男人到了三十歲，要注重身體健康，更要注重心理健康，因為現代社會給男人的壓力太多，男人壓力太大而又無處發泄，長期積壓，也會悶出病來，所以心病還須心藥醫，心理健康，身體才能健康。三十歲的男人應該保持內心的積極健康，這樣才能達到身心完美！

男人的心理健康其實是一種持續的心理狀態，在這種狀態下，當事人能夠有良好的適應能力，具有生命的活力，并能發揮本身的能力和潛力。不難想像，男人的心理健康程度對他...