”。

陳知也不例外，自從上高中住校之后，近十年了，他幾乎沒有做過什么重活。如果是高中之前，他還下過農地，肩扛手提，那時候的身體比現在可健康許多，至于俯臥撐什么的各種鍛煉手段，隨隨便便都能做不少。

但是高中之后，學習美術專業的他，最重的運動就是背著自己的畫具、顏料，滿世界考試。

等到大學畢業，便在這么一個大型的綜合教育機構任職美術老師。

雖說有時候上課會站一天，也算是比較累了。但是相對于他現在的年齡和以前狀態來說，差了許多。

‘撲通’

兩分半。

就算是姿勢再差，陳知也實在堅持不住了，一屁股直接坐在了沙發上，雙腿顫抖，心臟的跳動似乎都到了嗓子上。短短幾分鐘，身上的衣服就沾滿了汗水。

并非是他不想繼續堅持，但是他的身體實在是支撐不住，大腦幾乎失去了對身體的控制。

“呼~”

“吸~”

反復幾次之后，陳知才慢慢恢復了一些。

“身體退步太多了...”

大口呼吸著，陳知無奈自嘲了一句。

他其實也知道自己身體或許不如初中、高中那會了，但是他也沒有想到會差這么多。僅僅只是一些和扎馬步有些類似的‘蘊氣式’姿勢，就讓他狼狽不堪了。

如果只是這種身體素質，別說什么戰士了，就算是魔法師都能憑借身體把他摁趴下了。

放在以前，陳知還不會太過在意什么，休息過來之后該做什么就做什么。但是現在，或許是因為感知到天地元素的原因，陳知迫切的想要改變自己的身體狀況。

不過他也知道這不是短時間就可以做到的。

“或許可以先進行一些簡單的基礎運動，把身體調整一下再繼續了。”

陳知下定決心，準備從今天開始，進行有計劃的鍛煉。

想到這里，陳知先拿出手機，給合租的室友“李文山”發了消息，【今晚臨時有點事，我可能去不了了，你們玩吧。有事給我打電話。】

如果不是感覺到‘天地元素’，懷疑自己或者世界，兩者肯定有一個出現了特殊變化，平時狀態下他即便是發現自己的身體虛弱，也不會放棄聚會。但是現在，這世界很可能開啟了所謂的“超凡”，陳知哪里還有心思做其他事？

他只想讓自己變得強一些。

尤其是按照他對原著的熟悉，他這個年齡段才開始訓練、冥想，其實已經晚了。但是他也沒辦法，只能試試。

發完消息，陳知便將手機收起來，稍微洗洗臉，換上一身比較方便的服裝，準備去小區對面的公園中跑步。

對他現在來說，這是最簡單、也是比較適合的鍛煉方式了。如果直接進行大強度的鍛煉，或者直接去什么健身房訓練，反倒是很可能適得其反。

至于吸收魔法力？

那需要等他精神力恢復之后才能繼續了，對于精神力的判斷，他只能根據自身的情況摸索。至少他現在感覺，自己如果強行冥想吸收天地元素，昏厥恐怕都是最好的結果了。

所以，等待精神力恢復的時間，不如慢慢改善身體。

他后續準備進行的統一訓練，也打算按照這個標準進行。

...

