...

陳知在音手上搜索，出現不少有關武術的視頻。

真正比較出名的，或者說看起來有些實力的，幾乎都是從小練武的。比如一些練習寸拳的家伙，一拳隨隨便便碎掉幾塊兒磚，陳知不認為自己現在的力量會比這些人小，但是讓他直接做到這點，恐怕也不是那么隨意的。

武術，還是有很多可取之處的。

至少對他現階段來說，還是能發揮出更強的實力的。

除了一些寸拳，還有一些更像是傳統武術世家的人，他們練習的武術看起來倒更像是比較專業的東西，幾乎能夠涉及到身體所有的肌肉。

就是不知道這些人一般都是怎么鍛煉的，僅僅看視頻，只能看出個大概。但是這其中肯定不夠全面。

陳知反復看了幾遍，將對方練習的一些工具和方法記下來，有機會的話，倒也可以搞一套這種東西試試。同時，陳知根據這些賬號留下的商業合作聯系方式去聯系對方，想著看看能不能了解的更多一些。

將大部分看起來比較專業的武術視頻看了一遍之后，陳知也開始思考起來視頻的事情。

之前，他就想要依靠錄制視頻進行信仰之力的獲得。

不過，因為那個趙有德發布的解密視頻，連帶著他之前的魔術視頻也小火了一下，畢竟趙有德本身就有三百多萬粉絲，他發一個視頻，可比陳知自己發視頻強太多了。

所以，前一段時間信仰之力增加不少，可以說在一直增加。即便是他全力修煉，也完全足夠消耗了。

正是靠著這些信仰之力支撐，他抓緊所有時間修煉，這才成為了一級魔法師。

現在又因為童朋的事情，陳知已經算是二級魔法師了，之前的信仰之力對他來說就多少有些不夠消耗了。加上視頻久了，人們關注的熱度自然會小很多，信仰之力的產生自然不如一開始。

所以，想要繼續保持高效的修煉速度，陳知現在就要想辦法獲取更多的信仰之力了。

視頻是一個方法，但是卻也不一定一開始就能火。

之前視頻小火，歸根到底還是趙有德粉絲多、人氣足夠，即便是不關注趙有德的人，平臺很可能也會把視頻推給他們。但是如果是陳知自己發布視頻，很可能就沒有多少人能夠看見。

就像陳知剛剛看到的一些武術視頻，有人氣高的，也有數據慘淡的。但是仔細看，一些數據慘淡的視頻，其中的內容并不比那些火爆視頻差多少。

這就是流量的問題了。

或者說，這個時代本來就是一個流量為王的時代。沒有流量，任你再如何，也只能沉寂下去。

這也是陳知為什么沒有一開始就一頭扎進視頻錄制的深水里。

不過，他也不是沒準備。

這次的周年校慶，就是他準備獲取信仰之力的第一步。

青少年文化藝術中心畢竟已經二十年了，在常zhou影響還是有的，這次的周年校慶，校區也會進行音手直播。參加表演的不僅僅是各部門，還有校區學員，自然也會吸引校區的家長觀看。

加上校區領同時邀請了常zhou一些領導，這次周年校慶的熱度并不算小。

讓自己的心慢慢平復下來，陳知進入到冥想狀態。修煉很累，無論是冥想、吸收魔法力，還是鍛煉，都需要恢復。即便是林雷，每天都要睡六個小時恢復。

但是在趙有德發布視頻，陳知獲得一些信仰之力后，他發現在信仰之力的加持下，他冥想的時候，反倒是沒有那么累了。并且冥想結束之后，很是神清氣爽，比睡覺的狀態還要好。

也是這之后，他晚上的睡覺時間，就變成了單獨的冥想時間。

這也是為什么他的精神力提升這么快了。

...

早上五點，陳知結束冥想。

如果是睡覺，陳知醒來之后必須要洗漱，身上的新陳代謝會讓他看起來帶著一些‘油膩’。但是冥想不同，只會讓天地元素對他的影響加大，效果比洗漱好太多了。就連皮膚，也變得更好了。

這也省了他不少的時間。

李文山還在睡懶覺，陳知收拾一下，直接朝著清水公園出發。

這個時間段，無論是冥想還是鍛煉，都是效果最好的。但是，在清水公園中，更加貼近自然，效果會更好。

所以陳知每天都會準時到達清水公園。

七點，陳知結束在清水公園的冥想，開始晨練。

現在的陳知，已經不滿足于跑步了，在健身區域進行各種基礎的強度訓練，比如不間斷的引體向上等等。

隨著這一個月的鍛煉，周圍一些晨練的老人，對陳知印象都很深，甚至就連之前的兩個釣魚老者，遇見陳知幾次之后，也都受到陳知影響，除了慢跑之外，其他時間也都在這里鍛煉。

只不過他們鍛煉可達不到陳知的效果，但是身體也夠硬朗了，還能輕松的進行壓腿到一百八十度。

“小陳啊，你這進步也太明顯了。”

