許多上班族被工作逼得加班不停、無法休假，而世界頂級企業家、政治家卻強調：一定要挪出時間休息，做點有趣的事，這樣才能高效工作。

第二次世界大戰期間，七十歲高齡的英國首相丘吉爾，日理萬機，需要夜以繼日地工作，但他工作起來卻總是精力充沛，令人驚奇。原來他很會安排自己的休息時間，每天中午都上床睡一小時，即使乘車，他也抓緊時間閉目養神、打盹兒。正是這種主動休息的良好習慣，使他能夠不覺疲憊地處理國家...