將上、下兩冊舊的實體書收好，陳知將手機繩找出來，和手機綁在一起，然后掛在脖子里。平時他幾乎用不到手機繩，現在準備慢跑，這才找了出來。

看了看時間，四點五十。

六月份，這個時間段，北方的天氣足以將人曬蒙圈。

但是陳知已經迫不及待了。

收拾好之后，陳知便輕裝朝著小區對面的‘清水公園’走去。

聯盟小區地價居高不下的原因很多，清水公園也算是其中之一了。

清水公園是誰都可以進的普通公園，但是這里面積可不小，其中還有一個中等的游樂場區域，各種各樣的游樂設施也不在少數。每到假期，這里也會吸引不少人游玩。

在清水公園外圍，還有一條包圍整個公園外圍的“跑道”，每天晚上、早上，這里都會有不少跑步的人。

不過這個點，還沒有幾個人跑步的。只是在一些陰涼區域，可以看見一些帶著小孩兒活動的老人。或者一些組團活動的團體。

陳知工作的培訓機構就在這個公園對面，同樣屬于聯盟小區的范圍，已經開辦了二十年，在整個常zhou市，分布了十幾個校區。也算是常zhou市培訓機構的老大了。

陳知能進到這里教授美術，也是走了后門的。

每年的春季，陳知他們這些美術老師，都會帶著學生來這里寫生畫畫。距離近，學生也感覺有趣，只是這些年每次都是來清水公園寫生，一些老生也有些失去興趣了。

畢竟，校外培訓的美術學生，沒有幾個是真正想著學到多少專業知識的，大都只是為了興趣。

一旦進行專業上課，枯燥反復的內容下，大都慢慢失去了興趣，變得不服管教起來。作為越來越偏向服務的“校外培訓”，陳知他們也沒有什么太好的辦法。

畢竟，校區一直都是提倡“服務學生、服務家長”的，只要能續費，什么都可以。

拋開腦海中的雜念，陳知已經穿過馬路來到了清水公園的側門前。

陳知順著跑道慢跑起來，因為剛剛進行的一些不標準‘蘊氣式’訓練，陳知剛剛開始跑，小腿就感覺到了一些酸軟。不過，慢跑還是能堅持的。

咬著牙，陳知順著跑道繼續前進。

很快，陳知的注意力便轉到了周圍。雖說他的精神力不足以支撐他冥想吸收天地元素，但是不代表他無法感知到周圍的天地元素。

這些天地元素幾乎充斥了所有的地方，偶爾或多或少而已。

只不過他依然只是能感覺到黑、白、青、黃四色的天地元素。

隨著他慢跑，他身旁的四色天地元素就好像有旋律一樣在他身上‘跳躍’，甚至一些還會緩慢的鉆進他的體內，只不過很少很少，如果不是他一直觀察，也未必會發現鉆進自己身體的那幾個天地元素。

這個發現讓陳知驚喜不已。

不過，這些主動鉆進他體內的天地元素和他‘冥想’吸收進丹田的天地元素似乎不同。

吸收到丹田的天地元素他能清楚的感知到，但是鉆進身體的天地元素，幾乎都消失不見了。任他如何感知，也無法發現絲毫端倪。

旁邊樹蔭下有老人在壓腿，陳知想到什么，停下慢跑改為慢走。

同時，他也走到樹蔭下休息起來。不過，卻在暗中注意這老者周圍四色天地元素的變化。他想要知道，這些天地元素是不是也會鉆進其他人的身體中。

按照陳知對原著的分析以及和現實的對比，原著的人類中許多生命沒有修煉魔法的天賦，無法感知到對應的天地元素。但是這不代表天地元素無法影響他們。

就比如原著中的戰士。

許多沒有斗氣秘籍修煉的普通人，之所以能夠達到六級的程度，很大可能就是因為天地元素暗中影響著身體，他們的身體極限已經被天地元素提升了。

同樣，這也可以解釋為什么沒有對應天賦的生命，但是在獲得該屬性的斗氣秘籍之后，也有機會修煉出斗氣。甚至有機會成為圣域，最后甚至領悟法則成神。

因為原著生命的身體之中，經過天地元素的影響，本就蘊含這種元素，自然是有機會修煉斗氣的。

...

這一切都說明，無論是不是有對應的天賦，天地元素都在時時刻刻影響著原著世界的生命。

現在天地元素出現在現實世界，理論也會如此。

但是觀察一會兒之后，讓陳知有些意外，雖然這些天地元素并不會躲避老人，但是似乎和老者有著一層無法感覺的“隔膜”。

天地元素撞到老人的時候，就會被直接彈開，根本無法鉆進老人體內。

陳知沒有貿然下結論，又如法炮制的在一些人不遠處“休息”，最后得到了一樣的結果。無論是誰，這四色天地元素在靠近他們的時候，都會被彈開。

陳知心跳微微加速，隨后想到什么，又將注意到了旁邊的植物，同樣也是如此結果。

陳知腦海中冒出來一個不成熟猜測，或許出現改變的...

只是自己？

不行，不能這么貿然下結論，還是要通過觀察更多的人才行。