釣魚老者見陳知一口氣一百個引體向上，忍不住開口，語氣也有些羨慕。

“哈哈，老趙啊，你要是舍得拼命，也行。”

旁邊其他老人開口笑道，“小陳每天都練到中午的，一個月時間，可是吃了不少苦。”

陳知的訓練，在這些老人口中，都已經傳開了。

“呵呵，我這老命現在可這么玩不起了。”

釣魚老者呵呵一笑，也不反駁。

對于陳知，他真的感覺很優秀。每次看到陳知，再想到自己的孫子，就感忍不住嘆息差距為什么這么大。不行，明天必須帶他出來鍛煉了，不求能達到陳知的效果，起碼把身上的那身肥膘減下去才行了。

想到這里，釣魚老者對著陳知說道，“小陳啊，老叔想和你商量一件事，行不？”

陳知剛準備進行第二組腰部訓練，聽見釣魚老者的話，也有些意外，“老叔說吧。”

這些老者每天也給陳知提供了不少的信仰之力，除此之外，他現在的一些鍛煉方式，不少都是這些老人指點的。他們現在雖然做不到這些動作，但是不代表他們不了解。

“也不是讓你做什么，老叔就是想著明天帶我那孫子出來，讓他看看你怎么鍛煉的。”

釣魚老者直接說道，“你給他一些震撼，臊臊他，看看能不能讓他也鍛煉鍛煉，省的他一天天都要死在家里了。”

陳知笑了，“您這算什么事啊，我只要在這里鍛煉，他愿意看就看啊，我還能遮住他的眼不成？”

“呵呵，說一聲還是好。”

釣魚老者笑笑。

雖然路人路過的時候，有時候也會多看一眼，但是和他專門帶人過來觀摩，那感覺還是不一樣的。那看起來就像是讓陳知表演一樣了，他還是要說清楚的。

尤其是他打算明天帶孫子過來，一直看到陳知鍛煉結束。那可是一上午的時間，就算是路人，最好也是說一聲。

“哎，小陳啊，老叔我問問啊，你這么鍛煉，是在練武嗎？”

釣魚老者忽然轉開話題說道。

并非是老者多想，武術的基礎鍛煉和普通的鍛煉，其實很好區分。因為普通鍛煉強身健體的話，強度根本不用這么大。而且效果也不同，普通的強身健體一部分為了身體，還有一部分會注重身體的肌肉美感什么的。

武術的基礎訓練，肌肉會有，但是并不會那么明顯。

哪怕是相同的鍛煉方法，發力點不同，鍛煉出來的效果也是不同的。練武的人，力量的根在骨頭和筋上，肌肉不是最核心的。用人家的專業術語，就是精氣神。而大部分人的普通鍛煉，出力點幾乎都是肌肉。兩者其實完全不同。

陳知現在的效果，就有些像是那些練武的人。輕松做到很多高強度訓練，但是身體的肌肉卻并不明顯。平時的出力核心顯然不是肌肉。

釣魚老者從陳知這一個月的鍛煉效果猜測，感覺陳知和他之前見過的一些人有些相似。

陳知也沒有隱藏什么，“是有這個想法。不過，我現在也是自己瞎練。”

釣魚老者點點頭，隨后笑道，“我上學那會，有個同學，家里有祖傳的武術，據說家里還有人上過戰場。他們也是這么一直訓練的。我現在很多的鍛煉，也都是他帶起來的。”

“祖傳的武術？”

陳知來了興趣。

他在音手上搜的武術，那些看起來像是真正武術的，幾乎都是祖傳的。

釣魚老者也沒有隱藏什么，目光中有些回憶，“是啊，他當時很瘦，感覺皮包骨一樣，但是就是壯，力氣也大，隨隨便便對付我們幾個。后來我跟著他學過一段時間，太累就放棄了。”

說到這里，釣魚老者顯然有些后悔。

“我之前交給你的那些姿勢，就是他之前教給我的，不過我說的肯定不全對，你先練著吧。”

釣魚老者繼續說道，“有時間我給你問問，看看能不能搞到一些他的武術或者鍛煉方法。之前我們還通過電話，這家伙也無奈，現在的年輕人吃不了苦...”

說著，老者看著陳知，夸贊一句，“不過有一說一，小陳你是我這些年，見過最能吃苦的年輕人了。”